ليس من الصعب تعديل العلاقة مع أقارب زوجك إذا كنت تعرف الطرق التالية.
عندما تتزوج، فإنك لا تتزوج نصفك الآخر فحسب، بل تتزوج عائلته أيضًا.
قد تكون تحب شريك حياتك بجنون، لكن هذا لا يعني أنك ستشعر بنفس الشعور تجاه والديه. في الواقع، من الشائع جدًا أن تحدث صراعات مع أقارب زوجك من وقت لآخر.
لكن وجود علاقة سيئة مع حماتك أو والد زوجك لا يعني أن زواجك محكوم عليه بالفشل.
مع القليل من الصبر والتفهم، يمكنك أن تتعلم كيفية التعامل وبناء علاقة صحية مع أقارب زوجك حتى لو كنت لا تحبهم حقًا.
قد تكون تحب شريك حياتك بجنون، لكن هذا لا يعني أنك ستشعر بنفس الشعور تجاه والديه. توضيح
فيما يلي بعض النصائح حول ما يجب فعله لبناء علاقة أفضل مع أقارب زوجك.
1. يجب أن تخبري زوجك بما يحدث
يمكنك أن تقول شيئًا دبلوماسيًا مثل: "لا أشعر بالراحة في وجودك مع والدتك كما أشعر بها مع والدتي".
أكد له أنه قد يشعر بنفس الشعور تجاه والديك. يجب أن تحاول أن تجعله يفهم أن الأمر يتعلق فقط بالقرب الذي تشعر به تجاه أحبائك.
ومع ذلك، إذا كانت حماتك تفعل شيئًا من شأنه أن يؤذي مشاعرك (وربما عن قصد)، يصبح الموقف أكثر حساسية. في هذه الحالة، عليك أن تجعلي زوجك يفهم ما يجري.
تذكر أن أفضل وقت للقيام بذلك هو عندما تكون هادئًا. يمكنك مشاركة شيء مثل، "لا أريد أن أجعل الأمر صعبًا عليك، ولكن أريدك أن تنتبه إلى كيفية معاملة أمي لي في المرة القادمة التي تزورني فيها. لا أريد أن أتجادل بشأن هذا، ولكن أعتقد أن أمي غالبًا ما تقول لي أشياء مؤذية".
في البداية، ربما لن يتذكر. لن يعتقد زوجك أبدًا أن والدته الرائعة يمكن أن تؤذي زوجة ابنها.
لذلك، عليك أن تجعليه "يشهد" على السلوكيات الحقيقية لفهم العنصر التنافسي في العلاقة بين الحماة وزوجة الابن.
بمجرد تنبيهه إلى الاحتمالية، يتعين عليك إنشاء علامة تحذيرية. دعيه يلاحظ سلوكها القاسي أو موقفها أو كلماتها القاسية تجاهك عندما تكونوا الثلاثة حاضرين. ومن ثم يمكنه تحديد مدى صرامة سلوك والدته ودعمك عندما يكون ذلك ضروريًا.
ومع ذلك، مهما فعلت، حاول ألا تدع الشجار يندلع بينك وبين حماتك.
دع زوجك يرى زوجته وهي تتصرف بشكل أفضل، وأقوى، وترى أمها في ضوء أكثر واقعية. ومن هناك، سيجد طريقة للتوفيق بين الصراع بين أمه وزوجته.
2. كن لبقًا في التعبير عن آرائك بشأن المساحة الخاصة
أنت وزوجك بحاجة إلى مساحة شخصية خاصة، مثل منزل خاص أو غرفة حسب الظروف الاقتصادية لكل أسرة، ويجب على أقاربك احترام ذلك حتى تستمر علاقتكما بشكل صحي.
تقول سانام حفيظ، أخصائية علم النفس العصبي ومديرة مؤسسة Comprehend the Mind في نيويورك، إنك بحاجة إلى أن تكون لبقًا في التعبير عن آرائك وإظهار أنك بحاجة إلى الخصوصية في مساحة المعيشة الخاصة بكما كزوجين.
إن هذه المشاركة ضرورية، حيث قد يكون لوالديك آراء مختلفة عنك. يساعد هذا الآباء على فهم متى يجب عليهم زيارة منزل طفلهم ومتى يجب عليهم الدخول إلى غرفة طفلهم ومتى لا يجب عليهم ذلك.
3. تجنب المواضيع الحساسة مع أقارب زوجك
هناك عدد من المواضيع التي من المرجح أن تسبب صراعًا بينك وبين أقارب زوجك. سواء كان الأمر يتعلق بالسياسة، أو الدين، أو أساليب التربية.
من الأفضل تجنب هذه المواضيع تمامًا. إذا لم تتمكن من تجنبهم، فكن محترمًا وحاول رؤية الأشياء من وجهة نظرهم.
إذا كانت لديك خلافات، حاول مناقشتها بهدوء واحترام. تجنب انتقادهم علناً، فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور.
4. شارك أقارب زوجك حول جدولك اليومي وطبيعة عملك.
من المهم أن تشاركي أقارب زوجك تفاصيل جدولك اليومي وطبيعة عملك، كما تقول معالجة الأسرة جينيفر كيلمان.
إذا لم توضحي هذه المعلومات، فقد يتصل بك أقارب زوجك عدة مرات في اليوم أو يطلبون منك أشياء لا يمكنك الوفاء بها.
هذه حدود يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في مشاركتها بشكل خاص، ولكنها ضرورية، كما يوضح كيلمان.
على سبيل المثال، إذا كان الأجداد في الريف يتصلون غالبًا للاطمئنان على أطفالهم في الساعة السابعة مساءً - عندما تكونين مشغولة بالطهي بعد يوم عمل، فيجب عليك إخبار زوجك بلباقة بمشاركة ذلك مع والديه، مما يساعد على وضع "حدود زمنية" حتى لا يتصلوا في أوقات غير مناسبة.
من المهم أن تشاركي أقارب زوجك تفاصيل جدولك اليومي وطبيعة عملك، كما تقول معالجة الأسرة جينيفر كيلمان. توضيح
5. لا تحمل الضغائن
ستكون هناك أوقات يقول فيها أقارب زوجك أو يفعلون أشياء تؤذيك. ولكن من المهم عدم أخذ الأمر على محمل شخصي، لأنه قد لا يكون لديهم قصد إيذاءك.
تجنب إقحام أقارب زوجك في المشاكل بينك وبين زوجك.
بحسب الخبراء، يجب عليك وضع حدود محددة لتجنب إقحام أقارب زوجك في المشاكل بينك وبين زوجك.
لا ينبغي لهم أن يكونوا جزءًا من خلافاتك، خاصة عندما يكون من المرجح أن يصب ذلك في صالح طفلك.
وفقا لكيلمان، إذا وجدت أن أقارب زوجك يحاولون التدخل في القضايا بينكما، فلا تلتزم الصمت.
من المهم وضع هذه الحدود، خاصة في البداية بدلاً من السماح لوالديك بالتدخل في شؤونك الشخصية منذ البداية.
بالطبع، عليك أن تجد طريقة للتعبير عن نفسك بلباقة، بدلاً من قول كلمات مرهقة لوالديك.
على سبيل المثال، يمكنك أن تشارك: "أنا أعلم أنك تحبنا، ولكن من المهم أن نعمل على حل الأمور معًا دون الحاجة إلى رأي أي شخص آخر".
6. تقبل أقارب زوجك كما هم.
لن يتغير أقارب زوجك أبدًا، لذا من المهم أن تقبليهم كما هم.
إن محاولة التغيير لن تؤدي إلا إلى التوتر والصراع. لذا، بدلاً من ذلك، ركزي على قبولهم وبناء علاقة معهم تعود بالنفع على كلاكما.
7. شارك اهتماماتك الشخصية بوضوح مع أقارب زوجك.
تقول المعالجة النفسية كايتي جيليس أنه يجب عليك أن تكون منفتحًا مع والديك بشأن التفضيلات الشخصية، مثل النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، وتربية الأبناء.
إذا كنت لا تحب الحيوانات الأليفة أو على العكس تحب القطط والكلاب، فلا تتردد في مشاركتها معهم حتى يستمعوا إليها ويحترموها.
8. اقضِ وقتًا معهم
قد يكون من الصعب قضاء الوقت مع أقارب زوجك. بدلاً من ذلك، ابحث عن الأنشطة التي تستمتع بها أنت وأقارب زوجك، والتي يمكن أن تساعد في بناء علاقة أقوى بينكما.
يمكن أن يكون أي شيء من المشي أو لعب الورق أو مشاهدة فيلم معًا.
ومع ذلك، إذا وجدت صعوبة في قضاء فترات طويلة من الوقت مع أقارب زوجك، فحاول قضاء الوقت معهم على فترات صغيرة. ابدأ بزيارات قصيرة وزدها بمرور الوقت.
9. ضع حدودًا مالية
قد يكون طلب الدعم المالي من الوالدين نقطة بداية للعديد من الأزواج الشباب، ولكن احذر من السماح لأقارب زوجك بالتدخل كثيرًا.
يقول حفيظ إن القضايا المالية يمكن أن تكون مرهقة في كثير من الأحيان. إن مناقشة مواضيع مثل القروض، ومستويات المساعدات المالية، أو المشاركة في القرارات المالية الكبرى مع الوالدين أمر ضروري.
كن واضحًا بشأن توقعاتك وحدودك، وحدد حدودًا تتوافق مع الأهداف والقيم المالية التي حددتها أنت وشريكك.
وتقول كيلمان أنه يجب عليك وضع حدود واضحة، بدلاً من قبول المال من والديك ثم الاضطرار إلى اتباع قواعدهما عندما لا ترغب في ذلك.
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-ways-to-adjust-your-relationship-when-you-don't-like-your-husband-and-wife-172250205101947504.htm
تعليق (0)