Trang chủDu lịchẨm thựcThực đơn các món ăn sáng kiểu Việt vừa ngon vừa tiết...

Thực đơn các món ăn sáng kiểu Việt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian mà không lo trùng lặp


Bữa ăn sáng là bữa ăn cần được mọi người chú trọng nhất trong ngày bởi đây là bữa ăn cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để làm việc cho 24 giờ. Nếu bạn là người làm văn phòng bận rộn, lại ‘lười’ suy nghĩ sáng nay ăn món gì ngon thì xem ngay thực đơn các món ăn sáng kiểu Việt cực dễ làm dưới đây. Hy vọng với thực đơn  món ăn sáng dưới đây, bạn đọc sẽ không mất công suy nghĩ sáng nay ăn gì.

Các món ăn sáng ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho cả tuần

Các món ăn sáng từ cơm

Cơm tấm

các món ăn sáng

Món cơm tấm sườn bì

Cơm tấm là một trong các món ăn sáng quá quen thuộc với người Việt. Đây là món ăn mang đậm nền văn minh lúa nước Việt Nam. Với hương vị đậm đà từ sườn sốt kết hợp với chả và độ dai của bì, thêm chút tóp mỡ giòn rụm hòa quyện với nước mắm thì đúng là ngon ‘nhức nách’. Đừng quên các món ăn này ăn với đồ chua hoặc dưa leo đều được.

Cơm chiên Dương Châu

Thực đơn các món ăn sáng kiểu Việt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian, không lo trùng lặp- Ảnh 3.
Thực đơn các món ăn sáng kiểu Việt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian, không lo trùng lặp- Ảnh 4.

Món cơm chiên Dương Châu

Nếu bạn thấy những món cơm chiên tỏi, cơm chiên phô mai, cơm chiên trứng đã quá quen thuộc thì hãy thử món cơm chiên dương châu với topping rau củ thơm béo một lần xem sao. Độ ngon và ngọt từ hỗn hợp rau củ cộng với phần lạp xưởng chiên dai dai khi ăn kèm với nước tương ớt sẽ tạo nên một món ăn sáng đậm đà khó cưỡng. Đây chắc chắn là món ăn chỉ cần thử 1 lần sẽ ghiền ngay.

Cơm chiên hải sản

các món ăn sáng

Cơm chiên hải sản có thể kết hợp với hành lá hoặc rau củ thái hạt lựu đều ngon.

Cơm chiên hải sản là món ăn được kết hợp từ cơm với lạp xưởng cùng tôm và mực tươi. Sự kết hợp hài hòa của các thực phẩm này sẽ mang đến hương vị thơm ngon khó lòng cưỡng lại được. Món ăn này có thể ăn kèm với tương ớt để tăng sự đậm đà cho món ăn sáng nhé.

Các món ăn sáng từ mì

Mì xào thập cẩm

các món ăn sáng

Món mì xào thập cẩm.

Mì xào thập cẩm là món ăn sáng vô cùng quen thuộc với tất cả mọi người. Sự kết hợp hài hòa từ vị ngọt các loại rau củ, nước sốt đậm đà, độ mềm ngon từ thịt bò và tôm cùng những cọng mì giòn tan, vàng ươm đã tạo nên món mì xào giòn thơm ngon và làm hài lòng thực khách. Đĩa mì xào giòn nóng hổi, màu sắc hài hòa khi ăn kèm với một chút tương ớt sẽ tạo nên hương vị đậm đà, cay cay cho món ăn này.

Mì xào trứng

Thực đơn các món ăn sáng kiểu Việt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian, không lo trùng lặp- Ảnh 7.

Món mì xào trứng.

Mì xào trứng là món ăn sáng ‘quốc dân’ của tất cả mọi người, đặc biệt là sinh viên và dân văn phòng. Chỉ với một vài phút thôi là bạn đã có ngay đĩa mì xào trứng với những sợi mì dai dòn, thơm ngon cùng vị ngậy ngậy, bùi bùi của trứng. Món ăn này ăn kèm với nước tương hoặc tương ớt sẽ càng thêm đậm đà.

Mì xào bò

các món ăn sáng

Món mì xào bò kết hợp với rau củ.

Nếu vẫn chưa nghĩ được các món ăn đơn giản nhưng lại đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa sáng thì mì xào bò sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn đấy. Món ăn mang hương vị đậm đà từ những sợi mì giòn dai, vị ngọt của rau và độ mềm đậm vị từ thịt bò cộng thêm chút cay khi ăn kèm với tương ớt sẽ tạo nên một món ăn kích thích vị giác của bạn.

Các món ăn sáng từ xôi

Xôi gà

các món ăn sáng

Món xôi gà ăn vào bữa sáng sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và sức khỏe cho một ngày làm việc.

Không chỉ cơm tấm mà xôi cũng nằm trong top các món ăn sáng mang đậm nền văn minh lúa nước Việt Nam. Sự kết hợp của những hạt gạo nếp thơm dẻo, mềm và nóng hổi với thịt gà, ăn cùng chút nước tương sẽ làm dậy nên mùi vị khó cưỡng.

Xôi gấc

các món ăn sáng

Món xôi gấc có thể ăn mặn hoặc ăn ngọt đều được.

Món xôi gấc dẻo thơm, đậm đà hương vị là món ăn quen thuộc của biết bao người. Với sắc đỏ hấp dẫn thị giác của gấc hòa quyện với những hạt nếp dẻo thơm, đi cùng là vị ngọt từ đậu xanh, khi ăn thì rắc thêm chút mè sẽ tạo nên một món ăn khiến bạn hài lòng.

Xôi mặn

các món ăn sáng

Món xôi mặn

Xôi mặn là món ăn sáng quen thuộc với sự kết hợp từ nhiều hương vị như độ mềm và dẻo từ xôi, vị mằn mặn từ lạp xưởng và chà bông, vị bùi bùi từ trứng cút, ăn kèm với nước tương để có trải nghiệm tuyệt vời nhất.

Các món nước

Bún bò Huế

Thực đơn các món ăn sáng kiểu Việt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian, không lo trùng lặp- Ảnh 12.

Món bún bò Huế

Bún bò là món ngon nổi tiếng của ẩm thực xứ Huế. Nhờ có hương vị đậm đà, hấp dẫn đặc trưng nên món ăn này luôn chiếm vị trí không hề nhỏ trong lòng thực khách khắp mọi miền đất nước, kể cả du khách nước ngoài. Bên cạnh đó, đây còn là món ăn được mệnh danh là 1 trong 50 món ăn ngon nhất thế giới.

Bún riêu cua

các món ăn sáng

Món bún riêu có thể ăn kèm chả lá lốt hoặc thịt bò đều ngon.

Riêu cua chan bún – món ăn dân dã ở đâu cũng được ưa chuộng. Với một mức giá rẻ từ các nguyên liệu, bún riêu cua luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu cho mỗi buổi sáng. Vị thanh ngọt từ nước dùng, chả riêu hấp béo mềm, độ dai mềm từ chả lụa, độ giòn và tươi từ rau muống và hoa chuối, khi ăn kèm với một chút mắm ruốc sẽ khiến bạn xuýt xoa vì ngon đấy.

Bánh canh giò heo

các món ăn sáng

Bánh cánh giò heo

Sự kết hợp từ vị ngọt thanh từ nước dùng, độ dai và đậm vị từ giò heo, vị ngọt và giòn từ giá đỗ, kèm với đó là hương thơm cùng vị giòn tan từ hành phi, khi ăn kèm với 1 lát chanh cùng với một ít nước mắm ớt sẽ tạo nên tô bánh canh giò heo, hòa quyện với cái cay nồng của rau rừng sẽ khó có thể quên được.

Nui gà

các món ăn sáng

Món nui gà

Nui gà là một món ăn ngon, bổ dưỡng lại khá dễ ăn, nhất là vào buổi sáng, được thưởng thức một tô nui nấu với thịt gà thì còn gì tuyệt bằng? Món ăn này được chế biến một cách đơn giản nhưng lại đầy đủ dinh dưỡng. Hương vị ngọt từ nước dùng khi được nấu với hỗn hợp rau củ, độ mềm và ngon từ thịt gà, độ dai dai từ nui ăn kèm với một chút nước mắm ớt sẽ làm món ăn thêm bùng vị.

Các món ăn sáng từ bánh mì

Bánh mì xíu mại

Nếu bạn muốn một bữa sáng với hương vị lạ miệng thì bánh mì xíu mại cùng trứng muối sẽ là lựa chọn thích hợp cho bạn. Với độ giòn và mềm từ bánh mì cùng vị chua nhẹ từ sốt cà chua, vị bùi bùi từ lòng đỏ trứng gà cùng với đó là một ít ngò và đồ chua sẽ là sự bổ sung hoàn hảo khi kết hợp với xíu mại, tạo nên một món ngon cho một ngày mới.

Thực đơn các món ăn sáng kiểu Việt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian, không lo trùng lặp- Ảnh 16.

Bánh mì xíu mại

Bánh mì thịt bò nướng

Một món ăn được kết hợp từ thịt bò đi kèm với nước tương với thịt bò đậm vị, độ giòn từ dưa leo và đồ chua để cân bằng vị mặn, cuối cùng là rau mùi cùng với một ít tương ớt sẽ tạo nên món bánh mì thịt nướng thơm ngon, đậm đà hương vị.

các món ăn sáng

Bánh mì thịt bò nướng

Bánh mì chả cá

Bánh mì chả cá là một món ăn cực kỳ đơn giản cho một bữa sáng, sự kết hợp từ vị giòn của bánh mì, độ dai và đậm vị từ chả cá, rau răm sẽ là một nguyên liệu đặc biệt phù hợp khi ăn kèm với chả cá. Rưới thêm một ít nước tương cùng với tương ớt là chúng ta đã có một món ngon cho bữa sáng rồi.

các món ăn sáng

Bánh mì chả cá

Các món cháo

Cháo lòng

Cháo lòng là món cháo đã hình thành từ rất lâu đời, và cũng là món khoái khẩu của nhiều người. Vào những ngày tiết trời se lạnh, đây sẽ là món ăn được mọi người cực kì ưa chuộng. Với vị ngọt thơm từ gạo kết hợp với độ sánh của nước hầm xương, ăn cùng với tim, lòng và thịt heo chín, thêm chút hương thơm của hành lá là bạn đã có ngay một bữa sáng ngon miệng với đầy đủ dưỡng chất.

Thực đơn các món ăn sáng kiểu Việt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian, không lo trùng lặp- Ảnh 19.
Thực đơn các món ăn sáng kiểu Việt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian, không lo trùng lặp- Ảnh 20.
Thực đơn các món ăn sáng kiểu Việt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian, không lo trùng lặp- Ảnh 21.
Thực đơn các món ăn sáng kiểu Việt vừa ngon vừa tiết kiệm thời gian, không lo trùng lặp- Ảnh 22.

Các món cháo ngon để ăn vào bữa sáng.

Cháo đậu đỏ

Trong các món cháo thì cháo đậu đỏ là món ăn đơn giản nhưng lại vô cùng hấp dẫn và bổ dưỡng để ăn sáng. Vị ngọt từ cháo đậu đỏ khi nấu chung với lá dứa sẽ mang lại hương vị thơm ngon và cung cấp năng lượng cho cả ngày, bạn có thể ăn cùng với nước cốt dừa sẽ ngon hơn.

Bánh điểm tâm

Bánh cuốn

các món ăn sáng

Món bánh cuốn

Bánh cuốn là món ăn sáng ngon được nhiều người yêu thích. Bánh cuốn tráng nóng được ăn kèm với thịt băm, chả lụa giòn dai, chấm nước mắm chua ngọt thì còn gì tuyệt hơn?

Bánh ướt

các món ăn sáng

Món bánh ướt ngon, nhanh và tiện lợi.

Bánh ướt là món ăn sáng đơn giản được làm từ bánh tráng, được ăn kem với chả lụa dai dai cùng với độ giòn và tươi từ rau quả, giá đỗ. Bên cạnh đó, món ăn được kết hợp với hương thơm từ hành phi giòn tan, ăn cùng nước mắm ớt chua ngọt sẽ tạo nên món ăn ngon miệng.

Bánh bột lọc

các món ăn sáng

Bánh bột lọc

Đặc trưng của bánh bột lọc là vỏ ngoài trong và dai, nhâm tôm thịt vẫn còn giữ được vị tươi và thanh, khi ăn thì chấm với nước mắm mặn nhẹ sẽ làm hài lòng thực khách.

Bánh ít trần

các món ăn sáng

Bánh ít trần

Bánh ít trần là món ăn đặc trưng với hương vị mộc mạc và đậm đà. Bánh ít trần với độ dai từ lớp vỏ ngoài, độ tươi và ngọt từ hỗn hợp nhân. Món ăn này khi chấm với nước mắm mặn sẽ khiến món ăn thơm lừng và thêm phần hấp dẫn.

Bánh tằm bì

các món ăn sáng

Món bánh tằm bì

Bánh tằm bì là món ăn xuất xứ từ miền Tây Nam Bộ, món bánh tằm bì với nhiều hương vị lạ miệng sẽ làm mọi người nhớ mãi. Hương vị của bánh tằm bì dai dai, bì heo bùi bùi sựt sựt, hương thơm từ rau sống và độ giòn từ dưa leo. Khi ăn thì chan nước cốt dừa lên rồi trộn đều sẽ tạo nên món ăn làm hài lòng thực khách.



Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thuc-don-cac-mon-an-sang-kieu-viet-vua-ngon-vua-tiet-kiem-thoi-gian-khong-lo-trung-lap-172240527093643426.htm

Cùng chủ đề

4 ngày nghỉ lễ 2/9 nên ăn món gì để cả nhà cùng có thời gian quây quần bên nhau?

Bữa cơm gia đình không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho sức khỏe của các thành viên mà còn chứa...

Đậm đà gỏi cá chép Nội Hoàng

Gỏi cá chép Nội Hoàng là một món ăn đặc sản nổi tiếng của tỉnh Bắc Giang. Món ăn này được chế biến từ cá chép tươi sống được đánh bắt tại sông Cầu, kết hợp với các loại rau thơm và gia vị đặc trưng tạo nên hương vị độc đáo và khó quên. Gỏi cá chép Nội Hoàng là một món ăn ngon và bổ dưỡng, thích hợp để thưởng thức trong các dịp lễ Tết, hội hè...

Hôm nay ăn gì? Gợi ý 30 món ăn dễ làm và ngon khiến các con gắp không ngừng đũa

Gợi ý các món ăn dễ làm, giúp bạn thay đổi thực đơn linh hoạt"Hôm nay ăn gì?" luôn là câu hỏi khiến hàng triệu chị em tốn rất nhiều tâm tư và thời gian. Bởi để có...

Trưa nay ăn gì? Gợi ý hơn 33 thực đơn cơm văn phòng thơm ngon, tròn vị

Cơm trưa văn phòng ăn món gì? Gợi ý thực đơn cơm văn phòng ngon, hấp dẫnKhông chỉ riêng với bữa cơm văn phòng mà với bất kì ai thì bữa ăn cũng là một thứ quan trọng....

Gợi ý món ngon từ thịt bò ‘hủy diệt’ nồi cơm trong phút chốc

Gỏi bò được liệt vào top những món ngon từ thịt bò được yêu thích vì không chỉ dễ ăn mà còn đầy đủ chất dinh dưỡng. Gỏi có thể chế biến từ các nguồn nguyên liệu động...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Cho em chọn lại, em sẽ không lấy chồng

Sự vất vả, hy sinh của những người làm vợ, làm mẹ là điều đã đi rất nhiều vào thơ ca và tưởng chừng ai cũng biết nhưng chỉ đến khi trở thành họ, chúng ta mới có thể thực sự thấu hiểu. ...

5 món thời trang tối giản được phụ nữ Pháp diện mãi không chán

Để xây dựng phong cách tối giản, chị em nên bổ sung 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ. ...

Bé trai 4 tuổi ở Bắc Giang có răng mọc ở… mũi

GĐXH – Theo các bác sĩ, đây là trường hợp rất hiếm gặp. Trong y văn, trong giai đoạn từ 1959 – 2008, chỉ có 23 trường hợp răng mọc lạc chỗ trong sàn mũi được ghi nhận. ...

Quá sức chịu đựng, người vợ quyết định ly hôn, 2 năm sau bỗng nhận được cuộc gọi của chồng cũ với lý do...

Nhận được điện thoại, cô vợ kinh ngạc vô cùng, sau khi nghe xong lý do chồng cũ trình bày, cô chỉ biết cười nhạt. ...

Khoa học lý giải điều bất ngờ

Có nắng thì sẽ có mưa, nhưng đây là nơi duy nhất trên thế giới phá vỡ định luật ấy. Nhiều người sống ở đây thậm chí chưa từng hứng mưa một lần trong đời. ...

Bài đọc nhiều

Hoàng tử William từng ăn món từ đuôi bò ở Việt Nam

Bài viết mới nhất của Michelin Guide về bếp trưởng Quang Dũng của Chapter hé lộ chuyện hoàng tử William từng sang Việt Nam và thưởng thức món ăn được chế biến từ đuôi bò. Việt Nam là mảnh đất của ẩm thực đẳng...

Món kỳ lạ trông như búi tóc đen được bán khắp phố, khách tò mò ăn thử

TRUNG QUỐC - Có hình dạng như một búi tóc rối, món ăn vặt được bán trên các đường phố ở Thành Đô này đang gây sốt trên khắp các mạng xã hội. Fa Cai hay Fat Choy là một loại tảo lam từ lâu đã được sử dụng như nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Trung Quốc. Nó chủ yếu mọc ở các vùng sa mạc khô cằn. Tảo lam được bảo quản bằng cách phơi khô ngay...

Những quán bánh đúc nóng nổi tiếng Hà Nội và cách thử làm chuẩn vị tại nhà

GĐXH - Không phải chỉ mùa đông mới có bánh đúc, nhưng ăn bánh đúc vào thời tiết se lạnh lại là một trải nghiệm thú vị. Ngoài thưởng thức bánh đúc nóng tại một số phố ở Hà Nội, bạn có thể thử ngay cách làm chuẩn vị tại nhà. ...

Mì Dìn Chón trăm ngàn đùi vịt to tổ chảng, ngon thì kinh điển mà đắt cũng chẳng vừa

Mì gia Dìn Chón gây tranh cãi vì mức giá 100.000 đồng không tương xứng với chất lượng. Nhưng hương vị mì Dìn Chón ghi dấu ấn với nhiều người, đến nỗi tìm lại được quán mà 'mừng hết lớn'. Một số người ăn...

Chiếc đùi vịt to tổ chảng ở mì Dìn Chón, đắt nhưng xứng đáng

'Mì Dìn Chón ngon nhé, nhất là mì vịt tiềm, rất xứng đáng đồng tiền'; 'Bạn dắt tôi tới ăn hai bữa, rồi tôi thôi hổng tới nữa. Không bình luận khen chê gì nha'; 'Ai ăn chỗ khác giá rẻ hơn 10% (10 ngàn) mà ngon bằng, thì tôi cá độ 2 tô mì vịt luôn'... ...

Cùng chuyên mục

Quán xôi gà Bà Chiểu, không có chỗ ngồi lại để ăn vẫn đông khách, bà chủ tốt bụng không ngờ

Giờ tan tầm, những con đường quanh chợ Bà Chiểu náo nhiệt bởi dòng xe tứ phía. Không khí quán xôi gà Bà Chiểu cũng 'nóng' lên như hòa vào nhịp sống ồn ã ấy. ...

Ba đầu bếp đến từ nhà hàng Michelin Việt Nam được vinh danh tại The Best Chef Awards ở Dubai

Sam Trần (nhà hàng Gia), Peter Cường Franklin (Ănăn Saigon), Sam Aisbett (Akuna) là ba đầu bếp đến từ Việt Nam được vinh danh tại The Best Chef Awards. The Best Chef Awards (Giải thưởng Đầu bếp xuất sắc nhất) lần thứ 8 vừa...

Khách Nhật ăn món nức tiếng Hà Nội, bất ngờ xin lỗi vì phát hiện một điều

Sau khi nếm thử bún chả ở Hà Nội, vị khách Nhật Bản thừa nhận đã sai khi nghĩ Việt Nam chỉ có phở và bánh mì, thậm chí tỏ ra tiếc nuối vì không biết đến món này sớm hơn. Ken (đến từ Nhật, làm trong lĩnh vực kinh doanh) cùng bạn gái là Kanna vừa có chuyến du lịch ngắn ngày tới Hà Nội. Họ dành thời gian trải nghiệm ẩm thực tại Thủ đô. Ken tiết lộ, vì...

Chiếc đùi vịt to tổ chảng ở mì Dìn Chón, đắt nhưng xứng đáng

'Mì Dìn Chón ngon nhé, nhất là mì vịt tiềm, rất xứng đáng đồng tiền'; 'Bạn dắt tôi tới ăn hai bữa, rồi tôi thôi hổng tới nữa. Không bình luận khen chê gì nha'; 'Ai ăn chỗ khác giá rẻ hơn 10% (10 ngàn) mà ngon bằng, thì tôi cá độ 2 tô mì vịt luôn'... ...

Bánh mì xíu mại Trần Quý Khoách thịt tươi ớt rim, đẫm xốt, hương vị Diên Khánh ngày xưa

Trong tiếng mưa rả rích của trời đêm Sài Gòn, thực khách vừa chuyện trò vừa nhâm nhi chén bánh mì xíu mại trên vỉa hè đường Trần Quý Khoách cũng thấy đủ ấm lòng ấm dạ... Và trên hết, anh D. còn mến...

Mới nhất

Giá vàng giảm, vàng nhẫn từ chỗ khan hiếm lại dồi dào

Giá vàng tăng giảm loạn xạ khiến người nắm giữ vàng chọn giải pháp an toàn là bán ra. Nguồn cung vàng trên thị trường lại trở nên dồi dào. ...

6.000 “chiến binh Rồng” tham gia giải Marathon – Cà Mau 2024 Cúp Petrovietnam

6.000 “chiến binh Rồng” tham gia giải Marathon - Cà Mau 2024 Cúp Petrovietnam Giải Marathon - Cà Mau 2024 Cúp Petrovietnam thu hút sự tham gia của khoảng 6.000 vận động viên - những “chiến binh Rồng” đích thực (Ảnh minh họa) Theo Sở Văn hóa - Thể thao và Du tịch tỉnh Cà Mau,...

Nghiên cứu, phát triển và quản lý thuốc bảo vệ thực vật xanh, an toàn

(ĐCSVN) - Những năm gần đây, nhờ các chương trình đào tạo, tập huấn của các ngành chức năng, doanh nghiệp, nhận thức của người nông dân về việc sử dụng thuốc bảo vệ thực vật ngày càng được nâng cao. Trên cơ sở đó, bà con sử dụng đúng cách thuốc (đúng đối tượng), đúng liều lượng, đúng thời...

Việt Nam đóng góp rất thiết thực cho các cơ chế hợp tác đa phương khu vực

(ĐCSVN) - Với lịch hoạt động dày đặc, liên tục trong 3 ngày rưỡi, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính và các thành viên Đoàn đã khẳng định sự chủ động, tích cực và trách nhiệm của Việt Nam đóng góp xây dựng tiểu vùng Mekong, đồng thời góp phần củng cố quan hệ hợp tác hữu nghị...

Gỡ nút thắt vận tải, mở hành lang thương mại mới tới Trung Á và châu Âu

Trong chương trình tham dự Hội nghị thượng đỉnh Hợp tác tiểu vùng Mekong mở rộng lần thứ 8 và công tác tại Trung Quốc, ngày 8/11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính thăm Trung tâm Logistics quốc tế Trùng Khánh, Trung Quốc và đón chuyến tàu nhanh ASEAN xuất phát từ Hà Nội tới đây. ...

Mới nhất