Trang chủDu lịchẨm thựcBí quyết xào rau muống không bị thâm đen, giữ lại nhiều...

Bí quyết xào rau muống không bị thâm đen, giữ lại nhiều dinh dưỡng


Hãy dùng chảo chống dính hoặc chảo inox để xào rau muống, Không nên dùng chảo sắt để xào rau bởi chảo sắt dễ làm cho rau muống bị oxy hóa, chuyển sang màu đen.

Nhớ rửa sạch rau và chảo trước khi nấu để không làm ảnh hưởng đến màu sắc tự nhiên của rau muống.

img

Nhặt và rửa rau thật sạch, xào với lửa lớn từ 1-2 phút. Nếu sợ phần cuống rau không dễ chín, bạn có thể chần qua nước sôi với một chút dầu khoảng 20 giây rồi cho vào chảo để xào.

Ngoài ra, bí quyết để xào rau nhanh và giữ được màu xanh đẹp mắt là cho thêm hỗ hợp giấm và tinh chất gà theo tỉ lệ 1:10.

Vị chua của giấm sẽ “thăng hoa” trong quá trình xào nấu khiến rau có vị chua nhẹ và thanh thanh của tinh chất gà.

img

Không chỉ vậy, việc cho thêm rượu gạo, giấm, nước cốt chanh vào cũng có thể khiến rau không bị chuyển sang màu đen.

Tuy nhiên chỉ nên cho 2 thìa rượu gạo, 1 nửa thìa giấm và nước cốt chanh vào một mớ rau muống, không cho quá nhiều dễ khiến rau bị chua gắt.

img

Cách trồng và chọn rau muống cũng liên quan đến việc rau dễ bị thâm đen khi xào. Rau muống có thể trồng thủy canh hoặc trên cạn.

Với rau trồng thủy canh sẽ cho thành phẩm xanh và dày hơn so với rau muống trồng trên cạn.

Một lưu ý khi chọn rau muống đó là: chọn rau có thân mỏng, lá non ăn sẽ mềm hơn và khi xào sẽ có màu xanh đẹp mắt hơn.



Nguồn

Cùng chủ đề

Những doanh nghiệp đầu tiên tại TPHCM “hé lộ” khoản thưởng Tết Nguyên đán

Năm nay, dù tình hình sản xuất kinh doanh chưa hết khó khăn song nhiều doanh nghiệp tại TPHCM vẫn cố gắng thưởng Tết “ít nhất 1 tháng lương”, thậm chí cao hơn năm ngoái để giữ chân người lao động. Ông Phạm Quang Anh - Giám đốc Công ty TNHH May mặc Dony (huyện Bình Chánh, TPHCM) - cho hay hiện tại doanh nghiệp (DN) vẫn chưa chốt thưởng Tết nhưng cam kết mức thưởng năm nay thấp nhất...

Tổng Bí thư: Việt Nam chuyển mình mạnh mẽ, tự tin vững bước vào kỷ nguyên mới

Tổng Bí thư Tô Lâm cho biết Việt Nam đã và đang chuyển mình mạnh mẽ. Việt Nam ở một khởi điểm lịch sử mới, tự tin vững bước vào kỷ nguyên mới, với những định hướng mang tính chiến lược, dài hạn. Ngày 22/11, Tổng Bí thư Tô Lâm đến thăm và phát biểu tại Trường Đại học Quốc gia Malaya (Malaysia). Với bề dày lịch sử hơn 100 năm, Đại học Malaya đã trở thành nôi đào tạo của nhiều...

Hòa quyện ý Đảng, lòng dân trong kỷ nguyên vươn mình của dân tộc

PGS.TS VŨ VĂN PHÚC - Phó Chủ tịch Hội đồng Khoa học các cơ quan Đảng T.Ư Những kết quả đạt được sau gần 40 năm đổi mới là nền tảng và điều kiện quan trọng để Việt Nam hiện thực hóa tầm nhìn chiến lược, bước vào kỷ nguyên mới, kỷ nguyên vươn mình của dân tộc, xây dựng một nước Việt Nam hòa bình, độc lập, dân chủ, giàu mạnh, phồn vinh, văn minh, hạnh phúc, vững bước đi...

Sắc đẹp và cánh cửa quảng bá văn hóa Việt Nam

“Bản thân cái đẹp đã là một tài năng” - nếu tôi nhớ không nhầm thì phát ngôn gây tranh cãi ấy là của Hoa hậu Nguyễn Thu Thủy. Thủy bằng tuổi tôi, khi tôi và lũ bạn chân ướt chân ráo lên Hà Nội để vào đại học thì Thủy đã trở thành hoa hậu. Nghĩa là trở thành người đẹp nhất của một nước. Khi Thủy nói: “Bản thân cái đẹp đã là một tài năng”, có lẽ...

Nhận định bóng đá Ipswich Town vs Man Utd: Chiến thắng ra mắt của HLV Amorim

Ipswich Town gặp Man Utd trên sân vận động Portman Road (Suffolk, Anh) lúc 23h30 ngày 24/11. Đây là trận đấu đầu tiên của Man Utd dưới thời huấn luyện viên Ruben Amorim, người vừa tiếp quản đội bóng cách đây 10 ngày.Nhận định Ipswich Town đấu Man UtdChiến thắng của Wolverhampton đẩy Ipswich Town xuống vị trí áp chót trên bảng xếp hạng Ngoại Hạng Anh. Đội bóng này mới giành được 1 chiến thắng sau 11...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Tháo gỡ khó khăn, đẩy nhanh tiến độ dự án Khánh Hòa

Phó thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình kiểm tra và yêu cầu cơ quan chủ quản, các chủ đầu tư tập trung tháo gỡ các khó khăn, đẩy nhanh tiến độ cao tốc Khánh Hòa – Buôn Ma Thuột. ...

Công an vào cuộc vụ hai cô gái trang điểm bị gia đình chú rể lục vali vì nghi lấy tiền

Sau khi phát hiện mất 20 triệu đồng trong ngày cưới, gia đình chú rể giữ 2 cô gái trang điểm cho cô dâu lại để kiểm tra đồ đạc, lục soát trong người. ...

Thị trường tàu dầu “nín thở” dõi theo biến động cuối năm

Việc Donald Trump tái đắc cử Tổng thống thứ 47 của Hoa Kỳ đã và đang tác động mạnh tới thị trường năng lượng và vận tải biển vốn đã rất nhạy cảm với biến động chính trị, kinh tế trong nước và trên thế giới. ...

Thiết bị DAT giúp nâng cao chất lượng đào tạo lái xe

Thiết bị giám sát thời gian và quãng đường (DAT) giúp học viên được học đủ thời gian và số km lái xe trên đường, qua đó nâng cao kỹ năng lái xe, góp phần bảo đảm an toàn giao thông. ...

BIGBANG tái hợp, cứu vãn MAMA 2024 chưa được như kỳ vọng

Dù chỉ với 3 thành viên, BIGBANG đã "quậy banh nóc" sân khấu MAMA 2024 vào lần đầu tiên tái hợp sau 8 năm vắng bóng. ...

Bài đọc nhiều

Món ăn trường thọ, siêu thực phẩm Nhật dùng mỗi ngày được chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ

Vì sao natto là siêu thực phẩm trường thọ của người Nhật? Michiko Tomioka là chuyên gia tuổi thọ, nhà dinh...

Thưởng thức nhiều món ăn công phu của nhiều nước trên thế giới

GĐXH - Người tham gia sẽ được thưởng thức các ăn nổi tiếng thế giới do các đầu bếp "5 sao" thực hiện. Phía Việt Nam sẽ giới thiệu phở, nem và nhiều đặc sản ẩm thực vùng miền khác. ...

Loại quả mùa thu vừa đẹp mắt lại bổ dưỡng “gấp 10 lần thuốc”

Đây là loại quả điển hình của mùa thu và được nhiều người ưa thích. Loài cây cho ra loại quả tuyệt đẹp này có nhiều ưu điểm như trường thọ, cao lớn, râm mát, không côn trùng, làm cảnh, ăn ngon và mang ý nghĩa phong thủy tốt. ...

4 món ngon bổ dưỡng, dễ làm từ loại quả quen của người Việt được coi là siêu thực phẩm mùa Đông ở nước...

GĐXH - Loại quả này đã được CDC Mỹ xếp vị trí hàng đầu trong biểu đồ mật độ dinh dưỡng của các loại rau củ quả. Tận dụng siêu thực phẩm mùa đông này, bạn có thể thử làm 4 món ngon tuyệt, dễ làm dưới đây. ...

Loại quả ngọt thơm bán đầy chợ, người bệnh tiểu đường ăn cực tốt

Loại quả này vị ngọt thơm rất giàu vitamin C với hàm lượng 243mg/100gr và các chất dinh dưỡng quý khác như vitamin A, thiamin, niacin, carotene, vitamin E, ribloflavin cùng nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. ...

Cùng chuyên mục

Khách Nhật tâm đắc 1 món ăn ở Hà Nội, ước ‘giá mà ở Nhật cũng có’

Buổi tối đầu tiên ở Hà Nội, du khách Nhật cùng gia đình đến phố Hàng Thiếc để thưởng thức món ngan cháy tỏi. Họ nhận xét món ăn rất ngon và tiếc nuối vì ở Nhật Bản không có. LỜI TÒA SOẠN Nhiều du khách nước ngoài tới Hà Nội không chỉ ấn tượng với những món ăn mang đậm văn hóa truyền thống Việt mà còn bị thu hút bởi cả các món được nhận xét là...

Chủ quán ở Bình Định tung bánh xèo nóng hổi điệu nghệ như chơi pickleball

Mới đây, trên mạng xã hội xuất hiện đoạn video ghi lại cảnh một bà cụ bán bánh xèo ở Bình Định thoăn thoắt đổ bánh, nhấc chảo rồi tung chính xác vào đĩa cho thực khách. Nhiều người hài hước bình luận, động tác của bà “điệu nghệ như đang chơi pickleball”, còn thực khách “vừa ăn bánh xèo vừa được xem trình diễn tung hứng”. Đoạn video thu hút gần 700.000 lượt xem và hơn 500 lượt bình luận...

Phở bò Việt được kênh truyền hình nổi tiếng ở Mỹ vinh danh

Phở bò của Việt Nam tiếp tục được các biên tập viên của chuyên trang du lịch CNN đưa vào danh sách những món ăn có nước dùng ngon nhất thế giới. Hôm 17/11, CNN công bố danh sách 20 món ăn có nước dùng ngon nhất thế giới năm 2024. Đây được coi là gợi ý dành cho các du khách đam mê ẩm thực có thể thưởng thức trong những chuyến du lịch sắp tới. Tiêu chí lựa chọn...

Loại quả mùa thu vừa đẹp mắt lại bổ dưỡng “gấp 10 lần thuốc”

Đây là loại quả điển hình của mùa thu và được nhiều người ưa thích. Loài cây cho ra loại quả tuyệt đẹp này có nhiều ưu điểm như trường thọ, cao lớn, râm mát, không côn trùng, làm cảnh, ăn ngon và mang ý nghĩa phong thủy tốt. ...

Loại quả ngọt thơm bán đầy chợ, người bệnh tiểu đường ăn cực tốt

Loại quả này vị ngọt thơm rất giàu vitamin C với hàm lượng 243mg/100gr và các chất dinh dưỡng quý khác như vitamin A, thiamin, niacin, carotene, vitamin E, ribloflavin cùng nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. ...

Mới nhất

Việt Nam luôn coi thành tựu của Campuchia là nguồn cổ vũ to lớn

Tại buổi tiếp Chủ tịch Hội hữu nghị Campuchia-Việt Nam, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn nhấn mạnh Việt Nam luôn coi thành tựu của Campuchia là nguồn cổ vũ to lớn với Việt Nam. Theo đặc phái viên TTXVN, trong khuôn khổ chuyến công tác tại Campuchia, sáng 23/11, tại thủ đô Phnom Penh, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh...

Giá tiêu tăng đồng loạt 1.000 đồng/kg

Cập nhật giá tiêu hôm nay ngày 24/11/2024, giá tiêu trong nước đồng loạt tăng đồng loạt 1.000 đồng/kg so với ngày hôm qua, giá tiêu mới nhất ngày 24/11 thế nào? Giá tiêu trong nước hôm nay Giá tiêu hôm nay ngày 24/11/2024, tình hình giá tiêu trong nước tăng đồng loạt...

Đến hạn đổi nhưng bằng lái đang bị giữ, phải làm sao?

Trước tiên, việc nắm rõ các quy định về tạm giữ bằng lái là vô cùng quan trọng. Thông thường, bằng lái có thể bị tạm giữ do vi phạm giao thông hoặc những lý do pháp lý khác. Khi bằng lái bị tạm giữ, bạn có thể nhận được biên bản hoặc quyết định về việc giữ này....

Trung Quốc trang bị những ‘vũ khí’ gì cho cuộc chiến thương mại 2.0 với Mỹ?

Lần này, khi đã hiểu rõ về cách thức hoạt động của Tổng thống đắc cử Mỹ, giới lãnh đạo Trung Quốc được trang bị tốt hơn để đối phó với khả năng ông Trump sẽ áp thuế lên tới 60% đối với hàng hóa Trung Quốc nhập vào Mỹ. Vào mùa hè năm 2018, khi cựu Tổng thống Donald...

Lan tỏa tri thức, phát triển văn hoá đọc tại nước bạn Lào

Ngày 23/11, chương trình Tủ sách Nhân ái và Ngôi nhà Trí tuệ, phối hợp cùng Tập đoàn ITL, đã tổ chức lễ trao tặng sách, học bổng và mũ chống tia cực tím tại Trường Tiểu học Chansavang, huyện Sikhodtabong, thủ đô Vientaine, Lào. Đây là sự kiện đánh dấu bước tiến quan trọng trong hành trình lan tỏa tri thức và xây dựng văn hóa đọc vượt biên giới của Tủ sách Nhân ái và Ngôi nhà Trí tuệ.

Mới nhất