Khuyến khích con vệ sinh răng miệng thường xuyên, giảm ăn đồ ngọt, khám răng định kỳ để ngăn ngừa vi khuẩn ăn mòn, gây sâu răng.
Sâu răng xảy ra khi cấu trúc răng bị phá hủy và có thể ảnh hưởng đến cả men răng (lớp phủ bên ngoài của răng). Các mảnh vụn từ thực phẩm có chứa carbohydrate như bánh mì, ngũ cốc, sữa, soda, trái cây, bánh, kẹo ngọt còn sót lại trên răng tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.
Vi khuẩn ăn đường và tạo ra axit ăn mòn cấu trúc của răng bằng cách làm cạn kiệt canxi. Chúng cũng tạo ra mảng bám – một lớp màng màu vàng tích tụ và làm hỏng men răng, tạo ra các lỗ trên răng.
Sâu răng phổ biến ở trẻ nhỏ, khoảng 42% trẻ 2-11 tuổi, theo Viện Nghiên cứu Răng hàm mặt Quốc gia Mỹ. Dưới đây là một số cách giúp phòng ngừa sâu răng ở trẻ nhỏ.
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ
Trẻ nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách chải răng và dùng chỉ nha khoa, nước súc miệng thường xuyên để loại bỏ đồ ăn thừa, vi khuẩn, mảng bám. Ưu tiên sản phẩm chăm sóc răng miệng có chứa fluoride để phục hồi canxi cho răng sâu và hạn chế sản xuất axit ăn mòn.
Khi trẻ bắt đầu mọc răng, phụ huynh có thể sử dụng khăn lau hoặc bàn chải đánh răng dành cho trẻ em để làm sạch. Ở độ tuổi này, ưu tiên sản phẩm kem đánh răng chuyên biệt dành cho bé.
Trẻ giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ ít bị sâu răng. Ảnh: Freepik
Giảm tiêu thụ đường
Hạn chế đường giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại men răng và góp phần ngăn ngừa sâu răng. Trẻ cần giảm tần suất lẫn tổng lượng đường tiêu thụ.
Ngoài nước trái cây, kẹo, các món ăn giàu carbohydrate như bánh quy, ngũ cốc, đồ ăn có kết cấu dính như trái cây sấy khô, kẹo dẻo cũng có thể thúc đẩy sâu răng. Nếu trẻ ăn thực phẩm này, cha mẹ nên nhắc nhở con đánh răng sau đó.
Tránh đồ uống có đường vào ban đêm
Sâu răng ở trẻ nhỏ thường chủ yếu do uống sữa công thức hoặc nước trái cây có đường vào ban đêm, tạo điều kiện để đường bám trên bề mặt răng 10-12 giờ. Nước lọc hay một số loại trà thảo mộc phù hợp với trẻ nhỏ là lựa chọn lành mạnh hơn với sức khỏe răng miệng.
Tránh dùng chung bàn chải đánh răng
Tránh để các bé dùng chung đồ dùng hoặc bàn chải đánh răng với người có vấn đề răng miệng. Phụ huynh hoặc người thân dùng loại nước súc miệng kháng khuẩn có tác dụng giảm sự lây truyền bệnh.
Khám răng miệng định kỳ
Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) khuyến cáo phụ huynh cho trẻ khám răng miệng định kỳ ít nhất hai lần một năm. Nếu trẻ có nguy cơ sâu răng cao hay vệ sinh răng miệng kém thì cần khám răng định kỳ thường xuyên hơn.
Bảo Bảo (Theo Parents)
| Độc giả đặt câu hỏi bệnh trẻ em tại đây để bác sĩ giải đáp |
