Gương mặt thon gọn, chuẩn V-line chính là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn đang sở hữu khuôn mặt chưa được như ý, hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết cách làm mặt thon gọn hiệu quả trong thời gian ngắn.
Đầu tiên, để gương mặt thon gọn trong thời gian ngắn, bạn hãy thử những bài tập có các động tác dành cho cơ mặt. Những động tác như lưỡi chạm mũi, tập cơ hàm, phồng má hay đơn giản là nở một nụ cười thật tươi với phần cơ má được hoạt động hết công suất cũng sẽ có ích cho việc làm thon gọn gương mặt.
Bởi khi thực hiện những động tác nêu trên, cơ mặt của chúng ta sẽ được kéo giãn, giúp xóa đi lớp mỡ trên gương mặt, giúp mặt trở nên thon gọn hơn.
Động tác lưỡi chạm mũi giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn.
Một cách khác để cơ mặt được “tập thể dục” nhằm giúp khuôn mặt thon gọn một cách hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn đó là massage. Các động tác xoa vuốt, kéo giãn cơ mặt trong lúc massage cũng có tác dụng khiến cơ mặt được hoạt động, giúp loại bỏ mỡ thừa dưới da mặt và làm gương mặt thon gọn hơn.
Chúng ta hoàn toàn có thể tự massage tại nhà bằng tay, bằng máy hoặc tới spa để các kỹ thuật viên giúp cơ mặt được “tập thể dục”.
Massage là cách làm mặt thon gọn hiệu quả trong thời gian ngắn.
Ngoài ra, cách lành mạnh và hiệu quả để có gương mặt thon gọn hơn chính là tập thể dục và điều chỉnh thói quen ăn uống.
Nếu tập thể dục giúp toàn thân săn chắc hơn, từ đó làm gương mặt trở nên thon gọn hơn thì điều chỉnh thói quen ăn uống sao cho lành mạnh hơn cũng sẽ góp phần giúp chúng ta có gương mặt V-line nhờ lượng mỡ toàn thân được giảm đi đáng kể.
An Nguyên
