Trang chủNewsThời sựPhát biểu của Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng tại Lễ khai mạc...

Phát biểu của Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng tại Lễ khai mạc Hội nghị Bộ trưởng Thông tin ASEAN (AMRI-16)

Hội nghị Bộ trưởng Thông tin ASEAN lần thứ 16 (gọi tắt là 16th AMRI), Hội nghị Bộ trưởng Thông tin ASEAN+3 lần thứ 7 (gọi tắt là 7th AMRI+3) và các Hội nghị Quan chức cấp cao liên quan, diễn ra tại Đà Nẵng từ ngày 20 đến 23/9/2023. Chủ đề xuyên suốt của các Hội nghị là “Truyền thông: Từ Thông tin tới Tri thức vì một ASEAN Tự cường và Thích ứng”.  Hội nghị do Bộ Thông tin và Truyền thông tổ chức. Tại Lễ khai mạc Hội nghị Bộ trưởng Thông tin ASEAN lần thứ 16, diễn ra sáng nay, Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông Nguyễn Mạnh Hùng có bài phát biểu quan trọng.  Vietnam.vn trân trọng giới thiệu toàn văn bài phát biểu của Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng.

Phát biểu của Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng tại Lễ khai mạc Hội nghị Bộ trưởng Thông tin ASEAN (AMRI-16)

Ngày 22/9/2023, Đà Nẵng

Kính thưa Phó Chủ tịch nước CHXHCN Việt Nam Võ Thị Ánh Xuân,

Kính thưa các vị Bộ trưởng, Trưởng đoàn các nước thành viên ASEAN, các nước thuộc nhóm Đối thoại, các nước quan sát viên,

Thưa quý vị đại biểu,

Thưa các quý ông, quý bà, 

Việt Nam rất hân hạnh là nước chủ nhà của Hội nghị Bộ trưởng Thông tin ASEAN lần thứ 16 (AMRI -16). Chúng tôi xin chào đón các quý vị đại biểu đến với thành phố Đà Nẵng, một thành phố xinh đẹp nằm ở miền Trung Việt Nam. Thành phố này vươn ra biển. Biển là biểu tượng cho hợp tác, giao lưu. Mà hợp tác, giao lưu chính là giá trị cốt lõi của ASEAN. Và cũng chính nhờ tinh thần này, mà ASEAN đã và đang trở thành tâm điểm tăng trưởng của thế giới. Và chúng ta, các nước thành viên ASEAN, tự hào về điều đó.

Lĩnh vực thông tin và truyền thông của chúng ta đang có những thay đổi mang tính cách mạng. Chính công nghệ số đã tạo ra sự thay đổi mang tính phá huỷ này. Tương lai giờ đây không còn nằm trên đường kéo dài của quá khứ. Và chúng ta phải sáng tạo ra tương lai mới của mình dựa trên công nghệ số. Cách làm, cách tiếp cận thì phải đổi mới, nhưng vẫn phải giữ vững sứ mệnh cốt lõi của truyền thông là: cung cấp thông tin, nâng cao nhận thức, phổ biến tri thức, trao thêm sức mạnh cho con người, phục vụ cho phát triển, tăng cường hiểu biết và đoàn kết giữa các dân tộc, các nước thành viên ASEAN và quảng bá hình ảnh, giá trị của ASEAN ra thế giới.

Chúng ta đang sống trong một thế giới bị quá tải về thông tin. Chúng ta có thể bị nhấn chìm bởi quá nhiều thông tin. Chúng ta đang bị “béo phì thông tin” bởi tiêu thụ thông tin liên tục, bất kể đó là thông tin thật hay tin giả. Một ngày, mỗi chúng ta dành không dưới 6 giờ đồng hồ để tiêu thụ lượng thông tin này. Thông tin thì quá nhiều nhưng tri thức và sự thấu hiểu thì lại đang có xu thế ít đi. Rất ít người hiểu được những gì ở phía sau dòng lũ thông tin kia. Rất ít người tìm ra được tri thức, tạo ra được giá trị từ đó.

Trong một thế giới đầy biến động và khó lường như hiện nay, quá nhiều thông tin còn có thể gây tâm lý hoang mang, bất an, nghi ngờ, mất niềm tin. Truyền thông lúc này cần mang đến những tri thức mới để giúp chúng ta thích ứng nhanh, để sử dụng công nghệ mới cho mục tiêu phát triển và hợp tác, để mang lại năng lượng tích cực, và nuôi dưỡng niềm tin vào một tương lai hòa bình và thịnh vượng của ASEAN và thế giới.

Hội nghị Thượng đỉnh ASEAN 2023 tổ chức tại Indonesia vào ngày 5/9 vừa qua, đã thông qua Tuyên bố về sự phát triển bền vững và có khả năng chống chịu, khẳng định sự cần thiết “vượt qua các thách thức thông qua chia sẻ tri thức và thông tin, hỗ trợ kỹ thuật, huy động nguồn lực và triển khai các sáng kiến nâng cao năng lực”.

Hội nghị Bộ trưởng Thông tin ASEAN năm nay đã thống nhất lựa chọn chủ đề: Truyền thông: Từ thông tin tới tri thức vì một ASEAN phản ứng nhanh và có khả năng chống chịu”. Muốn phản ứng nhanh với sự thay đổi thì phải nhanh chóng tìm ra được tri thức mới từ sự thay đổi. Muốn có khả năng chống chịu và hồi phục sau một sự va chạm lớn, sau một thảm hoạ thì phải được trang bị tri thức mới. Bởi vậy, lĩnh vực thông tin và truyền thông của chúng ta phải chuyển đổi từ việc cung cấp thông tin, tin tức đơn thuần sang cung cấp tri thức và sự thấu hiểu cho người dân để giúp họ tồn tại trong một thế giới biến động, khó lường, phức tạp và mơ hồ (VUCA).

Các mạng xã hội hiện nay đang là các nền tảng quan trọng để tạo ra và chia sẻ thông tin. Các nền tảng số cần trở thành nền tảng để tạo ra và chia sẻ tri thức hữu ích cho con người. Các mạng xã hội phải trở thành mạng xã hội của thông tin, của tri thức và sự thấu hiểu. Công nghệ số, nhất là trí tuệ nhân tạo, đã sẵn sàng cho việc tạo ra tri thức và sự thấu hiểu từ thông tin. Tuy nhiên, chúng ta, những nhà lãnh đạo về thông tin và truyền thông ASEAN, phải dẫn dắt tiến trình này.

Tri thức và sự thấu hiểu vẫn là cái tinh hoa nhất của con người. Công nghệ số đã giúp tạo ra thông tin nhiều hơn, nhưng với sự ra đời của công nghệ học sâu, nó cũng có thể giúp tạo ra tri thức và cả sự thấu hiểu thông tin. Tri thức và sự thấu hiểu sẽ tạo ra một ASEAN hoà bình, phát triển, thịnh vượng và hạnh phúc. Các Bộ trưởng Thông tin của AMRI-16 tự hào tuyên bố sứ mệnh mới của truyền thông là tạo ra tri thức và sự thấu hiểu từ thông tin, qua đó trao thêm sức mạnh cho con người, giúp họ tự tin, làm chủ vận mệnh và hạnh phúc.

Con người ngày càng sáng tạo ra những công nghệ có sức mạnh lớn hơn. Nhưng sức mạnh huỷ diệt của công nghệ cũng lớn như sức mạnh phát triển của nó. Bởi vậy, khía cạnh đạo đức của công nghệ, việc sử dụng công nghệ một cách có trách nhiệm, cũng như trách nhiệm xã hội của các nền tảng truyền thông (media platform), cần được nhấn mạnh hơn bao giờ hết. Và đây cũng là trách nhiệm của lĩnh vực thông tin và truyền thông ASEAN.

Trước khi diễn ra Hội nghị Bộ trưởng Thông tin ASEAN lần này, dựa trên sáng kiến của Việt Nam, các nước ASEAN đã tổ chức hai diễn đàn để thúc đẩy hợp tác trong chuyển đổi số báo chí và phòng chống tin giả.

Chuyển đổi số báo chí là để đưa báo chí nên không gian số. Báo chí đã quan trọng trong thế giới thực thì nay càng phải quan trọng hơn trong thế giới số. Các cơ quan truyền thông của ASEAN đã chia sẻ các thực tiễn tốt về chuyển đổi số và sẽ cùng nhau xây dựng hướng dẫn về chuyển đổi số trong lĩnh vực báo chí ASEAN.

Kiến thức về cách phòng chống tin giả ngày càng trở nên quan trọng, giúp củng cố niềm tin trong không gian số. Cùng với tin giả được tạo ra bởi con người, hiện nay Trí tuệ Nhân tạo có khả năng tạo ra nội dung giả mạo có độ chân thực cao, làm phức tạp thêm môi trường thông tin. Các nước ASEAN xem đây là một ưu tiên trong kế hoạch hợp tác về thông tin, và Hội nghị Bộ trưởng Thông tin năm nay cũng sẽ tập trung thảo luận để tăng cường hiệu quả phối hợp giữa các nước trong lĩnh vực này.

Thưa quý vị đại biểu,

 Lĩnh vực thông tin và truyền thông của ASEAN đang nhận về mình sứ mệnh mới, đang chủ động mở ra không gian mới để cùng nhau góp phần xây dựng Cộng đồng ASEAN hòa bình và thịnh vượng. Đó là sự thay đổi từ thông tin đến tri thức và sự thấu hiểu. Đi đầu trong sự chuyển dịch này và thành công trong sứ mệnh mới này sẽ chính là đóng góp của các nước ASEAN cho lĩnh vực thông tin và truyền thông của thế giới.

Với tinh thần đó, tôi đánh giá cao và trân trọng cảm ơn Bộ trưởng các nước ASEAN và các nước đối thoại, các nước quan sát viên, đã dành thời gian đến thành phố biển Đà Nẵng xinh đẹp, để cùng xem xét, thảo luận những thách thức và cơ hội của truyền thông số, định hướng cho truyền thông, định hướng cho hợp tác truyền thông của ASEAN trong những năm tới.

Xin kính chúc Phó Chủ tịch nước, các vị Bộ trưởng và toàn thể quý vị đại biểu sức khỏe, hạnh phúc và thành công! 

Chúc Hội nghị Bộ trưởng Thông tin ASEAN lần thứ 16 thành công tốt đẹp!

Chúc các quý vị đại biểu có những ngày thật hữu ích và thật vui vẻ ở Đà Nẵng!

 Xin trân trọng cảm ơn!

vietnam.vn

Cùng chủ đề

Từ năm 2025, Kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông có nhiều thay đổi

NDO - Ngày 31/10, tại Thành phố Hồ Chí Minh, Bộ Giáo dục và Đào tạo tổ chức Hội nghị tổng kết công tác tổ chức kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông giai đoạn 2020-2024 và chuẩn bị kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông từ năm 2025. Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo, từ năm 2024 trở về trước, kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông triển khai theo Chương...

Đội tuyển nữ Việt Nam giành vị trí Á quân tại giải giao hữu quốc tế

Trước một đội tuyển nữ Trung Quốc đứng hạng 18 thế giới, đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam đã thi đấu đầy cố gắng. Dù thất bại 0-2 nhưng các học trò của huấn luyện viên Mai Đức Chung đã có thêm nhiều bài học bổ ích.   Các thành viên đội tuyển Việt Nam đạt giành vị trí Á quân sau trận thua 0-2 trước chủ nhà Trung Quốc. (Ảnh: VFF) Tối 29/10, đội tuyển nữ Việt Nam đã gặp chủ...

Bộ Giáo dục và Đào tạo nghiên cứu đảm bảo công bằng giữa các tổ hợp xét tuyển

  Thông tin được đưa ra tại Hội nghị tổng kết công tác tổ chức kỳ thi tốt nghiệp THPT giai đoạn 2020-2024 và chuẩn bị kỳ thi tốt nghiệp THPT từ năm 2025 sáng ngày 31/10 tại TP.HCM. Ông Huỳnh Văn Chương, Cục trưởng cục quản lý chất lượng, Bộ Giáo dục và Đào tạo cho biết, kỳ thi tốt nghiệp THPT giai đoạn 2020-2024, số lượng thí sinh ngày càng tăng, dự báo tiếp tục mỗi năm sẽ...

Bài 2: Phát triển năng lượng tái tạo như thế nào?

Phát triển năng lượng tái tạo (NLTT) để dần thay thế năng lượng sơ cấp, giảm phát thải khí nhà kính là xu thế của cả thế giới. Bởi vậy, nếu Việt Nam không kịp thời nắm bắt thời cơ thực hiện các cam kết quốc tế để phát triển NLTT trong những năm tới bằng những chính sách, cơ chế khuyến khích hấp dẫn, minh bạch thì chắc chắn nước ta sẽ để vuột mất một cơ...

Vietnam AI Contest 2024: Nhiều bài thi chất lượng, kết nối chặt chẽ với thực tế

Theo hội đồng giám khảo cuộc thi Vietnam AI Contest 2024, những bài luận của thí sinh không chỉ thể hiện sự đa dạng về ý tưởng mà còn cho thấy sự đầu tư nghiên cứu nghiêm túc, tính thực tiễn cao và sự kết nối chặt chẽ với thực tế. Đa dạng trong các chủ đề về AI Một trong những điểm sáng của Vietnam AI Contest 2024 mà Hội đồng giám khảo ấn tượng là sự đa dạng trong...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Đội tuyển nữ Việt Nam giành vị trí Á quân tại giải giao hữu quốc tế

Trước một đội tuyển nữ Trung Quốc đứng hạng 18 thế giới, đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam đã thi đấu đầy cố gắng. Dù thất bại 0-2 nhưng các học trò của huấn luyện viên Mai Đức Chung đã có thêm nhiều bài học bổ ích.   Các thành viên đội tuyển Việt Nam đạt giành vị trí Á quân sau trận thua 0-2 trước chủ nhà Trung Quốc. (Ảnh: VFF) Tối 29/10, đội tuyển nữ Việt Nam đã gặp chủ...

Bộ Công an Việt Nam đăng cai tổ chức Giải Taekwondo Cảnh sát các nước châu Á mở rộng năm 2024

Giải vô địch Taekwondo cảnh sát châu Á mở rộng năm 2024 sẽ do Bộ Công an đăng cai tổ chức từ ngày 6 - 9/12 tại nhà thi đấu đa năng tỉnh Quảng Ninh. Chiều 29/10, Bộ Công an tổ chức lễ công bố và thông tin về Giải Taekwondo cảnh sát châu Á mở rộng năm 2024. Theo đó, hướng tới chào mừng kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân Việt Nam (19/8/1945 - 19/8/2025)...

Thuỳ Linh thắng dễ ở giải Đức Mở rộng 2024

Tay vợt nữ số 1 của cầu lông Việt Nam có trận thắng khởi đầu thuận lợi tại giải cầu lông quốc tế ở Đức để tiếp đà lọt vào vòng 2. Tối 29/10, tay vợt nữ số một Việt Nam Nguyễn Thuỳ Linh đánh bại Rachael Darragh (CH Ireland) 21-8, 21-18 ở vòng một giải cầu lông Hylo Open. Hylo Open thuộc hệ thống Super 300. Năm ngoái Thuỳ Linh đã vào đến chung kết, nên được xếp hạt giống...

Trần Lê Duy Nhất lần thứ 2 vô địch trên VGA Development Tour

Trần Lê Duy Nhất trở thành golfer đầu tiên vô địch 2 sự kiện liên tiếp trên VGA Development Tour, sau khi giành chiến thắng tại TKG Jeongsan Challenge 3rd Leg. ​Sau chức vô địch TKG Jeongsan Challenge 2nd Leg hồi tháng 8, Trần Lê Duy Nhất đã nhận được sự quan tâm đông đảo của giới truyền thông. Bởi lẽ, chiến thắng nói trên đánh dấu danh hiệu chuyên nghiệp đầu tiên của golfer 35 tuổi sau 5 năm,...

Những lưu ý về nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh

Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, có rất nhiều vấn đề bạn cần lưu tâm, và nhiệt độ phòng nằm trong số đó. Bởi nhiệt độ phòng thích hợp sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu, đặc biệt là có được giấc ngủ ngon. Vậy nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh...

Bài đọc nhiều

Thủ tướng phát lệnh khởi công Vành đai 3 Tp.HCM và 2 tuyến cao tốc

Sáng 18/6, tại Tp.Hồ Chí Minh, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính dự Lễ và phát lệnh khởi công đồng loạt xây dựng 3 dự án giao thông quan trọng quốc gia. Đó là đường Vành đai 3 Thành phố Hồ Chí Minh; đường bộ cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu (giai đoạn 1) và cao tốc Khánh Hòa - Buôn Ma Thuột (giai đoạn 1). Sự kiện được tổ chức theo hình thức trực tuyến...

Việt Nam lọt top điểm đến rẻ nhất thế giới năm 2024

Tạp chí du lịch nổi tiếng Condé Nast Traveler liệt kê 21 điểm đến rẻ nhất dành cho du khách năm 2024, trong đó có Việt Nam. Du khách bất ngờ nhận quà khi ghé thăm Đà Nẵng, Việt Nam vào đầu năm 2024. Ảnh: Thuỳ Trang Theo Condé Nast Traveler, nhiều yếu tố cần cân nhắc khi lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ, từ việc tìm địa điểm du lịch giá rẻ, sự an toàn của điểm đến cho tới các...

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm lên đường thăm cấp Nhà nước tới nước Cộng hòa nhân dân Trung Hoa

Nhận lời mời của Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Trung Quốc, Chủ tịch nước Cộng hòa nhân dân Trung Hoa Tập Cận Bình và Phu nhân, Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, Chủ tịch nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam Tô Lâm và Phu nhân cùng Đoàn đại biểu cấp cao Đảng và Nhà nước ta hôm nay rời Hà Nội, lên đường...

‘Người Việt đang ở đây nhưng tâm hồn bị thao túng bởi Facebook, YouTube, TikTok hết rồi’

Có đại biểu Quốc hội đã phát biểu như vậy khi thảo luận Luật Thuế giá trị gia tăng (sửa đổi). Đại biểu Bùi Hoài Sơn - Ảnh: GIA HÂN Thảo luận về dự Luật Thuế giá trị gia tăng (VAT - sửa đổi) sáng 29-10, đại biểu Bùi Hoài Sơn - ủy viên thường trực Ủy ban Văn hóa, Giáo dục - đề xuất không nên tăng mức thuế đối với các hoạt động văn hóa, triển lãm, thể dục, thể thao,...

Thủ tướng làm việc với các doanh nghiệp lớn của Saudi Arabia

Thủ tướng Chính phủ đề nghị, cùng với mở rộng sản xuất, Tập đoàn tiếp tục đa dạng hóa sản phẩm, đa dạng hóa chuỗi cung ứng, đa dạng hóa chuỗi phân phối các sản phẩm của Zamil.   Theo đặc phái viên TTXVN, nhân dịp dự Hội nghị Sáng kiến đầu tư tương lai lần thứ 8 (FII8) và thăm, làm việc tại Vương quốc Saudi Arabia, sáng 30/10 (giờ địa phương), tại thủ đô Riyadh, Thủ tướng Chính phủ...

Cùng chuyên mục

Không khí lạnh tràn về, miền Bắc có nơi 15 độ

Khoảng chiều tối và đêm 1/11, đợt không khí lạnh đầu tiên của tháng 11 bắt đầu tràn về; tiếp sau đó một đợt mạnh hơn. Dự báo đợt này, nhiệt độ thấp nhất ở Bắc Bộ từ 18-21 độ, vùng núi cao có nơi dưới 15 độ. Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, hiện nay (31/10), ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống phía Nam. Khoảng chiều tối...

Thị trường cá cược mùa bầu cử Mỹ nở rộ, đặt cược nghiêng về ông Trump

Các nền tảng cung cấp dịch vụ cá cược ai sẽ trở thành tổng thống Mỹ tiếp theo đang nở rộ khi chỉ còn vài ngày nữa cuộc bầu cử sẽ chính thức được diễn ra.   Tỉ lệ đặt cược trên các nền tảng như Polymarket hay Betfair cho thấy nhiêu cử tri tin rằng ông Trump sẽ trở thành tổng thống tiếp theo của nước Mỹ - Ảnh: ABC Khi ngày bầu cử tổng thống Mỹ 5-11 đang cận kề...

Quy định mới về tách thửa ở TP.HCM, tối thiểu 36m2

UBND TP.HCM quy định diện tích tối thiểu được tách thửa trên địa bàn từ 36m2 - 80m2. ...

Tổng Bí thư Tô Lâm: ‘Bộ máy cồng kềnh khó khăn lắm, kìm hãm sự phát triển’

Tổng Bí thư Tô Lâm nêu rõ phải tiếp tục thực hiện tinh gọn bộ máy, giảm biên chế, giảm chi tiêu thường xuyên để dành nguồn lực đầu tư phát triển.   Tổng Bí thư Tô Lâm - Ảnh: GIA HÂN Sáng 31-10, nêu ý kiến thảo luận tổ về tổ chức chính quyền đô thị TP Hải Phòng, Tổng Bí thư Tô Lâm cho biết nhiều đại biểu băn khoăn liên quan cơ chế chính quyền đô thị thế nào, cơ chế...

Sửa 4 luật giúp gỡ vướng cho các dự án phát triển điện lực

Nhiều đại biểu Quốc hội đánh giá cao việc ban hành một luật, sửa đổi 4 luật sẽ góp phần tháo gỡ, vướng mắc trong phát triển các dự án điện lực hiện nay. Tiếp tục chương trình làm việc của Kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV, trong tuần làm việc thứ 2 một trong những nội dung được nhiều đại biểu quan tâm đó là Chính phủ trình Quốc hội về nội dung...

Mới nhất

Trần Lê Duy Nhất lần thứ 2 vô địch trên VGA Development Tour

Trần Lê Duy Nhất trở thành golfer đầu tiên vô địch 2 sự kiện liên tiếp trên VGA Development Tour, sau khi giành chiến thắng tại TKG Jeongsan Challenge 3rd Leg. ​Sau chức vô địch TKG Jeongsan Challenge 2nd Leg hồi tháng 8, Trần Lê Duy Nhất đã nhận được sự quan tâm đông đảo của giới truyền thông. Bởi...

Không khí lạnh tràn về, miền Bắc có nơi 15 độ

Khoảng chiều tối và đêm 1/11, đợt không khí lạnh đầu tiên của tháng 11 bắt đầu tràn về; tiếp sau đó một đợt mạnh hơn. Dự báo đợt này, nhiệt độ thấp nhất ở Bắc Bộ từ 18-21 độ, vùng núi cao có nơi dưới 15 độ. Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, hiện...

Những điều cần biết khi ký gửi nhà đất

Ký gửi nhà đất là hình thức mua bán, cho thuê bất động sản hợp pháp giữa 3 bên là chủ nhà, môi giới và bên mua. Với hình thức này chủ sở hữu sẽ không làm việc trực tiếp với bên mua mà ủy quyền hoàn toàn lại cho bên trung gian là môi giới để thực...

Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào nếu kiên trì chạy bộ 30 phút mỗi ngày?

Chạy bộ chậm là một trong những bài tập vận động cường độ trung bình, được nhiều người ưa chuộng. So với các môn thể thao khác, chạy bộ chậm tương đối đơn giản, phù hợp với hầu hết mọi người. Mỗi ngày chỉ cần duy trì chạy bộ chậm 30 phút sẽ mang lại những lợi ích...

Mới nhất