Trang chủNewsVăn hóa - Xã hộiVợ chồng NSND Hồng Vân tiết lộ bí quyết giảm cân ngoạn...

Vợ chồng NSND Hồng Vân tiết lộ bí quyết giảm cân ngoạn mục


Thời gian gần đây, vợ chồng NSND Hồng Vân và Lê Tuấn Anh thu hút sự quan tâm của công chúng khi có màn “lột xác ngoạn mục”.

NSND Hồng Vân giảm thành công 14kg. Nữ nghệ sĩ cho biết chị hạn chế ăn thực phẩm gây tăng cân nhưng vẫn đảm bảo có đủ sức khỏe, không giảm cân tiêu cực. “Tôi giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất, không thiếu hụt dinh dưỡng. Bên cạnh đó, tôi không thể thiếu lộ trình tập luyện đều đặn và một cố vấn y tế. Lời động viên, đánh giá tích cực giúp tôi có thêm động lực để cố gắng mỗi ngày”, Hồng Vân chia sẻ.

Nữ nghệ sĩ tiết lộ quá trình giảm cân có sự theo sát của bác sĩ nên không gây mệt mỏi và mọi sinh hoạt, làm việc vẫn bình thường. “Tôi vẫn đóng phim, dạy học, tập kịch như bình thường. Trước đây, tôi đã thử nhiều cách để giảm cân, nhưng không hề hiệu quả. Tuy nhiên lần này thì khác”, nữ nghệ sĩ tiết lộ.

Hồng Vân thăng hạng nhan sắc sau khi giảm 14kg.

Hồng Vân thăng hạng nhan sắc sau khi giảm 14kg.

Trong khi đó, Lê Tuấn Anh đã giảm cân thành công từ 126kg xuống còn 84kg. Sau khi giảm 42kg, ông xã Hồng Vân được nhận xét như trở lại thời đỉnh cao lúc còn hoạt động nghệ thuật.

Từ khi từ giã sự nghiệp diễn xuất, diễn viên Lê Tuấn Anh chỉ phát triển kinh doanh nên gần như không xuất hiện các sự kiện showbiz. Bởi lẽ đó nên cựu diễn viên không còn chăm chút ngoại hình như trước. Lê Tuấn Anh từng dí dỏm miêu tả vẻ ngoài của mình là “bụng như bầu 9 tháng, thở thôi cũng mệt”.

Ở mức cân nặng hơn 126kg, không chỉ ngoại hình Lê Tuấn như cộng thêm tuổi mà anh còn đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh về tim mạch, huyết áp, xương khớp… Để cải thiện tình trạng sức khỏe, Lê Tuấn Anh đã thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học và chăm chỉ vận động, tập luyện thể thao nhiều hơn cùng bác sĩ. 

Hai vợ chồng nữ nghệ sĩ giảm cân khoa học theo chế độ của bác sĩ.

Hai vợ chồng nữ nghệ sĩ giảm cân khoa học theo chế độ của bác sĩ.

Nhờ kiên trì theo bác sĩ, vóc dáng của ông xã Hồng Vân thay đổi rõ rệt. Bên cạnh đó, sức khỏe anh tốt hơn trước, chỉ số nguy cấp về tim mạch, mỡ máu và đường huyết đều giảm mạnh. Hiện tại, Lê Tuấn Anh vẫn tập luyện đều đặn mỗi tuần. Anh tuân thủ đi ngủ lúc 22h30 và dậy lúc 7h, đặc biệt không ăn sau 18h. Cựu diễn viên đặt mục tiêu sẽ giảm xuống cân nặng 75kg.

“Chất lượng cuộc sống của gia đình tôi hoàn toàn thay đổi. Không còn các nỗi lo về sức khoẻ, nhất là các nỗi sợ về bệnh tim mạch, tiểu đường. Chúng tôi có thể du lịch, bay đến Mỹ, thăm gia đình, phụ giúp con cái, chăm sóc nhà cửa nhẹ nhàng thoải mái”, nam nghệ sĩ nói thêm.

Ngọc Thanh


Bổ ích

Xúc động

Sáng tạo

Độc đáo

Phẫn nộ



Nguồn

Cùng chủ đề

Hồng Vân, Kim Tử Long, Minh Luân hát vì đồng bào miền Bắc

Minh Luân nhắn gửi các văn nghệ sĩ được quyền sử dụng ca khúc Việt Nam sáng tươi đăng tải trên trang cá nhân để kêu gọi hoặc dùng doanh thu thu được để đóng góp cho đồng bào gặp thiên tai sau bão số 3 (Yagi). Nguồn: https://tuoitre.vn/hong-van-kim-tu-long-minh-luan-hat-vi-dong-bao-mien-bac-20240921080601744.htm

NSND Hồng Vân hé lộ lý do ngại đóng cảnh “thân mật” với Quyền Linh

NSND Hồng Vân và nghệ sĩ Quyền Linh là cặp bạn thân nổi tiếng trong làng giải trí Việt. Gần đây, 2 nghệ sĩ gây chú ý khi đóng "người tình màn ảnh" trong phim Hai Muối.Về phía nghệ sĩ Quyền Linh, anh cũng thừa nhận cảm thấy khó xử khi phải diễn cảnh tình cảm với Hồng Vân do cả hai quá thân thiết ngoài đời. Tuy nhiên, nhờ sự chuyên nghiệp của Hồng Vân, 2 nghệ...

Sân khấu, nhà hát đìu hiu, hoạt động cầm chừng trong dịp Hè

Dù đang vào dịp cao điểm Hè nhưng nhiều sân khấu, nhà hát, đơn vị nghệ thuật tại TP. Hồ Chí Minh lại đang rơi vào tình trạng đìu hiu, hoạt động cầm chừng.

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Lô đất vừa trúng đấu giá hơn 103 triệu đồng/m2 ở Hoài Đức có gì?

Lô đất này có ký hiệu LK102, diện tích lớn nhất dãy với hơn 145 m2 và là lô góc 2 mặt tiền. Lô đất nằm trong khu đấu giá có phía Đông Bắc giáp đường giao thông trục thôn Tiền Lệ, xã Tiền Yên và Trường mầm non Tiền Yên. Phía Nam và phía Đông giáp đất nông nghiệp. Phía Tây giáp đất nông nghiệp và hồ nước. Khu đất nằm cách đường Tiền Lệ khoảng 8...

Loạt bất ngờ trong danh sách đề cử Quả bóng Vàng Việt Nam 2024

Sáng 5/11, Giải thưởng Quả bóng vàng Việt Nam 2024 chính thức khởi động bằng buổi họp báo giới thiệu và công bố thể thức bầu chọn, với sự tham dự của hơn 100 chuyên gia bóng đá, nhà báo thể thao cùng các đơn vị tham gia đồng hành sự kiện.Ở hạng mục Quả bóng Vàng dành cho nam, tiền đạo Nguyễn Công Phượng bị gạch tên khỏi danh sách. Anh mới chỉ phần nào để lại...

Người cao tuổi ngủ trưa 90 phút hay 30 phút sẽ minh mẫn hơn?

Ông Zhang, một người cao tuổi, trước đây rất minh mẫn và hoạt bát. Thế nhưng, gần đây, ông thường xuyên quên đồ đạc, thậm chí còn bị lạc đường. Sau khi đi khám, bác sĩ kết luận rằng, thói quen ngủ trưa quá lâu của ông là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy giảm trí nhớ.Một cuộc khảo sát kéo dài 5 năm, theo dõi 3.000 người cao tuổi trên 60 tuổi ở...

Thời hạn của khoản vay ngắn hạn là bao lâu?

Cụ thể, theo Điều 10 Thông tư 39/2016/TT-NHNN quy định các tổ chức tín dụng, chi nhánh ngân hàng nước ngoài có 3 loại cho vay như sau:- Cho vay ngắn hạn là các khoản vay có thời hạn cho vay tối đa 1 năm.- Cho vay trung hạn là các khoản vay có thời hạn cho vay trên 1 năm và tối đa 5 năm.- Cho vay dài hạn là các khoản vay có thời hạn cho...

ĐBQH: Ngân sách đầu tư y tế thấp, bệnh nhân phải ‘cõng’ cả lãi suất ngân hàng

Đại biểu Hoàng Văn Cường đề nghị cần phải tăng tỷ lệ phân bổ vốn đầu tư phát triển từ ngân sách nhà nước cho hai lĩnh vực y tế và giáo dục."Đầu tư cho giáo dục để phát triển trí lực và đầu tư cho y tế để đảm bảo sinh lực dường như còn rất mờ nhạt trong số liệu về đầu tư công", đại biểu Hoàng Văn Cường (đoàn Hà Nội) nêu quan điểm tại...

Bài đọc nhiều

Di của ‘Những đứa trẻ trong sương’ tự theo bạn trai hơn 7 tuổi về làm vợ

Nhờ chống lại tục 'bắt vợ', Má Thị Di người dân tộc Mông đã tìm được hạnh phúc bên chồng hơn 7 tuổi. Má Thị Di (thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai) - nhân vật chính trong phim tài liệu Những đứa trẻ trong sương của đạo diễn Hà Lệ Diễm đã có những chia sẻ xúc động về cuộc sống của mình trong tọa đàm "Ra khỏi màn sương" do Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam tổ chức. -...

Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng từ trần

Theo thông tin từ Ban Bảo vệ chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương, đồng chí Nguyễn Phú Trọng, sinh năm 1944, Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, sau thời gian lâm bệnh, mặc dù được Đảng, Nhà...

10 năm lan tỏa kỹ năng sơ cấp cứu, giúp hàng ngàn người bị nạn mỗi năm

Doanh nghiệp xã hội Kỹ năng sinh tồn SSVN (Survival Skills Vietnam) đã kỷ niệm 10 năm ra đời, bắt đầu hành trình lan tỏa sơ cấp cứu tại Việt Nam ngày 4-11. Người hùng sơ cứuLà một trong những học viên tiêu biểu...

Thực hư tin Lee Dong Wook kết hôn ở tuổi 42

Diễn viên Lee Dong Wook khá kín tiếng đời tư. Anh nhiều lần vướng tin đồn hẹn hò với các mỹ nhân showbiz như Yoo In Na, Jessica, Kim Hyun Joo, Kim Sun Ah, Eugene... nhưng không lên tiếng xác nhận.Mối tình đầu tiên và duy nhất mà Lee Dong Wook công khai cho đến hiện tại là Suzy.Lee Dong Wook từng là hình mẫu lý tưởng của Suzy. Năm 2012, người đẹp 9X thừa nhận ngưỡng mộ...

Bộ tứ ‘đại gia’ công nghệ Mỹ bỏ 200 tỷ USD chạy đua AI

Vì cuộc đua AI, năm 2024, chi phí vốn của 4 hãng Internet và phần mềm lớn nhất thế giới – Amazon, Microsoft, Meta và Alphabet – sẽ cao kỷ lục, hơn 200 tỷ USD. Trong báo cáo kết quả kinh doanh tuần trước, lãnh đạo của bốn hãng công nghệ hàng đầu thế giới đều cảnh báo nhà đầu tư về chi phí vốn tiếp tục tăng, thậm chí tăng mạnh. Từ khi ChatGPT xuất hiện cuối năm 2022, doanh...

Cùng chuyên mục

Nhiều hoạt động văn hoá đặc sắc tại Festival hoa Đà Lạt năm 2024

(CLO) Sáng 5/11, Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch (VHTT&DL) phối hợp với UBND tỉnh Lâm Đồng tổ chức buổi gặp gỡ báo chí thông tin về chương trình Festival hoa Đà Lạt lần thứ X năm 2024 và quảng bá, thu hút đầu tư trên lĩnh vực du...

Bế mạc Đại hội Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam TP.HCM

Phiên trọng thể Đại hội Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam TP.HCM lần IX ngày 5-11 đã bế mạc đại hội sau gần 2 ngày làm việc. Sẵn sàng dâng hiến...

Nâng tuổi hưu sĩ quan quân đội 1-4 tuổi, tăng thêm sẽ “ùn tắc”, dôi dư

Đề xuất nâng hạn tuổi phục vụ tại ngũ của sĩ quan quân đội cấp úy, cấp tá lên 1- 4 năm, theo Bộ Quốc phòng là phù hợp, vì nếu tăng thêm sẽ gây ùn tắc, dôi dư trong đội ngũ sĩ quan quân đội. Quốc hội thảo luận ở hội trường về Dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Sĩ quan Quân đội nhân dân Việt Nam sáng 5/11. Dự thảo luật này...

Ngư dân bắt được cá mú khổng lồ quý hiếm, nặng 450kg trên biển

Một con cá mú khổng lồ nặng tới 450kg đã được người dân bắt khi đang đi câu trên biển. ...

Hưởng lương hưu bằng tiền mặt sẽ trễ 3 ngày so với nhận qua tài khoản

(Dân trí) - Người hưởng lương hưu qua tài khoản sẽ được nhận từ ngày 1 hằng tháng, người nhận lương hưu bằng tiền mặt được chi trả từ ngày 4 hằng tháng. Ngày 5/11, Bảo hiểm xã hội (BHXH) TPHCM đã có văn bản thông báo điều chỉnh lịch chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH từ tháng 12/2024 trở đi.Hiện thời gian chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hằng tháng tại TPHCM được thực hiện theo Quyết...

Mới nhất

Tiền ảo Pi lại “hầm hập” sau thời gian im ắng

(NLĐO)- Sau thời gian im ắng, các hội nhóm liên quan tiền ảo Pi trên mạng xã hội lại nhộn nhịp với các trò khoe tiền,...

Các giải pháp bình ổn giá tiêu dùng những tháng cuối năm

Ông Nguyễn Mạnh Quyền, Phó Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội cho biết, thành phố đang thực hiện nhiều giải pháp bình ổn giá cho thị trường, đặc biệt là chuẩn bị đủ...

Thông tư 68 cải thiện tâm lý thị trường và lực mua của nhà đầu tư

Giám đốc Khối Phân tích Công ty cổ phần Chứng khoán VNDIRECT - ông Barry Weisblatt David đánh giá tác động trực tiếp từ chính Thông tư 68 sẽ có phạm vi này khá nhỏ. Tuy nhiên, gián tiếp, quy định mới cải thiện khả năng nâng hạng thị trường. Thông tư 68 cải thiện tâm lý thị trường và...

Nhiều hoạt động văn hoá đặc sắc tại Festival hoa Đà Lạt năm 2024

(CLO) Sáng 5/11, Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch (VHTT&DL) phối hợp với UBND tỉnh Lâm Đồng tổ chức buổi gặp gỡ báo chí thông tin về chương trình...

Bế mạc Đại hội Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam TP.HCM

Phiên trọng thể Đại hội Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam TP.HCM lần IX ngày 5-11 đã bế mạc đại hội sau gần 2 ngày làm việc. ...

Mới nhất