Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếCách bảo vệ đôi mắt trong những ngày nắng gắt

Cách bảo vệ đôi mắt trong những ngày nắng gắt


Dù tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong một khoảng thời gian nhất định là tốt cho sức khỏe, nhưng mắt là bộ phận nhạy cảm và nếu không được bảo vệ trong thời gian dài, nó có thể bị tổn thương

Trả lời trang tin CNET, tiến sĩ William T. Reynolds – chủ tịch Hiệp hội Nhãn khoa Mỹ, nói rằng việc chọn kính râm có khả năng chống tia cực tím (UVA và UVB) là rất quan trọng.

Cách bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng gay gắt - Ảnh 1.

Việc chọn kính râm có khả năng chống tia cực tím (UVA và UVB) là rất quan trọng

“Bạn nên đeo kính râm khi ra ngoài, dù đang ở trong ô tô, ngoài bãi biển hay thậm chí cả trong những ngày trời nhiều mây, âm u”, ông Reynolds nói.

Ngoài ra, hãy nhớ thoa kem chống nắng quanh vùng mắt, đội mũ chống nắng, bên cạnh việc mang kính râm để tăng cường khả năng bảo vệ, chuyên gia Reynolds khuyến nghị.

Giải thích rõ hơn về tác hại của nắng mặt trời với sức khỏe của đôi mắt, chủ tịch Hiệp hội Nhãn khoa Mỹ cho biết: “Tia UV từ mặt trời có thể làm hỏng da mí mắt, giác mạc, thủy tinh thể và các bộ phận khác của mắt. Ngay cả trong khoảng thời gian ngắn, như việc tiếp xúc với ánh nắng chói chang ở bãi biển liên tục trong một ngày cũng có thể dẫn đến viêm giác mạc”.

Ông Reynolds cũng nêu ra một số dấu hiệu cảnh báo tình trạng này là mắt đỏ lên hoặc bị sưng, ngứa, đau, cảm giác cộm trong mắt và nhạy cảm với ánh sáng. Mặc dù viêm giác mạc do ánh sáng thường là tạm thời, nhưng mắt cũng có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn khi bạn thường xuyên lặp lại tình trạng này.

“Về lâu dài, khi mắt tiếp xúc với bức xạ mặt trời, nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể, ung thư mắt hoặc thoái hóa điểm vàng sẽ ngày càng cao”, tiến sĩ Reynolds nói rõ.



Source link

Cùng chủ đề

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 3/11: Ngày nắng, chiều tối mưa rào và dông

Theo dự báo của Đài Khí tượng thủy văn Nam Bộ, thời tiết TP.HCM hôm nay 3/11 trời nắng từ sáng đến chiều, về chiều tối tiếp tục có mưa rào và dông. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.Nhiệt độ dao động trong khoảng 30-32 độ C, độ ẩm tương đối phổ biến 60%, mật độ mây 70%.Dự báo chỉ số UV: Các quận, huyện của TP.HCM đều có chỉ số...

Dự báo thời tiết TP.HCM ngày 1/11: Trời nắng, chỉ số UV ở ngưỡng gây hại cao

Theo dự báo của Đài Khí tượng thủy văn Nam Bộ, thời tiết TP.HCM hôm nay 1/11 trời nắng từ sáng đến chiều, về chiều tối mâuy dông phát triển gây mưa rào và dông một vài nơi. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.Nhiệt độ dao động trong khoảng 30-33 độ C, độ ẩm tương đối phổ biến 61%, mật độ mây 76%.Dự báo chỉ số UV: Các quận, huyện của...

Dự báo thời tiết 31/10: Miền Trung giảm mưa, siêu bão Kong-rey ảnh hưởng Biển Đông

Dự báo thời tiết 31/10/2024, khu vực từ Hà Tĩnh - Quảng Ngãi giảm từ mưa to sang mưa rải rác từ đêm. Siêu bão Kong-rey sẽ đổ bộ Đài Loan, Biển Đông có gió giật, sóng cao 5 - 7m. Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, thời tiết từ đêm nay tới ngày mai (31/10), Bắc Bộ và khu vực Thanh Hóa - Nghệ An đêm có mưa vài nơi, ngày nắng; đêm và...

Dự báo thời tiết 30/10/2024: Miền Bắc nhiệt độ tăng nhẹ, Trung Trung Bộ mưa to

Dự báo thời tiết 30/10/2024, Bắc Bộ có mây, ngày nắng, đêm không mưa, sáng sớm và đêm trời lạnh, nhiệt độ nhích nhẹ. Khu vực Trung Trung Bộ có mưa giông, cục bộ có nơi mưa to, lượng mưa phổ biến từ 20-50mm. Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, đêm qua và sáng sớm nay (30/10), ở khu vực Trung Trung Bộ cục bộ có nơi mưa vừa, mưa to. Lượng mưa tính từ 19h ngày...

Dự báo thời tiết 30/10/2024: Bắc Bộ lạnh kèm mưa, Quảng Bình – Quảng Ngãi mưa to

Dự báo thời tiết 30/10/2024, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa vài nơi, đêm và sáng sớm trời lạnh, vùng núi trời rét. Khu vực từ Quảng Bình - Quảng Ngãi vẫn có mưa to, cục bộ có mưa rất to. Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, trong đêm qua và ngày hôm nay (29/10), khu vực từ Nam Hà Tĩnh - Thừa Thiên Huế có mưa to, cục bộ có nơi mưa...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thương hiệu Quốc gia 2024 xướng tên nhãn hàng Vương Bảo

Ngày 4.11.2024, nhãn hàng Vương Bảo của Công ty Dược phẩm Thái Minh vinh dự đạt danh hiệu Thương hiệu Quốc gia ngay ở lần tham gia đầu tiên. Đây không chỉ là một danh hiệu, mà còn là minh chứng cho những bước đi đúng đắn, xứng tầm của một thương hiệu lớn.   Để có được danh hiệu này, Dược phẩm Thái Minh đã đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn khắt khe của chương trình Thương hiệu Quốc gia, bao...

Hai học sinh bị ‘đánh hội đồng’ phải nhập viện

Trong vòng 3 tuần, trên địa bàn tỉnh Bến Tre xảy 2 vụ học sinh bị bạn 'đánh hội đồng', phải nhập viện điều trị. ...

Máy bay vũ trụ tối mật của Mỹ diễn tập nâng cao trên quỹ đạo

Máy bay vũ trụ tối mật X-37B của quân đội Mỹ đã bắt đầu thử nghiệm phanh khí động học tiên tiến để thay đổi quỹ đạo. ...

Bí mật đằng sau bọng mắt và quầng thâm đen dưới mắt

Có nhiều người họ thừa nhận luôn có một giấc ngủ trọn vẹn nhưng bọng mắt vẫn xuất...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bác sĩ bối rối tìm nguyên nhân gây uốn ván cho người đàn ông 65 tuổi

Ngày 6/11, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới thông tin về 1 ca mắc uốn...

Hơn 400 gian hàng quy tụ tại Hội chợ dược liệu, y dược cổ truyền toàn quốc năm 2024

GĐXH – Hội chợ quy tụ 425 gian hàng của hơn 300 tổ chức, doanh nghiệp, cơ sở sản xuất, kinh doanh dược liệu, thuốc cổ truyền, cơ sở nuôi trồng dược liệu, bệnh viện y học cổ truyền, Hội Đông y trong nước và quốc tế. ...

Kiểm soát bếp ăn tập thể trường học

Theo báo cáo của Sở Y tế Hà Nội, tính đến nay, TP.Hà Nội đã kiểm tra, truy xuất nguồn gốc thực phẩm tại 20 cơ sở bếp ăn tập thể trường học. Trong đó, có 15 cơ sở đạt, xét nghiệm nhanh đạt 190/190 mẫu. Theo báo cáo của Sở Y tế Hà Nội, tính đến nay, TP.Hà Nội đã kiểm tra, truy xuất nguồn gốc thực phẩm tại 20 cơ sở bếp ăn tập thể trường học. Trong...

Cùng chuyên mục

Yoga có thể giúp giảm đau lưng dưới

Thực hành yoga thường xuyên có thể giảm đau lưng dưới, cải thiện giấc ngủ và giảm phụ thuộc vào thuốc giảm đau, theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Cleveland Clinic. Những người tham gia chương trình yoga trực tuyến...

Bộ Y tế sớm ban hành hướng dẫn phân nhóm thiết bị y tế theo tiêu chuẩn kỹ thuật và chất lượng

NDO - Bộ Y tế cho biết, hiện bộ đang triển khai thực hiện Hướng dẫn phân nhóm thiết bị y tế theo tiêu chuẩn kỹ thuật và chất lượng trong đấu thầu, mua sắm và sẽ hoàn thành vào quý 3/2025 theo chỉ đạo của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ. Ngày 7/11/2024, Thứ trưởng Y tế Đỗ Xuân Tuyên chủ trì buổi làm việc với các bệnh viện tuyến trung ương, Sở Y tế...

Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên: Phân cấp triệt để trong mua sắm, đấu thầu thiết bị y tế

DNVN - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên yêu cầu các địa phương tiếp tục hoàn thiện thể chế, phân cấp triệt để trong mua sắm, đấu thầu thuốc và thiết bị y tế nhằm đáp ứng đủ nhu cầu khám chữa bệnh trên toàn quốc. ...

Bát nháo khám sức khỏe để đi nước ngoài: Không phiếu thu, đóng tiền vào tài khoản cá nhân

Không phiếu thu, chuyển khoản trực tiếp vào tài khoản cá nhân khi khám sức khỏe để đi nước ngoài đang là thực trạng diễn ra tại một số bệnh viện ở Hà Nội. "Chúng tôi đã nhắc nhở toàn bộ nhân viên khoa...

Vì sao cân nặng thay đổi trong ngày?

Theo bài viết trên website Viện Y học ứng dụng Việt Nam, sự thay đổi cân nặng trong một ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố, gồm chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi, cách cân. Sự cân bằng giữa năng lượng nạp vào (ăn, uống) và năng lượng tiêu hao (đốt cháy lượng calo đó) là lý do khiến cân nặng của bạn tăng giảm, thay đổi ngay trong một ngày. Nếu bạn nạp vào nhiều...

Mới nhất

Những hoạt động tích cực của Tổ Truyền thông cộng đồng khu phố Vinh Thanh

Tổ truyền thông khu phố Vinh Thanh, thị trấn Ngãi Giao, huyện Châu Đức, tỉnh BRVT đi vào...

Bộ Y tế sớm ban hành hướng dẫn phân nhóm thiết bị y tế theo tiêu chuẩn kỹ thuật và chất lượng

NDO - Bộ Y tế cho biết, hiện bộ đang triển khai thực hiện Hướng dẫn phân nhóm thiết bị y tế theo tiêu chuẩn kỹ thuật và chất lượng trong đấu thầu, mua sắm và sẽ hoàn thành vào quý 3/2025 theo chỉ đạo của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ. Ngày 7/11/2024, Thứ trưởng...

Thứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên: Phân cấp triệt để trong mua sắm, đấu thầu thiết bị y tế

DNVN - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên yêu cầu các địa phương tiếp tục hoàn thiện thể chế, phân cấp triệt để trong mua sắm, đấu thầu thuốc và thiết bị...

Tìm thấy máy bay quân sự Yak-130

(Dân trí) - Cơ quan chức năng đã tìm thấy máy bay quân sự Yak-130 rơi tại lâm phần Vườn quốc gia Yok Đôn (tỉnh Đắk Lắk). Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Đắk Lắk chờ chỉ đạo của Bộ Quốc phòng để đưa xác máy bay ra ngoài. Chiều 8/11, một nguồn tin xác nhận với phóng viên báo Dân...

Vườn cà phê bị chặt phá với mục đích kỳ lạ gây hoang mang ở Gia Lai

Vườn cà phê chuẩn bị đến ngày thu hoạch thì bị kẻ gian phá hoại, gây thiệt hại cho một hộ dân. ...

Mới nhất