Ngoài yếu tố thẩm mỹ, runner nên lựa chọn đôi giày phù hợp với địa hình thi đấu, chất liệu thiết kế, nhu cầu sử dụng để đạt mục tiêu khi chạy bộ.
Các loại giày phổ biến
Road shoe (giày đường bằng) là sản phẩm phổ biến trên thị trường. Đây được xem là dòng giày “quốc dân”. Phần lớn runner chọn giày road để tập luyện hàng ngày hoặc sử dụng ở giải chạy đường bằng. Địa hình bằng phẳng, đường nhựa hay bê tông chính là nơi để dòng giày road phát huy tối đa khả năng.
Nâng cấp hơn của dòng giày road là race shoe (giày chạy đua). Sản phẩm thường được sử dụng trong các hoạt động chạy đường dài hoặc các giải marathon. Giày race có trọng lượng siêu nhẹ cùng phần đế đàn hồi, êm ái hơn dòng road. Đây cũng là điểm cộng giúp cải thiện tốc độ và tính ổn định khi thi đấu.
Để nâng cao kết quả thi đấu, runner có thể lựa chọn các mẫu giày race. Ảnh: ACFC
Ngoài hai dòng giày đa dụng trên, runner có thể tìm thấy các dòng giày khác trên thị trường như track & field shoe và trail shoe để phục vụ cho từng giải đấu ở những địa hình khác nhau. Track & field shoe được thiết kế cho các giải đấu chuyên nghiệp diễn ra trên đường chạy sân vận động. Nó phù hợp để chạy nước rút, vượt chướng ngại vật.
Trail shoe dành riêng cho hoạt động chạy bộ tại những khu vực không bằng phẳng, đồi núi. Đế ngoài của trail shoe sở hữu độ bám, ma sát mạnh, thân giày cứng cáp hơn, giữ an toàn cho đôi chân khi chinh phục địa hình gồ ghề.
Chọn giày nào khi thi đấu marathon
Runner nên dựa vào trải nghiệm, mục tiêu thi đấu và sở thích cá nhân để tìm kiếm đôi giày phù hợp. Đối với các tân binh hay người tập luyện thường ngày có thể lựa chọn Nike Pegasus 40. Đôi giày này sở hữu bộ đệm Nike React êm ái, công nghệ Air Zoom và phần thân giày được cải tiến ôm chân. Nike Pegasus 40 hỗ trợ tốt nhất trên địa hình bằng phẳng, cự ly ngắn, trung bình.
Pegasus 40 phù hợp với mọi runner. Ảnh: ACFC
Để nâng cao hiệu suất thi đấu, runner nên lựa chọn các dòng giày race. Cái tên được nhiều elite ưa chuộng đó là Nike Alphafly 2. Giày sở hữu bộ đệm ZoomX trên toàn bộ đế giày – bộ đệm được Nike đánh giá có chất lượng tốt nhất trong những sản phẩm của họ. Cùng với đó là túi khí nén Air Zoom ở mũi chân và tấm carbon trải dài. Nike Alphafly 2 có khả năng hoàn trả năng lượng gần như tuyệt đối, cho phép runner sải bước dài, nhanh và mạnh hơn.
Ngoài ra, nếu muốn có được cảm giác mượt hơn từ gót chân đến bàn chân, runner có thể lựa chọn Nike Vaporfly 3. Sản phẩm cũng sở hữu bộ đế ZoomX nhưng chỉ có đế ngoài cao su ở phần bàn chân trước, cắt giảm ở thân và gót chân nên đôi chân được nâng đỡ tốt hơn, cảm giác chạy nhanh hơn.
Nike Alphafly 2 phù hợp cho đường chạy dài và đường chạy marathon. Ảnh: ACFC
Nếu Nike Alphafly 2 và Vaporfly 3 dành cho các cự ly dài như marathon (42.195 km) thì Nike Streakfly sẽ tập trung giúp runner chinh phục quãng đường ngắn hơn từ 5, 10 km. Nike Streakfly được làm từ các chất liệu thoáng nhẹ cùng đế ZoomX, thuận lợi bứt tốc. Ngoài ra, nếu đang tìm kiếm một đôi giày vừa tập luyện và vừa đủ sức chạy giải, runner không nên bỏ qua Nike Zoom Fly 5. Đây là dòng giày race với phần đế được làm từ chất liệu ZoomX tái chế.
Nike Streakfly được thiết kế dành cho các đường chạy 5 và 10km. Ảnh: ACFC
Lựa chọn giày vừa với kích cỡ và phù hợp dáng chân, tạo cảm giác thoải mái. Còn đôi giày phù hợp mục đích sử dụng sẽ tạo ra sự khác biệt trong kết quả. Đồng hành cùng giải chạy VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhơn 2023, Nike mang đến những sản phẩm giày chạy phù hợp với từng mục đích của runner. Đây sẽ là người đồng hành đáng tin cho các runner trong giải đấu vào ngày 11/6 sắp tới. Trải nghiệm ngay giày chạy Nike tại đây.
Lan Anh
