Trang chủDestinationsBình ThuậnPhòng bệnh hơn chữa bệnh

Phòng bệnh hơn chữa bệnh


Để người cao tuổi được sống khỏe, sống vui, hạn chế bệnh tật là điều mong muốn không chỉ của người cao tuổi, mà còn là mong muốn của cả gia đình và xã hội.

Thời tiết nắng nóng những ngày qua khiến lượng bệnh nhân đến khám và nhập viện tại Bệnh viện đa khoa tỉnh gia tăng, nhất là người cao tuổi. Theo các bác sĩ tại bệnh viện, mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt, đột ngột và kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người dân. Nhất là với người cao tuổi, rất dễ bị rối loạn hệ thần kinh, hệ tim mạch bởi sự mất nước, chất điện giải do trời nóng nhưng khả năng tự điều chỉnh của người cao tuổi là rất khó khăn, vì mọi chức năng đã suy giảm, hệ thần kinh đã bị trì trệ. Hậu quả là nếu nhẹ sẽ làm cho cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, bủn rủn tay chân, chóng quên và hay cáu gắt, mạch nhanh, tim đập dồn dập, nặng hơn có thể trụy tim mạch. Bên cạnh đó, thói quen dùng điều hòa ở nhiệt độ thấp kéo dài nhiều giờ, đặc biệt vào ban đêm có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do lạnh. Vì vậy, người bệnh tăng huyết áp không được tắm nước lạnh đột ngột khi vừa đi ngoài nắng nóng vào, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Ngoài ra, do thời tiết thay đổi đột ngột khiến người cao tuổi dễ bị bệnh cảm cúm và các bệnh về hô hấp, đau cơ, xương khớp, đặc biệt các cơn đau thường xảy ra ở khớp gối, cột sống thắt lưng, các khớp ở bàn tay, bàn chân.

cham-soc.jpg
Ảnh minh họa.

Để phòng bệnh mùa hè, các bác sĩ khuyến cáo người cao tuổi cần uống đủ lượng nước hàng ngày, không để tình trạng khát nước. Nên ăn nhiều rau, trái cây, nhất là các loại rau, quả dễ tiêu hóa vừa để cung cấp thêm nước, các vi chất, vừa để chống táo bón. Hạn chế ra đường khi trời nắng gắt, nếu công việc buộc phải ra khỏi nhà, cần đội mũ rộng vành, mặc quần áo mỏng mát. Khi ngoài nắng về nhà, không nên uống nước đá cũng như thực phẩm lạnh; không nên uống bia lạnh, nhất là người có bệnh tim mạch, tăng huyết áp, hen suyễn và không được tắm ngay khi còn mồ hôi… Ngoài ra, việc khám sức khỏe định kỳ đối với người cao tuổi là rất quan trọng. Người cao tuổi cần được theo dõi tình hình sức khỏe và sớm phát hiện bệnh, có phương pháp điều trị kịp thời để phòng, chống bệnh tốt hơn.

Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe vật chất, sức khỏe tinh thần người cao tuổi cũng rất cần được quan tâm chăm sóc để giúp người cao tuổi sống vui – khỏe – có ích cho gia đình và xã hội. Một thái độ sống lạc quan luôn là liều thuốc hữu hiệu giúp chiến thắng bệnh tật. Do đó, người cao tuổi nên giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, ăn uống đúng cách, tập luyện thể dục đều đặn và khám sức khỏe định kỳ. Con cháu nên động viên người cao tuổi tham gia vào các hoạt động xã hội. Đó có thể là câu lạc bộ tình nguyện, các thú vui chơi cờ hoặc các hoạt động thể thao như yoga, dưỡng sinh, đi bộ… Điều này sẽ giúp người cao tuổi kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe bản thân, có được sự dẻo dai, minh mẫn để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Một điều đặc biệt quan trọng là gia đình cần dành nhiều thời gian quan tâm tới ông bà, cha mẹ mình hơn, thường xuyên trò chuyện, cùng ngồi đọc báo, xem ti vi hay thảo luận vấn đề mà họ quan tâm. Sự thương yêu chăm sóc của các thành viên trong gia đình là một yếu tố rất quan trọng giúp người cao tuổi luôn khỏe mạnh và tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên con cháu.



Nguồn

Cùng chủ đề

Dùng thuốc ngừa và trị hen suyễn thường xuyên cho trẻ, ảnh hưởng lâu dài ra sao?

Bạn đọc Thu An, 25 tuổi, Nữ, TPHCM: Bác sĩ cho em hỏi bệnh hen suyễn có thể chữa khỏi hẳn không? Bé của em 2 tuổi, thường lên cơn suyễn, bé dùng Salbutamol và Pulmicort thường xuyên có ảnh hưởng tới sức khỏe sau này không? Bé cũng uống Montelukast hơn 6 tháng nay. Em lo lắng về tác hại lâu dài của thuốc. Mong bác sĩ tư vấn thêm. Bạn...

Bất ngờ với nguyên nhân làm tăng nguy cơ dị ứng

Hằng năm, Tuần lễ Dị ứng thế giới kéo dài từ ngày 23 đến 29-6 để thảo luận về những cách làm giảm nguy cơ dị ứng và tăng cường khả năng miễn dịch.Biến đổi khí hậu và dị ứng liên quan ra sao?Giờ đây, biến đổi khí hậu được xem là đóng vai trò quan trọng trong việc làm tăng nguy cơ...

Sắp có thể điều trị và ngăn ngừa bệnh hen suyễn lâu dài chỉ với một mũi tiêm

Theo nghiên cứu của một nhóm nhà khoa học, chỉ cần tiêm 1 mũi tế bào được thiết kế mà không cần xử lý trước có thể ngăn chặn tình trạng viêm phổi và giảm các triệu chứng hen suyễn. Thí nghiệm này trên chuột đã vừa được công bố trên tạp chí chuyên ngành.

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Du lịch Bình Thuận: Khi thương hiệu được khẳng định

Du lịch Bình Thuận với biển xanh - cát trắng - nắng vàng đã vươn xa, trở thành điểm đến an toàn, thân thiện và tin tưởng của du khách từ khắp nơi trong và ngoài nước. Đa dạng hóa các sản phẩm du lịch Bình Thuận với khí hậu ôn hòa, nắng ấm quanh năm, có bờ biển dài 192km, là 1 trong 5 tỉnh có đường bờ biển dài nhất Việt Nam với nhiều bãi biển đẹp, nhiều khu...

Bình Thuận hướng đến du lịch bền vững và thông minh

Theo các chuyên gia đánh giá du lịch Bình Thuận đang trên đà phát triển mạnh mẽ với nhiều tiềm năng và lợi thế của vùng đất “biển xanh, cát trắng, nắng vàng”. Mũi Né - Phan Thiết được công nhận là 1 trong 10 điểm du lịch nổi bật của Việt Nam, nhờ vậy Bình Thuận thu hút một lượng lớn khách du lịch mỗi năm, với doanh thu từ du lịch ước tính đạt 11,3 nghìn tỷ đồng...

Du lịch Phan Thiết thắng lớn trong kỳ nghỉ lễ

TP. Phan Thiết vừa trải qua kỳ nghỉ lễ sôi động, bùng nổ lượng khách du lịch đến thành phố tham quan, lưu trú. Khách chật kín "từ dưới biển lên bờ" Trong 5 ngày nghỉ lễ (30/4, 1/5), thành phố Phan Thiết đón 175.000 khách du lịch đến tham quan, nghỉ dưỡng, tăng 30% so năm 2023; Trong đó, khu vực Hàm Tiến - Mũi Né chiếm khoảng 46.655 lượt khách. Lượng khách du lịch quốc tế khoảng 15.891 lượt...

Bắt Nguyễn Thị Chuyền để điều tra hành vi lừa đảo

Ngày 16/8, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Tánh Linh đã thi hành lệnh bắt bị can đối với Nguyễn Thị Chuyền (SN 1990, ngụ thôn 2 xã Đồng Kho, Tánh Linh) để điều tra hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản. Trước đó, Công an huyện...

Xây dựng bộ máy hành chính tinh gọn, hoạt động hiệu lực, hiệu quả

Nửa nhiệm kỳ 2020 – 2025, tổ chức bộ máy các cơ quan đảng, chính quyền, đoàn thể trong hệ thống chính trị từ tỉnh đến cơ sở tiếp tục được kiện toàn, tinh gọn, sắp xếp giảm đầu mối bên trong của từng tổ chức, giảm tối đa cấp trung gian bảo đảm hoạt động hiệu lực, hiệu quả. ...

Bài đọc nhiều

Nhiều điều thú vị dành cho du khách

BTO-Các trung tâm du lịch lớn của cả nước thu hút một lượng du khách đến tham quan nghỉ dưỡng, trong đó có thành phố Phan Thiết (Bình Thuận). Bên cạnh biển, thành phố Phan Thiết còn rất nhiều điều thú vị mời gọi du khách khám phá và trải nghiệm. ...

Lễ hội ẩm thực đường phố Mũi Né

BTO- Từ 17h đến 22h, ngày 29 và 30/4 tại đường Nguyễn Đình Chiểu (phường Hàm Tiến, Tp. Phan Thiết) sẽ diễn ra Lễ hội ẩm thực đường phố Mũi Né (Mui Ne Street Food Festival). Ngoài 20 gian hàng, thực khách còn được thưởng thứcnhiều chương trình giải trí...

Vượt kế hoạch năm 2022 bằng sức mạnh tập thể

Toàn cảnh Đại hội đồng cổ đông ngày 27/4/2023Theo các báo cáo của Ban điều hành và Hội đồng quản trị trình bày tại Đại hội, tình hình thủy văn năm 2022 trên lưu vực hồ Đơn Dương và hồ Hàm Thuận có diễn biến trái chiều. Lưu lượng nước về hồ Đơn Dương cao hơn cùng kỳ năm 2021 và trung bình nhiều năm trong khi lưu lượng về hồ Hàm Thuận thấp hơn cùng kỳ năm...

Sớm “định hình” kinh tế ban đêm ở Phan Thiết

Với vẻ đẹp tự nhiên, tài nguyên du lịch đa dạng, văn hóa, ẩm thực đặc sắc, nhiều sản phẩm dịch vụ, hạ tầng giao thông kết nối thuận lợi... đang trở thành điểm đến “thân thiện, an toàn” trong thời gian qua, cũng như để níu chân và hút du khách dài ngày, Phan Thiết - Bình Thuận cần “giải bài toán” kinh tế ban đêm để khai thác có hiệu quả tiềm năng, lợi thế phục...

Thấm nhuần đạo lý “uống nước nhớ nguồn”

Với lịch sử hình thành, truyền thống cách mạng và ý chí kiên cường, người dân Tuy Phong với đức tính cần cù, chịu khó đã không ngừng vươn lên. Trong suốt 40 năm qua, toàn Đảng, toàn quân và toàn dân huyện nhà đã vượt nhiều gian nan, thử thách, ra sức khắc phục hậu quả nặng nề của chiến tranh. Trong đó, công tác an sinh xã hội, chăm lo, phụng dưỡng các đối tượng chính...

Cùng chuyên mục

Bắt Nguyễn Thị Chuyền để điều tra hành vi lừa đảo

Ngày 16/8, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Tánh Linh đã thi hành lệnh bắt bị can đối với Nguyễn Thị Chuyền (SN 1990, ngụ thôn 2 xã Đồng Kho, Tánh Linh) để điều tra hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản. Trước đó, Công an huyện...

Xây dựng bộ máy hành chính tinh gọn, hoạt động hiệu lực, hiệu quả

Nửa nhiệm kỳ 2020 – 2025, tổ chức bộ máy các cơ quan đảng, chính quyền, đoàn thể trong hệ thống chính trị từ tỉnh đến cơ sở tiếp tục được kiện toàn, tinh gọn, sắp xếp giảm đầu mối bên trong của từng tổ chức, giảm tối đa cấp trung gian bảo đảm hoạt động hiệu lực, hiệu quả. ...

Tắm biển, một người bị đuối nước thương tâm

Khoảng 5 giờ 15 phút sáng nay (17/8), ông N.Đ.Đ.N ( SN 1966, trú thị trấn Phú Long, huyện Hàm Thuận Bắc) trong lúc tắm biển tại khu vực bãi đá Ông địa, thuộc phường Phú Hài, TP. Phan Thiết thì bị đuối nước. Phát hiện sự việc, người dân đang tắm biển ở đây đã lao ra  cứu đưa nạn nhân lên bờ thực hiện các biện pháp sơ cứu. Tuy nhiên nạn nhân đã tử vong...

Khám sàng lọc phát hiện sớm bệnh tay chân miệng

Tình hình dịch bệnh tay chân miệng (TCM) tại Bình Thuận hiện nay đang gia tăng. Trong đó, số ca tử vong nghi do bệnh này tại La Gi cao nhất tỉnh. Bởi cộng đồng đang tồn tại nhiều trường hợp người lành mang vi rút gây bệnh TCM. Bệnh tay...

Bộ CHQS tỉnh Bình Thuận bàn giao công trình văn hóa, thể thao

BTO-Sáng 15/8, Bộ CHQS tỉnh Bình Thuận phối hợp Chi hội Tin Lành Mũi Né khánh thành và bàn giao công trình văn hóa, thể dục thể thao ngoài trời trong khuôn viên Nhà thờ Tin Lành Mũi Né. Công trình gồm các hạng mục, công cụ, thiết bị hỗ trợ...

Mới nhất

BSR ứng phó như thế nào khi biên lợi nhuận ngành lọc dầu thu hẹp?

Chiến lược quản trị biến động, thích ứng linh hoạt của BSR BSR đã nhanh chóng thích ứng và ứng phó với sự suy giảm của giá dầu nhằm chống chịu và vượt qua giai đoạn khó khăn hiện nay. BSR đã xây dựng và triển khai chiến lược quản trị biến động, tập trung vào việc duy trì...

Máy nuôi thú ảo bất ngờ gây “sốt”

Trào lưu nuôi thú ảo bỗng thịnh hành trở lại thời gian gần đây, nhất là gen Z. ...

Doanh nghiệp Pháp đánh giá cao tiềm năng hợp tác với Long An

Năng lượng xanh, sạch là một trong những lĩnh vực tiềm năng cho phát triển hợp tác giữa Long An An với các doanh nghiệp Pháp. Bên cạnh đó, các lĩnh vực công nghiệp, công nghệ cao khác cũng hứa hẹn nhiều triển vọng đầu tư trong thời gian tới. Năng lượng xanh, sạch là một trong những lĩnh vực...

Căn hộ cao cấp dưới 80 triệu/m2 ngày càng khan hiếm

Liên tiếp ra mắt thị trường nhưng phân khúc căn hộ cao cấp có giá dưới 80 triệu/m2 tại TP.HCM đang trở nên khan hiếm. Điều này phản ánh sự chuyển dịch của thị trường khi nguồn cung tập trung vào phân khúc cao cấp, đẩy giá trị bất động sản ngày càng tăng cao. Liên tiếp ra mắt thị...

Chủ tịch nước gặp Thủ tướng Nhật Bản nhân dịp tham dự Hội nghị Cấp cao APEC 2024

Hai nhà lãnh đạo vui mừng trước việc quan hệ Đối tác Chiến lược Toàn diện vì hòa bình và thịnh vượng tại châu Á và trên thế giới giữa Việt Nam-Nhật Bản được triển khai một cách thực chất, hiệu quả. Theo đặc phái viên TTXVN, sáng 16/11 theo giờ địa...

Mới nhất