Trang chủNewsThời sự"Khai vấn trong từng hơi thở": Hành trình kỳ thú vào thế...

“Khai vấn trong từng hơi thở”: Hành trình kỳ thú vào thế giới nội tâm

(Dân trí) – Cuốn sách của tác giả Ruby Nguyen là hành trình kỳ thú vào thế giới nội tâm mỗi người, dành cho những ai đang kiếm tìm sự bình yên, muốn tự khai vấn, có được sự tự tin…

Khai vấn trong từng hơi thở của chuyên gia khai vấn Ruby Nguyen vừa ra mắt độc giả tại Đà Lạt. Buổi ra mắt cuốn sách được tổ chức dưới hình thức một mini retreat (tạm dịch là “hàm dưỡng”, dành thời gian cho bản thân) với chủ đề Lối về trong ta.

Diễn ra trong không gian yên bình của Đà Lạt, mini retreat Lối về trong ta là một chương trình trải nghiệm giúp mỗi người tìm về với chính mình, cảm nhận vẻ đẹp nhiệm màu của cuộc sống và kết nối với những điều quan trọng nhất của cuộc đời.

Khai vấn trong từng hơi thở: Hành trình kỳ thú vào thế giới nội tâm - 1

Tác giả Ruby Nguyen tại sự kiện ra mắt sách “Khai vấn trong từng hơi thở” (Ảnh: Nhân vật cung cấp).

Thông điệp xuyên suốt của cuốn sách là: “Trở về dưỡng tâm mỗi ngày, sống tỉnh thức và kết nối với trái tim mình”. Các trải nghiệm trong retreat đã trở thành sự hòa điệu tự nhiên và tinh tế với nội dung cốt lõi mà cuốn sách muốn truyền tải.

Theo đó, người tham gia sẽ bước vào trạng thái lắng nghe sâu sắc – lắng nghe hơi thở, lắng nghe sự sống và lắng nghe chính mình. Trải nghiệm này không chỉ khơi gợi sự tĩnh tại mà còn là cách để mọi người khai vấn chính bản thân một cách nhẹ nhàng, tinh tế: “Tôi đang ở đâu trong cuộc đời này? Tôi có đang thực sự sống với sự bình an và tỉnh thức hay không?”

Tiếp đó, người tham gia bước vào hành trình tự đối thoại, tự nhận diện và tự khai mở những khía cạnh chân thật nhất của bản thân. Ngay cả những người chưa từng biết đến khai vấn là gì cũng có thể cảm nhận được sự chạm đến nội tâm một cách rất tự nhiên và chân thực.

Qua những câu chuyện, những câu hỏi khai vấn, người tham gia có cơ hội soi mình trong chiếc gương nội tâm để nhận diện điều gì thật sự ý nghĩa, thật sự quan trọng trong cuộc đời. Đó là khoảnh khắc giúp họ chạm tới chính mình – có lẽ là lần đầu tiên sau nhiều năm lạc bước.

Người tham gia được mời gọi đặt những nguyện ước chân thành nhất từ trái tim mình vào không gian tĩnh lặng của đất trời, hay trải nghiệm thiền ôm, trao gửi tình thương, tin yêu và sức mạnh để cùng nhau vững chãi với nguyện ước của mình.

Lối về trong ta không chỉ là một hành trình trải nghiệm mà còn là sự hiện thực hóa nội dung và thông điệp của cuốn sách Khai vấn trong từng hơi thở của tác giả Ruby Nguyen.

Lý giải việc tổ chức một retreat thay cho một buổi ra mắt sách thông thường, tác giả Ruby Nguyen nói: “Đôi khi, giữa cuộc sống hối hả, ta quên mất mình cũng cần một khoảng dừng để nhìn lại, để thấy và nghe rõ lòng mình. Ý tưởng cho chương trình Lối về trong ta được bắt nguồn từ cảm hứng đó.

Tôi không có ý định tổ chức một chương trình ra mắt sách để giới thiệu đến độc giả cuốn sách Khai vấn trong từng hơi thở, mà thực tâm mong muốn kiến tạo nên một trải nghiệm thật đẹp đẽ và đáng nhớ cho bạn và chính bạn.

Để Khai vấn trong từng hơi thở trở thành một khoảng thời gian quý giá bạn dành tặng chính mình, một món quà tinh thần bạn trao bản thân sau một năm không ngừng nỗ lực.

Thay vì những lời giới thiệu về sách, chúng tôi cùng nhau bước vào những khoảnh khắc bình yên, thong dong thả bước bên hồ nước trong veo giữa rừng thông Đà Lạt, để những câu hỏi chân thành chạm vào tầng sâu của nội tâm, để cùng thở, cùng sẻ chia và kết nối…”.

Tác giả Ruby Nguyen cũng chia sẻ thêm rằng, cô viết cuốn sách này dành cho những ai đang làm công việc khai vấn, dẫn dắt, chữa lành, giáo dục nhằm giúp họ thấu hiểu được nguyên lý cốt tủy của khai vấn và dùng nó như một phương tiện để phát triển con người.

Khai vấn trong từng hơi thở: Hành trình kỳ thú vào thế giới nội tâm - 2

Bìa cuốn sách (Ảnh: Nhân vật cung cấp).

Ruby Nguyen tên thật là Lê Thị Hồng Ngọc, sinh ra tại Hà Nội. Cô là một nhà giáo dục, một diễn giả truyền cảm hứng và một chuyên gia khai vấn. Ruby Nguyen tốt nghiệp chương trình Lưỡng quốc cử nhân của Đại học Sư Phạm Hà Nội và Đại học Ngoại ngữ Pusan (Hàn  Quốc) và là Thạc sĩ Quản trị nhân lực tại Đại Học Birmingham (Anh).

Cô từng có nhiều năm sống và học tập tại Hàn Quốc, sau đó cô sang Anh định cư. Sau hơn 15 năm sống ở Anh, cô quyết định trở về Việt Nam, thành lập Học viện với triết lý giáo dục chậm, hướng đến việc khai mở tiềm năng và bình an nội tại cho cộng đồng. 

Năm 2023, Ruby Nguyen ra mắt cuốn sách đầu tay Sống như bông pháo hoa – một tác phẩm chạm đến trái tim người Việt tại nhiều quốc gia. Cuốn sách nhanh chóng gây tiếng vang, được tái bản chỉ sau 10 ngày phát hành và vinh dự được đề cử Giải thưởng Sách Quốc gia 2024.

Ở cuốn sách thứ 2, Khai vấn trong từng hơi thở, Ruby Nguyen chia sẻ với người đọc một hành trình trở về với chính mình, khai mở trí tuệ nội tại và nuôi dưỡng nội tâm thông qua khai vấn. 



Nguồn: https://dantri.com.vn/giai-tri/khai-van-trong-tung-hoi-tho-hanh-trinh-ky-thu-vao-the-gioi-noi-tam-20241218112554720.htm

Cùng chủ đề

Việt Nam có cơ hội như thế nào trong cuộc đua về ngành bán dẫn?

Tiến sĩ Nguyễn Tuệ Anh, đồng tác giả cuốn sách "Chiến lược phát triển công nghiệp bán dẫn Việt Nam đến năm 2030 và tầm nhìn 2050" đưa ra góc nhìn về cơ hội, thách thức của Việt Nam trong cuộc đua ngành bán dẫn - trụ cột của nền kinh tế toàn cầu. Ngày 21/9/2024, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã ký ban hành Chiến lược phát triển công nghiệp bán dẫn Việt Nam đến năm 2030 và tầm...

Sách mới của CEO Nguyễn Tuấn Quỳnh khuyến khích giới trẻ sống trọn vẹn

“Một đời đáng giá, đừng sống qua loa! Chào ngày mới” của tác giả Nguyễn Tuấn Quỳnh là cuốn sách truyền cảm hứng cho người trẻ dám ước mơ, dám hành động, sống tận hưởng một cách trọn vẹn từng phút giây. Buổi ra mắt sách Một đời đáng giá, đừng sống qua loa! Chào ngày mới! của tác giả Nguyễn Tuấn Quỳnh vừa diễn ra tại Đường sách TPHCM. Sau 4 tựa sách cùng chủ đề self-help, Nguyễn Tuấn Quỳnh muốn khuyến khích bạn trẻ...

Nhà thơ Trần Đăng Khoa dành những lời khuyên bổ ích cho các cha mẹ trẻ

Nhà thơ Trần Đăng Khoa cho rằng đọc sách là một trong những thói quen cần được dung dưỡng từ nhỏ.

Sôi động thị trường sách giáo khoa trước thềm năm học mới

Cách đây 1 tháng, chị Thảo đã đi hết các hiệu sách trong thành phố nhưng chưa thể mua một số đầu sách lớp 5 cho em trai mình. Năm học 2024 - 2025, học sinh lớp 5 bắt đầu học sách giáo khoa theo chương trình mới. Chính vì vậy, chị Thảo không thể mượn lại sách cũ của các khóa trước."Hồi tháng 7 tôi tìm mua sách lớp 5 thì được báo đến tháng 8 sách...

GS Ngô Bảo Châu ra mắt sách Toán

GS. Ngô Bảo Châu chia sẻ, ông rất hồi hộp không phải vì chuyện ra đời của cuốn sách mà là chờ đợi phản ứng của độc giả ra sao.

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Hoa hậu Ý Nhi xuất hiện gợi cảm, làm vedette sau khi công khai dao kéo

(Dân trí) - Sau khi công khai phẫu thuật thẩm mỹ, Hoa hậu Ý Nhi gây chú ý khi xuất hiện gợi cảm trên thảm đỏ. Cô cũng giữ vai trò vedette trình diễn bộ sưu tập của NTK Nguyễn Minh Tuấn. Tối 18/12, sự kiện Vietnam Beauty Fashion Fest lần thứ 10 diễn ra tại TPHCM, với sự góp mặt của nhiều hoa hậu, á hậu, nam vương và 60 thí sinh cuộc thi Hoa hậu Quốc gia Việt...

Khai mạc Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024

(Dân trí) - Sáng 19/12, tại sân bay Gia Lâm (quận Long Biên, Hà Nội) diễn ra Lễ khai mạc Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024 (Vietnam International Defence Expo 2024). Xem trực tiếp Lễ khai mạc Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024 (Nguồn: Truyền hình Quốc phòng). 12 phút trước Thủ tướng: Sự kiện quốc tế nổi bật với thông điệp hòa bình, hợp tác, cùng phát triển Phát biểu tại lễ khai mạc, Thủ tướng...

Tái hiện 80 năm Quân đội Nhân dân Việt Nam anh hùng trên không gian số

Hành trình 80 năm xây dựng, chiến đấu và trưởng thành của Quân đội nhân dân Việt Nam được tái hiện trên không gian số, khơi dậy lòng tự hào, kiêu hãnh về những chiến công mà Quân đội ta đã đạt được. Nhân dịp kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam (22/12/1944 - 22/12/2024), nền tảng số mở YooLife ra mắt dự án tái hiện hành trình xây dựng, chiến đấu và trưởng...

VinFast sắp làm dự án 3.500 tỷ đồng ở đảo Cái Tráp, Hải Phòng

(Dân trí) - Khu vui chơi giải trí, công viên và công trình nghỉ dưỡng đảo Cái Tráp do Công ty cổ phần sản xuất và kinh doanh VinFast làm chủ đầu tư có quy mô 3.500 tỷ đồng, dự kiến thực hiện từ quý I/2025. Dự án đầu tư Khu vui chơi giải trí, công viên và công trình nghỉ dưỡng đảo Cái Tráp do Công ty TNHH Sản xuất và Kinh doanh VinFast (nay là Công ty cổ...

Bài học từ “cuộc cách mạng” sắp xếp bộ máy chưa từng có tiền lệ

(Dân trí) - Dù không phải lần đầu tiên sắp xếp bộ máy, song với quy mô và quyết tâm "cách mạng" lần này, nguyên Ủy viên Bộ Chính trị Phạm Quang Nghị tin vào sự đồng thuận và hiệu quả của chủ trương tinh gọn. Cùng với việc chỉ ra những bất cập trong bộ máy cồng kềnh, nhiều tầng nấc, Tổng Bí thư Tô Lâm nêu yêu cầu hoàn thành sắp xếp, kiện toàn tổ chức bộ máy...

Bài đọc nhiều

Thủ tướng phát lệnh khởi công Vành đai 3 Tp.HCM và 2 tuyến cao tốc

Sáng 18/6, tại Tp.Hồ Chí Minh, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính dự Lễ và phát lệnh khởi công đồng loạt xây dựng 3 dự án giao thông quan trọng quốc gia. Đó là đường Vành đai 3 Thành phố Hồ Chí Minh; đường bộ cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu (giai đoạn 1) và cao tốc Khánh Hòa - Buôn Ma Thuột (giai đoạn 1). Sự kiện được tổ chức theo hình thức trực tuyến...

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm lên đường thăm cấp Nhà nước tới nước Cộng hòa nhân dân Trung Hoa

Nhận lời mời của Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Trung Quốc, Chủ tịch nước Cộng hòa nhân dân Trung Hoa Tập Cận Bình và Phu nhân, Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, Chủ tịch nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam Tô Lâm và Phu nhân cùng Đoàn đại biểu cấp cao Đảng và Nhà nước ta hôm nay rời Hà Nội, lên đường...

Lo đội nhà bị loại sớm ở AFF Cup, báo Indonesia cầu viện tuyển Việt Nam

(Dân trí) - Tờ Suara (Indonesia) đã lên tiếng cầu viện sự giúp đỡ của đội tuyển Việt Nam vì lo sợ đội nhà bị loại sớm ở AFF Cup 2024. Sau thất bại với tỷ số 0-1 trước đội tuyển Việt Nam vào hôm 15/12, Indonesia đối diện với nguy cơ bị loại. Họ đang xếp thứ hai bảng B với 4 điểm sau 3 trận đấu, hơn Philippines, Lào 2 điểm và hơn Myanmar 3 điểm. Tuy nhiên,...

Việt Nam lọt top điểm đến rẻ nhất thế giới năm 2024

Tạp chí du lịch nổi tiếng Condé Nast Traveler liệt kê 21 điểm đến rẻ nhất dành cho du khách năm 2024, trong đó có Việt Nam. Du khách bất ngờ nhận quà khi ghé thăm Đà Nẵng, Việt Nam vào đầu năm 2024. Ảnh: Thuỳ Trang Theo Condé Nast Traveler, nhiều yếu tố cần cân nhắc khi lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ, từ việc tìm địa điểm du lịch giá rẻ, sự an toàn của điểm đến cho tới các...

HLV Kim Sang-sik làm điều giống ông Troussier, đội hình Việt Nam gặp Philippines dần bật mí?

Trước trận gặp đội tuyển Philippines ở lượt đấu thứ 4 AFF Cup 2024, HLV Kim Sang-sik đang tỏ ra rất tự tin. Bằng chứng là những buổi tập gần nhất, nhà cầm quân người Hàn Quốc sẵn sàng dùng áo bib để chia nhóm cho đội tuyển Việt nam. Dưới thời HLV Park Hang-seo, bóng đá Việt Nam đạt được nhiều thành công ở cấp đội tuyển quốc lẫn đội U.23, Olympic. Tuy nhiên, trong các buổi tập, ông Park Hang-seo chỉ chia áo bib cho đội...

Cùng chuyên mục

Toàn văn phát biểu của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính tại Lễ khai mạc Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam...

Sáng 19-12, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính dự Lễ khai mạc Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024. Báo Quân đội nhân dân trân trọng giới thiệu toàn văn phát biểu của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính tại buổi lễ. Thưa lãnh đạo Bộ Quốc phòng và Quân đội các nước! Thưa quý vị đại biểu, các vị khách quý trong và ngoài nước! Hôm nay, tôi rất vui mừng cùng quý vị tham dự Triển lãm Quốc...

Thủ tướng yêu cầu xử lý nghiêm đối tượng vi phạm trong vụ đốt quán cà phê khiến 11 người chết

(NLĐO) - Thủ tướng yêu cầu tập trung khắc phục hậu quả vụ án đốt quán cà phê khiến 11 người chết tại Hà Nội; xử lý nghiêm đối tượng vi phạm để răn đe ...

10 hành vi không được phép khi đi metro số 1

(NLĐO)- Hành khách không mang chất nổ, không ăn uống, hút thuốc, không dẫn theo vật nuôi, không tổ chức trình diễn nghệ thuật … khi đi tàu metro số 1. ...

Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam có ý nghĩa đặc biệt

Sáng 19/12, Ủy viên Bộ Chính trị, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính dự khai mạc Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam năm 2024 - một trong những hoạt động trọng điểm, điểm nhấn mang ý nghĩa và tầm vóc quốc tế chào mừng kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam, 35 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân. ...

Bí thư Thành ủy Bùi Thị Minh Hoài thăm hỏi nạn nhân vụ cháy ở đường Phạm Văn Đồng

Kinhtedothi - Sáng 19/12, Bí thư Thành ủy Hà Nội Bùi Thị Minh Hoài cùng lãnh đạo các Sở, ban ngành và quận Bắc Từ Liêm đến động viên, thăm hỏi các nạn nhân vụ cháy tại quán cà phê ở đường Phạm Văn Đồng đang điều trị tại Bệnh viện E. Báo cáo với Bí thư thành ủy Hà Nội, Giám đốc Bệnh viện E Nguyễn Công Hựu cho biết, ngay sau nhận thông tin vụ cháy trên đường...

Mới nhất

Nhật Bản sử dụng AI phục chế những bức tranh cổ nổi tiếng

Trong triển lãm cá nhân đầu tiên tại Vương quốc Anh sau hơn 15 năm, Takashi Murakami, một trong những nghệ sĩ có dấu ấn ở Nhật Bản, đã phục chế lại bức tranh lá vàng sử thi "Rakuchu Rakugai Zu Byobu"...

Triển lãm “Quân đội nhân dân Việt Nam – Tự hào 80 năm xây dựng, chiến đấu và trưởng thành”

Sáng 19-12, Ban Tổ chức kỷ niệm các ngày Lễ lớn TPHCM khai mạc triển lãm “Quân đội nhân dân Việt Nam - Tự hào 80 năm xây dựng, chiến đấu và trưởng thành” tại phố đi bộ Nguyễn Huệ (đoạn từ đường Ngô Đức Kế đến đường Hải Triều, quận 1). Đến tham dự lễ khai mạc có các...

Chào bán cổ phiếu, trái phiếu khối công ty đại chúng gần 7 tỉ USD năm 2024

Tính đến hết tháng 11-2024, tổng mức huy động vốn qua chào bán cổ phiếu và trái phiếu của công ty đại chúng là 173.000 tỉ đồng (gần 7 tỉ USD), trong đó riêng chào bán cổ phiếu là 134.800 tỉ đồng. ...

Thứ trưởng Lê Thu Hằng gặp gỡ cộng đồng người Việt tại Sydney

Đoàn đã gặp đại diện chính quyền bang New South Wales (NSW), thăm và làm việc với Tổng Lãnh sự quán Việt Nam tại Sydney và có các cuộc gặp gỡ với đại diện các Hội Trí thức và Chuyên gia Việt Nam tại Úc (VASEA), Hội Thanh niên Sinh viên Việt Nam tại Úc, Hội Doanh nghiệp...

10 hành vi không được phép khi đi metro số 1

(NLĐO)- Hành khách không mang chất nổ, không ăn uống, hút thuốc, không dẫn theo vật nuôi, không tổ chức trình diễn nghệ thuật … khi đi...

Mới nhất