Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếVì sao nhiều người phải ôm 1 thứ gì đó khi ngủ...

Vì sao nhiều người phải ôm 1 thứ gì đó khi ngủ mới ngủ ngon

Ôm 1 thứ gì đó khi ngủ mang lại cảm giác ấm áp, an toàn và thậm chí là lời nhắc nhở tiềm thức rằng bạn không đơn độc.

Vì sao nhiều người phải ôm 1 thứ gì đó khi ngủ?

Đối với nhiều
người, lối sống hiện đại nhanh chóng có thể khiến họ cảm thấy bồn chồn và lo lắng,
khao khát một đêm ngủ ngon. Việc tìm kiếm sự nghỉ ngơi và yên tĩnh thường khó
khăn hơn nhiều so với lẽ thường, có thể là do gánh nặng trách nhiệm, áp lực của
xã hội hiện đại hoặc đơn giản là do tâm trí quá rối bời.

Nếu bạn từng
tìm kiếm sự thoải mái khi ôm một con thú nhồi bông khi còn nhỏ hoặc một chiếc gối
khi đã trưởng thành, bạn không đơn độc. Ngoài lợi ích hỗ trợ đầu và cổ khi ngủ,
một chiếc gối phù hợp có thể vô cùng hữu ích trong việc theo đuổi sự thoải mái
về mặt thể chất, cân bằng cảm xúc và chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Ảnh minh họa/Nguồn: Housesmartly

Làm giảm chứng ngáy ngủ hoặc ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở
khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ khiến hơi thở của một người không được đều đặn
như bình thường. Trên thực tế, điều này tạo ra một môi trường ngủ thường xuyên
bị xáo trộn, nơi bạn liên tục thức giấc trong đêm và cảm thấy mệt mỏi vào buổi
sáng và buồn ngủ cả ngày.

Thói quen ôm
gối có lợi ích về mặt vật lý là làm giảm chứng rối loạn giấc ngủ này. Có một
chiếc gối ôm sẽ hỗ trợ toàn bộ cơ thể và cho phép cơ thể được nằm nghiêng.

Không muốn cảm thấy cô đơn

Một người dùng Reddit đã từng chia sẻ trải nghiệm
của mình rằng khi ôm một thứ gì đó, anh ấy có cảm giác như đang âu yếm ai đó.

Không phải
ai cũng thích ôm ấp khi ngủ, nhưng khi chúng ta ở một mình và cảm thấy mệt mỏi
vì điều này, chúng ta cần thứ gì đó để bám vào, ngay cả khi điều đó có nghĩa là
ôm một chiếc gối.

Coi trọng sự gắn bó

Ôm gối mang
lại sự thoải mái về mặt cảm xúc trong khi ngủ. Ở tư thế ngủ này, bạn thực sự là
một trong những người coi trọng mối quan hệ bền chặt, đặc biệt là trong gia
đình. Bạn là người rất hay giúp đỡ, thích làm thêm việc cho những người mình
yêu thương và chăm sóc.

Quen với việc ôm gối khi ngủ

Nếu đã thiết
lập một thói quen, tại một thời điểm nào đó, vì nó hiệu quả với bạn, chẳng hạn
như thức dậy vào cùng một thời điểm hoặc thực hiện cùng một thói quen vào buổi
sáng và buổi tối, thì thực ra bạn là người có xu hướng tuân theo thói quen.

Thế nên khi
bạn ôm một thứ gì đó mỗi đêm trước khi ngủ, điều đó có nghĩa rằng đây cũng là một
trong những thói quen của bạn.

Xu hướng ôm khi bị lo lắng

Chúng ta khó
ngủ hơn khi lo lắng. Khi đang trải qua điều này, tốt nhất là hãy biến giường
thành nơi thoải mái. Những người mắc chứng này có thể cần một cái ôm để giảm bớt lo lắng.


T. Linh  



Nguồn: https://giadinhonline.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-phai-om-1-thu-gi-do-moi-co-the-ngu-ngon-d202728.html

Cùng chủ đề

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Vai trò của y tế tại các giải đấu thể thao

Trong mỗi giải đấu thể thao, dù là phong trào hay chuyên nghiệp đội ngũ y tế luôn luôn có để hỗ trợ các vận động viên không may dính chấn thương khi thi đấu. Vậy làm thế nào để phát huy hết năng lực của đội ngũ y tế? ...

Vì sao đàn ông ít khi ốm nhưng thường nặng hơn phụ nữ?

Có một định kiến về giới đã ăn sâu vào tiềm thức xã hội, cho rằng đàn ông là phái mạnh, bởi vậy, họ có sức khỏe tốt hơn phụ nữ. Nghĩa là những người đàn ông hiếm khi bị ốm vặt. Ngay cả khi bị ốm, họ cũng có...

Món quà làm đẹp hoàn hảo cho phụ nữ ngày 20/10 ý nghĩa nhất

Món quà làm đẹp hoàn hảo cho phụ nữ ngày 20/10Chọn quà tặng cho phái đẹp luôn là một thử thách, đặc biệt là khi bạn muốn tìm một món quà không chỉ đẹp mà còn hữu ích.Mỹ phẩm làm đẹpĐối với phái đẹp, không phải cứ quà sang trọng đắt tiền mới...

Lựa chọn quà tặng bạn gái ngày 20/10 ý nghĩa, ấn tượng nhất

Đối với các bạn nam, việc tặng quà cho bạn gái luôn khiến các bạn đắn đo, suy nghĩ. Thực tế, món quà tặng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 không nhất thiết phải có giá trị vật chất lớn, mà quan trọng nhất là nó phải thể hiện tình...

Đón con chào đời, ông bố chỉ nhìn rồi lặng lẽ đi ra yêu cầu xét nghiệm

Một sản phụ người Trung Quốc vừa hạ sinh con trai bằng phương pháp sinh mổ đã bị chồng yêu cầu xét nghiệm quan hệ cha con vì làn da đen kỳ lạ của đứa bé. Người phụ nữ 33 tuổi đến từ thành phố Thượng Hải (Trung Quốc) không tiết lộ danh...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Khó đấu thầu thuốc, Bộ trưởng Y tế thừa nhận do ‘cán bộ sợ sai, không dám làm’

Tại phiên chất vấn chiều 11/11, Kỳ họp 8, Quốc hội khoá XV, nhiều đại biểu nêu tình trạng các nhà thuốc bệnh viện phản ánh gặp khó khăn trong đấu thầu thuốc. Thực tế vẫn còn thời điểm người khám bệnh xong chưa thể mua thuốc, ảnh hưởng đến việc điều trị."Thời gian qua Quốc hội, Chính phủ có nhiều nỗ lực tháo gỡ điểm nghẽn đấu thầu thuốc như Luật Đấu thầu, Luật Khám chữa bệnh......

6 cách làm dịu cổ họng sau khi nôn

Dùng máy tạo độ ẩm, ngậm kẹo hoặc uống mật ong, bổ sung nhiều nước, hạn chế món ăn cay góp phần làm dịu cổ họng sau khi nôn. Sau khi nôn bạn thường có cảm giác đau nhói bụng, đau rát và khó chịu ở cổ họng. Tình trạng nóng rát ở cổ họng có thể kéo dài nhiều giờ hoặc nhiều ngày liền, tùy vào mức đổ tổn thương niêm mạc họng.Khi nôn, cổ họng tiếp xúc...

Cùng chuyên mục

Hà Giang: Tự chế pháo nổ, thanh niên 27 tuổi bị đa chấn thương

Theo các bác sỹ Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Giang, chấn thương của bệnh nhân Nguyễn Tuấn Anh, tổ 9, phường Quang Trung, thành phố Hà Giang, rất nặng, nguyên nhân có thể do tự chế pháo nổ. Chiều tối 14/11, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Giang tiếp nhận nam bệnh nhân Nguyễn Tuấn Anh (sinh năm 1997), thường trú tại tổ 9, phường Quang Trung, thành...

Bệnh nhân ung thư xúc động khi được đi ‘siêu thị nhân ái’ mua sắm

Nếu đi siêu thị là một điều xa xỉ với các bệnh nhân ung thư khó khăn thì tại một góc của Bệnh viện Quân y 175 chiều 14.11, nhiều bệnh nhân rộn ràng mua sắm miễn phí tại các gian hàng. ...

Có nên phẫu thuật cắt u mỡ?

U mỡ (lipoma) là các khối u lành tính, hình thành từ mô mỡ phát triển bất thường dưới da. U mỡ (lipoma) là các khối u lành tính, hình thành từ mô mỡ phát triển bất thường dưới da. Theo Cơ quan Y tế Quốc gia Anh (NHS), hầu hết u mỡ không gây hại và thường không cần điều trị. U mỡ có thể xuất...

Chương trình “Siêu thị nhân ái” tiếp sức cho bệnh nhân ung thư

(ĐCSVN) - Những bệnh nhân ung thư có hoàn cảnh khó khăn đang điều trị tại Bệnh viện Quân y 175 đã được trao tặng nhiều phần quà ý nghĩa từ Saigon Co.op, Công ty P&G, Công ty cổ phần sữa VitaDairy Việt Nam. ...

Người đàn ông ở Quảng Ninh bất ngờ phát hiện ung thư gan từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

GĐXH - Các bác sĩ phát hiện vị trí hạ phân thùy IV gan phải có một khối u kích thước gần 5cm đã vỡ, máu chảy rỉ rả. Kết quả xét nghiệm cho kết quả ung thư biểu mô tế bào gan. ...

Mới nhất

Hà Giang: Tự chế pháo nổ, thanh niên 27 tuổi bị đa chấn thương

Theo các bác sỹ Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Giang, chấn thương của bệnh nhân Nguyễn Tuấn Anh, tổ 9, phường Quang Trung, thành phố Hà Giang, rất nặng, nguyên nhân có thể do tự chế pháo nổ. Chiều tối 14/11, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Giang...

Tháo gỡ khó khăn của doanh nghiệp tại tỉnh Bà Rịa

(ĐCSVN) - Ngày 14/11, Đoàn công tác của Chính phủ do Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà làm Trưởng đoàn có buổi làm việc với Thường trực Tỉnh ủy Bà Rịa-Vũng Tàu về giải quyết khó khăn của doanh nghiệp. ...

Cho ý kiến về việc giải trình, tiếp thu, chỉnh lý dự thảo Luật Điện lực (sửa đổi)

(ĐCSVN) - Ủy ban Thường vụ Quốc hội đề nghị Chính phủ chỉ đạo cơ quan soạn thảo và các cơ quan hữu quan phối hợp chặt chẽ với các cơ quan chủ trì thẩm tra để hoàn thiện Báo cáo tiếp thu, giải trình dự án Luật Điện lực (sửa đổi). Tiếp tục chương trình Phiên họp thứ 39,...

Yêu cầu Bộ GD&ĐT xem xét công bố phương án thi vào lớp 10 sớm

Văn phòng Chính phủ vừa có văn bản truyền đạt ý kiến của Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long về việc xử lý thông tin báo chí phản ánh, liên quan đến dự thảo Quy chế tuyển sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông.Cụ thể, thời gian qua báo chí có thông tin...

KHẨN: Ngày mai, 15/11, biển Đông lại đón bão USAGI

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thuỷ văn Quốc gia, dự báo ngày mai, 15/11, cơn bão USAGI (hiện đang hoạt động trên vùng biển phía Bắc đảo Luzon -Philippines)...

Mới nhất