Trang chủNewsVăn hóa - Xã hộiKhi người trẻ sống tối giản - Kỳ cuối: Có dễ tối...

Khi người trẻ sống tối giản – Kỳ cuối: Có dễ tối giản khi tiêu dùng đang được kích thích?

Đầu tiên phải khẳng định rằng lối sống tối giản khó có ‘công thức chuẩn’ phù hợp cho tất cả mọi người.

Khi người trẻ sống tối giản - Kỳ cuối: Có dễ tối giản khi tiêu dùng đang được kích thích? - Ảnh 1.

Tiến sĩ Lã Linh Nga – Ảnh: NVCC

Tùy môi trường sống, việc làm, điều kiện cá nhân, mục tiêu và đam mê mà mỗi người có thể chọn một lối sống phù hợp, thoải mái cho chính mình cũng như đóng góp ích lợi cho xã hội.

Đặc biệt ngày nay càng không dễ dàng để theo đuổi lối sống tối giản trong bối cảnh mọi thứ kích thích tiêu dùng, mua sắm ngày càng tiện lợi.

Chia sẻ với Tuổi Trẻ, TS Lã Linh Nga, giám đốc Trung tâm Nghiên cứu và ứng dụng khoa học tâm lý – giáo dục, nhận định để hạn chế mua sắm linh tinh cần phải có hành động quyết liệt và nghiêm túc thực hiện, chứ chỉ ý thức thôi thì khó làm được.

Xu hướng tối giản sẽ còn phát triển

TS Lã Thị Nga cho biết: “Sống tối giản không hề dễ dàng khi người ta thường bị cuốn vào niềm vui mua sắm, thậm chí nghiện sở hữu đồ đạc. Nhưng nếu ai theo được lối sống tinh gọn nhu cầu và muốn đỡ lãng phí tiền bạc, dù chỉ theo một phần, cũng sẽ thấy cuộc sống trở nên tích cực, hài lòng với cuộc sống của mình hơn”.

* Gần đây, xu hướng tiêu dùng tối giản, có gì xài nấy đang nổi lên trong giới trẻ khắp thế giới, từ các nước ở châu Mỹ cho tới châu Á, trong đó có Việt Nam. Góc nhìn của bà về xu hướng này thế nào và theo bà, nguyên nhân giới trẻ giới chuyển sang tối giản do đâu?

– Tôi và một số bạn bè mình có quan tâm tới lối sống tối giản và lâu nay cũng phần nào hướng tới. Tối giản là lược bỏ đi các chi tiết thừa, đồ dùng không cần thiết, chỉ giữ lại những cái quan trọng. Nó khá phù hợp với bối cảnh hiện nay khi mà mọi người cứ bị cuốn vào vòng quay đồ nọ đồ kia liên tục khiến không gian sống khá chật chội, bí bách và mệt mỏi.

Theo tôi, lý do chính để sống tối giản là mọi người có quá nhiều đồ đạc, mệt mỏi và phiền với việc dọn dẹp, tìm chỗ chứa hết đồ nọ đến đồ kia. Nhận ra không gian sống đang trở nên chật chội và tốn quá nhiều chi phí, người ta sẽ đặt câu hỏi là mua nhiều như vậy có cần thiết không, liệu mình có đang lãng phí.

Ngoài ra, mua về chỉ dùng đôi lần rồi vứt cũng ảnh hưởng môi trường bên ngoài. Do đó nhiều người chọn tối giản cũng như cách để bảo vệ môi trường, hướng tới lối sống bền vững. Tôi nghĩ xu hướng này hợp với thời đại và nó sẽ còn phát triển thêm.

Tôi thấy rõ là khi người ta cảm thấy mệt mỏi về tâm lý, lo toan đủ thứ, việc chuyển sang sống tối giản, tinh gọn đồ đạc rất nhanh sẽ trở nên nhẹ nhàng, đỡ suy nghĩ, muộn phiền hơn, giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.

* Mua sắm gần như trở thành hoạt động kinh tế tối thiểu. Nếu ai cũng sống tối giản thì nền kinh tế sẽ bị ảnh hưởng thế nào, thưa bà?

– Về kinh tế, lối sống tối giản tác động đến tăng trưởng trước mắt. Ai cũng tối giản thì nền kinh tế sẽ có tác động, nhất là những ngành phục vụ cuộc sống nhanh của mọi người. Tuy nhiên lâu dài chúng ta sẽ thấy tối giản ở đây không phải là không sắm gì, mà là hướng tới những món đồ chất lượng, bền, sạch. Nó thuộc về phát triển bền vững. Các giá trị liên quan đến việc sống tối giản cũng sẽ ra đời thêm.

Cốt lõi của tối giản là ưu tiên những gì có giá trị cho nhu cầu của mình nhất. Biện pháp mua đồ đa năng, nhiều công dụng là một hành động tốt để theo đuổi lối sống này. Hãy chậm lại, suy nghĩ lâu hơn để chọn mua sắm thiết bị chất lượng, nhiều công năng phục vụ tốt nhất cho cuộc sống mà chẳng tốn quá nhiều diện tích hay số lượng.

* Bà có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình khi theo đuổi sống tối giản?

– Nhiều khách hàng của tôi thường được khuyến khích dọn lại mớ đồ đạc tràn ngập trong phòng để giải phóng tâm trí. Cần phân loại lại đồ nào sẽ dùng, món nào không còn giá trị với mình để cho đi. Trực tiếp phân loại và xem xét đồ đạc, khi đó sẽ hiểu mình muốn và cần gì, mỗi giai đoạn tâm lý nó cũng ảnh hưởng tới việc này.

Bên cạnh đó, để phân loại được thì nên ghi ra các món đồ của mình thành một check list. Khi liệt kê ra sẽ thấy rất rõ, hoặc khi muốn mua sẽ biết được nó có quan trọng không. Đôi khi không ghi, chỉ lẩm nhẩm trong đầu thì dễ quên lắm.

Đứng trước một món đồ, đừng vội mua ngay mà để một vài hôm cân nhắc, cảm nhận xem nó thật sự cần không. Chúng ta dễ bị tác động tâm lý nhất là khi đi theo đám đông, xem người ta mua gì đó một hồi mình sẽ bị cuốn vào hoặc thường bị chi phối bởi các món đồ đang là trend mà nhiều người mua.

Để hạn chế mua sắm linh tinh, mình phải chủ động tránh và dành thời gian cho các hoạt động giải trí hoặc học tập kiểu vừa học vừa chơi hữu ích khác thay vì lướt trang mua sắm hằng ngày. Ngoài ra cũng cần tắt thông báo từ app mua sắm, không vào app xem hàng thường xuyên.

Khi người trẻ sống tối giản - Kỳ cuối: Có dễ tối giản khi tiêu dùng đang được kích thích? - Ảnh 2.

Theo đuổi lối sống tối giản, tinh gọn đồ đạc và tiết kiệm, người trẻ cần cân nhắc trước mua sắm – Ảnh: DIỆU QUÍ

“Toa thuốc” cho người muốn sống tối giản

Trong cuốn sách Lối sống tối giản của người Nhật, tác giả Sasaki Fumio nhận định lối sống tối giản được hiểu là giới hạn tối thiểu cần thiết cho bản thân và cắt giảm đồ đạc, vứt bỏ mọi thứ, trừ những thứ quan trọng. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để tâm nhiều hơn tới hạnh phúc.

Trong sách, tác giả Sasaki Fumio đã “kê toa thuốc cho căn bệnh” muốn vứt đi bằng 55 quy tắc vứt bỏ để sống tối giản. Chúng tôi xin trích đăng một số quy tắc của ông:

Trước hết hãy vứt bỏ suy nghĩ “Không bỏ được”. Vứt đồ không phải là mình đang “mất đi”, mà là đang “được lợi”. 

Đầu tiên hãy vứt những loại rác rõ ràng trước. Vứt những thứ đã không dùng trong một năm. Vứt những món đồ vốn chỉ sắm theo cách nhìn của người khác. Phân loại đồ dùng cần thiết và đồ dùng mong muốn. Chuyển những kỷ niệm thành dữ liệu sẽ giúp bạn dễ ôn lại kỷ niệm hơn.

Hãy vứt cái tổ mang tên “dọn dẹp”. Tận dụng các cuộc bán đấu giá để giảm bớt đồ. Cắt đứt gốc phát sinh trong chuỗi gia tăng dụng cụ.

Mua một cái, giảm một cái. Đừng mua vì rẻ, đừng nhận vì miễn phí. Những món đồ thực sự cần thiết rồi sẽ quay về với bạn. Biết cảm ơn. Vứt đồ nhưng không vứt tình cảm.

Ngoài ra, tác giả Sasaki Fumio còn bổ sung 15 quy tắc dành cho người muốn giảm bớt nhiều đồ hơn nữa. Chúng tôi trích đăng một vài quy tắc: Sau khi nghĩ năm lần, hãy vứt đi. Thay đổi suy nghĩ về cách sử dụng thông thường của đồ đạc. Đừng quan trọng việc “nhất định phải có ít đồ”, nhưng cũng đừng chỉ trích người có nhiều đồ.

Theo TS Lã Linh Nga, khác với tối giản, hà tiện là lối sống mà người ta chẳng muốn tiêu gì. Những người này thường hạn chế chi tiêu ngay cả những thứ quan trọng và thiết yếu nhất.

Còn người tối giản tập trung vào chất lượng, công năng, họ không mua đồ lãng phí. Nhưng có một số người hơi cực đoan khi tối giản cả nhu cầu ăn uống của mình, cuộc sống khá đơn điệu, nhàm chán.

Ý kiến bạn đọc

Minh Anh: Tôi chọn cách dung hòa, cân bằng giữa tối giản và tiết kiệm chứ không phải sống tằn tiện, kham khổ.

Thanh Hà: Theo tôi, nhiều người nhầm lẫn giữa sống tối giản và buông bỏ hết. Điều này không đúng. Tối giản là không chi tiêu, không “tha về” những thứ mình không cần, không có ích cho mình. Nhưng những thứ mình cần như chiếc ô tô để đi lại an toàn, những khóa học, những chuyến du lịch nghỉ dưỡng để tái tạo sức khỏe thì vẫn cần và vẫn nên đầu tư.

Hyle: Khi nào vứt rác bị tính phí cao thì sống lối tối giản mới thể hiện được.

Nguyen Hoang Lan: Tôi thì tối giản vì điều kiện của bản thân, môi trường sống và thu nhập của bản thân tạo nên tối giản từ trong nội lực, nhưng ai cũng tối giản và biết cách tối giản thì các tỉ phú bán hàng cho ai để trở thành tỉ phú?

Lê Thị Thủy: Tôi nghĩ mỗi người nên chọn cho mình một lối sống phù hợp với bản thân mình. Sống tối giản giúp người ta bớt bận tâm, áp lực, gánh nặng nhưng điều này chưa chắc đúng cho tất cả vì xã hội vẫn vận động và phát triển, trong đó có phát triển kinh tế, vật chất. Bản thân tôi thích sống tối giản nhưng tôi cũng tôn trọng người sống không tối giản.



Nguồn: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm

Cùng chủ đề

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Đề xuất cấm giáo viên nhận tiền người học, sao không có chính sách để giáo viên ‘sống khỏe’?

Nhiều bạn đọc tranh luận về đề xuất cấm giáo viên nhận tiền người học dưới mọi hình thức. Bài viết "Đề xuất cấm nhà giáo nhận tiền của người học dưới mọi hình thức" được nhiều bạn đọc tham gia góp ý kiến...

VinFast bán chạy số 1 tại Việt Nam

Ngày 12-11, VinFast công bố đã bàn giao hơn 11.000 ô tô điện các loại cho khách hàng trong tháng 10-2024, tăng hơn 21% so với tháng trước, nâng lũy kế từ đầu năm lên hơn 51.000 chiếc. VinFast chính thức trở thành thương...

‘Thi thử cho biết’, trở thành quán quân Thủ lĩnh sinh viên TP.HCM

19 tuổi, Đỗ Hoài Nam hiện là phó chủ tịch Hội Sinh viên Việt Nam Trường ĐH Bách khoa (ĐH Quốc gia TP.HCM), trở thành quán quân Thủ lĩnh sinh viên TP.HCM 2024. Hoàn thiện mỗi ngày qua từng việc nhỏCậu bạn ấy như...

Xôn xao chuyện thi đánh giá năng lực năm 2025 chỉ dành cho học sinh lớp 12

Nhiều học sinh, phụ huynh lo lắng trước thông tin kỳ thi đánh giá năng lực Đại học Quốc gia TP.HCM năm 2025 chỉ dành cho học sinh lớp 12. Thực hư việc này ra sao? ...

Giảm mỡ cánh tay bằng cách nào?

Đôi khi được mặc những trang phục sát nách hoặc ngắn tay là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên mỡ cánh tay luôn là một trong những vấn đề khiến nhiều chị em mất tự tin và muốn tìm cách giảm mỡ. ...

Bài đọc nhiều

Bão số 7 Yinxing ảnh hưởng thế nào đến thời tiết Nam bộ?

TPO - Do hoàn lưu bão số 7 không lớn nên hiện nay chưa ảnh hưởng đến thời tiết khu vực Nam bộ. Hiện nay, mưa tại khu vực này chủ yếu do áp cao lạnh lục địa và rãnh áp thấp kết hợp nhiễu động gió đông. TPO - Do hoàn lưu bão số 7 không lớn nên hiện nay chưa ảnh hưởng đến thời tiết khu vực Nam bộ. Hiện nay, mưa tại khu vực...

Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng từ trần

Theo thông tin từ Ban Bảo vệ chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương, đồng chí Nguyễn Phú Trọng, sinh năm 1944, Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, sau thời gian lâm bệnh, mặc dù được Đảng, Nhà...

Di của ‘Những đứa trẻ trong sương’ tự theo bạn trai hơn 7 tuổi về làm vợ

Nhờ chống lại tục 'bắt vợ', Má Thị Di người dân tộc Mông đã tìm được hạnh phúc bên chồng hơn 7 tuổi. Má Thị Di (thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai) - nhân vật chính trong phim tài liệu Những đứa trẻ trong sương của đạo diễn Hà Lệ Diễm đã có những chia sẻ xúc động về cuộc sống của mình trong tọa đàm "Ra khỏi màn sương" do Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam tổ chức. -...

Tuyệt chủng gần 90 năm bất ngờ được tìm thấy nhờ một chú chó

Xuất hiện lần cuối vào năm 1937, các nhà nghiên cứu cũng không thể ngờ lại có thể nhìn thấy loài động vật này xuất hiện giữa những cồn cát ở Nam Phi. ...

OpenAI có thể lỗ 44 tỷ USD đến năm 2028

Nếu như những năm đầu thành lập, cả Google và Facebook đều thể hiện sức mạnh tài chính đáng nể thì OpenAI – công ty gần 10 năm tuổi – cho thấy bức tranh trái ngược. Theo hồ sơ tài chính mà The Information thu thập được, nhà phát triển ChatGPT ghi nhận doanh thu tăng trưởng nhanh, có thể đạt 100 tỷ USD năm 2029 song có thể lỗ tổng cộng 44 tỷ USD từ năm 2023 đến...

Cùng chuyên mục

Việt Nam bàn chuyện thúc đẩy công nghệ mở cho 5G

Open RAN (mạng truy cập vô tuyến mở) là một trong những xu hướng quan trọng nhất đang diễn ra trong lĩnh vực viễn thông và đang được các nhà mạng đang thúc đẩy phát triển. Các nhà mạng cho hay, mục tiêu ra đời của Open RAN là để tạo điều kiện cho nhiều đối tác được tham gia vào việc nghiên cứu và sản xuất thiết bị viễn thông 5G - sân chơi trước đây vốn chỉ thuộc...

‘Thi thử cho biết’, trở thành quán quân Thủ lĩnh sinh viên TP.HCM

19 tuổi, Đỗ Hoài Nam hiện là phó chủ tịch Hội Sinh viên Việt Nam Trường ĐH Bách khoa (ĐH Quốc gia TP.HCM), trở thành quán quân Thủ lĩnh sinh viên TP.HCM 2024. Hoàn thiện mỗi ngày qua từng việc nhỏCậu bạn ấy như...

5 cung hoàng đạo sẵn sàng làm mọi thứ cho nửa kia

GĐXH - Mỗi người có một cách yêu khác nhau nhưng với 5 cung hoàng đạo dưới đây thì mong muốn mang đến những điều tốt đẹp nhất cho người mình yêu mãnh liệt hơn người khác. ...

Nhà hát Dân ca Quan họ Bắc Ninh hoàn thành tốt sứ mệnh, khẳng định vị trí, thương hiệu

Ngày 12/11, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Bắc Ninh tổ chức gặp mặt nghệ nhân, nghệ sĩ và kỷ niệm 55 năm thành lập Nhà hát Dân ca Quan họ Bắc Ninh.

Mới nhất

Thí điểm mở rộng đất cho nhà ở thương mại

(ĐSCVN) - Chủ trương thí điểm thực hiện dự án nhà ở thương mại thông qua thỏa thuận về nhận quyền sử dụng đất hoặc đang có quyền sử dụng đất là tiếp tục thể chế Nghị quyết số 18-NQ/TW của Hội nghị lần thứ năm Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII; đồng thời, việc thí điểm...

Việt Nam vươn mình mạnh mẽ trong nhiều lĩnh vực nhờ công nghệ

(Dân trí) - Ngày 12/11, Google; Temasek và Bain & Company công bố báo cáo Nền Kinh tế số Đông Nam Á lần thứ chín với chủ đề "Lợi Nhuận trên Đà Tăng Trưởng, Khai Thác Lợi Thế của Khu Vực Đông Nam Á". Báo cáo cập nhật xu hướng kinh tế số của 6 quốc gia Đông Nam Á...

Quốc hội chốt chưa tăng lương công chức trong năm 2025

Quốc hội chốt chưa tăng tiền lương khu vực công, lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội, trợ cấp hằng tháng, trợ cấp ưu đãi người có công trong năm 2025. Sáng 13/11, Quốc hội biểu quyết thông qua dự toán ngân sách nhà nước năm 2025 với trên 89% đại biểu tán thành.  Theo đó, số thu ngân sách...

Apple phát hành iOS 18.2 public beta 2

Sau 1 ngày phát hành bản beta thứ 3 cho các nhà phát triển, Apple đã tung ra bản public beta 2 của iOS 18.2. Để sử dụng bản beta, người dùng có thể đăng ký tại beta.apple.com sau đó tải xuống và cài đặt cập nhật phần mềm mới trên iPhone của mình. Đối với người dùng đã tham...

Ông Trump chọn tỷ phú Elon Musk đồng lãnh đạo “Bộ Hiệu quả Chính phủ”

(Dân trí) - Tổng thống đắc cử Donald Trump thông báo tỷ phú Elon Musk và Vivek Ramaswamy sẽ lãnh đạo "Bộ Hiệu quả Chính phủ" mới của Mỹ. Tỷ phú Elon Musk (Ảnh: Getty). "Tôi rất vui mừng thông báo rằng Elon Musk vĩ đại, hợp tác với Người yêu nước Mỹ Vivek Ramaswamy, sẽ lãnh đạo Bộ Hiệu quả...

Mới nhất