Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếNguyên nhân và cách phòng ngừa

Nguyên nhân và cách phòng ngừa


Tỷ lệ đột quỵ tăng cao khi thời tiết chuyển mùa

Tỷ lệ mắc đột quỵ thường có xu hướng tăng vào thời điểm
chuyển mùa từ nóng sang lạnh. Bởi khi đó, cơ thể dễ gặp tình trạng co thắt mạch
máu, khiến những người mắc bệnh nền như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh
tim mạch… dễ gặp phải cơn đột quỵ hơn.

Tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, trung bình một năm
ghi nhận khoảng 3.000 ca mắc đột quỵ não và khi thời tiết chuyển mùa sang thu
đông. Nguyên nhân khiến tỷ lệ đột quỵ não tăng cao khi thời tiết chuyển mùa là
do:

– Thay
đổi nhiệt độ đột ngột: Khi nhiệt độ thay đổi nhanh chóng, cơ thể phải điều
chỉnh để thích nghi. Sự thay đổi này có thể gây co thắt mạch máu, làm tăng
huyết áp, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và dẫn đến đột quỵ.

– Tăng
huyết áp: Thời tiết lạnh thường làm tăng huyết áp do cơ thể co mạch để giữ
nhiệt, điều này là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ.

– Thay
đổi mức độ hoạt động: Vào mùa đông hoặc khi thời tiết trở lạnh, nhiều người có
xu hướng ít hoạt động thể chất hơn, có thể dẫn đến tăng cân, tăng huyết áp và
tăng nguy cơ đột quỵ.

– Ảnh
hưởng đến hệ miễn dịch: Khi thời tiết thay đổi, hệ miễn dịch có thể bị suy yếu,
dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Một số bệnh nhiễm trùng như cúm có thể làm
tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người đã có bệnh nền từ trước.

Giao mùa là thời điểm rất dễ bị đột quỵ não

Làm gì để phòng ngừa đột quỵ khi thời tiết chuyển mùa?

Để ngăn ngừa cơn đột quỵ vào thời điểm giao mùa bạn nên lưu
ý những vấn đề sau đây:

– Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh:
Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạt và thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, cá
trích) có khả năng làm giảm nguy cơ đột quỵ. Hạn chế đồ ăn nhiều đường và chất
béo bão hòa để duy trì mức cholesterol và huyết áp lành mạnh.

– Kiểm soát bệnh nền: Nếu như bản thân
bạn đang gặp phải các bệnh nền như cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, tim mạch…
cần kiểm soát tốt bằng việc uống thuốc đầy đủ mỗi ngày.

– Luyện tập đều đặn: Tập thể dục giúp
cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tim mạch. Hãy cố gắng tập luyện
ít nhất 30-60 phút/ ngày, tùy theo sức khỏe của mỗi cá nhân mà bạn có thể lựa
chọn những bộ môn phù hợp cùng cường độ tập luyện thích hợp.

– Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Việc kiểm
tra sức khỏe định kỳ bao gồm đo huyết áp, cholesterol và đường huyết. Nếu bạn
có các yếu tố nguy cơ cao, như tiền sử gia đình về đột quỵ, bạn có thể cần kiểm
tra thường xuyên hơn.

Hạn chế hút thuốc lá sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ

– Ngừng hút thuốc lá: Hút thuốc lá là
một trong những yếu tố chính tăng nguy cơ đột quỵ. Hãy nỗ lực để bỏ thuốc lá
hoàn toàn hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ để cai thuốc lá nếu bạn là người hút thuốc.

– Uống nhiều nước: Việc duy trì sự cân
bằng nước cơ thể quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Hãy đảm bảo bạn uống đủ nước
hàng ngày để giúp máu dễ lưu thông hơn.

– Giữ ấm cơ thể: Trong thời tiết giao
mùa, hãy mặc ấm và tránh tiếp xúc với lạnh quá lâu. Lạnh có thể làm co mạch máu
và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Bên cạnh đó để phòng ngừa đột quỵ xảy ra khi giao mùa, bạn
nên dùng thêm viên uống chống đột quỵ Nattospes đã được nghiên cứu lâm sàng tại
nhiều bệnh viện lớn. Nattospes
với thành phần chính nattokinase có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa sự hình thành và
làm tan cục máu đông, từ đó ngăn ngừa cơn đột quỵ hiệu quả. Nhờ ứng dụng công
nghệ nuôi cấy enzym đặc biệt cùng công nghệ bao vi nang, giúp Nattospes cho tác
dụng tối đa trong tác dụng ngăn ngừa đột quỵ não.

TPBVSK Nattospes giúp phòng ngừa đột quỵ khi thời tiết giao mùa hiệu quả

Nattospes
đã giúp nhiều người bệnh thoát cơn đột quỵ não, câu chuyện của ông Phùng Văn
Thông (Thanh Sơn, Phú Thọ) là một minh chứng điển hình. Ông Thông từng 2 lần
đối mặt cơn đột quỵ khiến nửa người bên trái của ông bị liệt không thể cử động
được. May mắn trong thời gian điều trị tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108,
ông Thông được các bác sĩ điều trị và khuyên dùng thêm Nattospes và cho hiệu
quả ngoài mong đợi:

“Lần
đầu tôi dùng 6 viên ngày 2 lần, dùng được 3 tháng thì thấy sức khỏe chuyển biến
rõ rệt, người khỏe hơn. Đến nay tôi dùng Nattospes được 5 năm rồi, chỉ còn uống
liều 4 viên, 6h uống 2 viên, 18h lại uống 2 viên nữa. Nói chung tôi thấy dùng
Nattospes người khỏe hơn, nói năng khá hơn, ngôn ngữ khá hơn. Hiện tại tôi đã
đi lại bình thường, vui nhất là không còn phải phiền đến vợ con nữa, nấu cơm,
bế cháu, trồng rau thoải mái, sức khỏe ổn định, như vậy là hạnh phúc rồi, chẳng
mong ước gì hơn”.

Nattospes giúp chú Thông hai lần thoát khỏi cơn đột quỵ não

Sau hơn 5 năm sử dụng Nattospes, sức khỏe
chú Thông đã hoàn toàn ổn định, ăn uống ngon miệng, lên cân, tinh thần vui vẻ.
Hàng ngày chú vẫn giữ thói quen đi bộ 3-4 cây số mà không hề đuối sức, huyết áp
đều đạt 120/80 mmHg.

Mới đây nhất, Nattospes
đã được vinh dự nhận được giải thưởng “Top 10 Thương hiệu mạnh Quốc gia năm
2024” chứng minh tính hiệu quả, chất lượng sản phẩm trong gần 20 năm có mặt
trên thị trường.

Để
phòng ngừa đột quỵ, bạn đừng quên sử dụng Nattospes – Phá tan hết cục máu đông, phòng
ngừa tai biến sống lâu tuổi già ngay hôm nay.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

* Thực phẩm này không phải là thuốc không
có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.





Nguồn: https://giadinhonline.vn/dot-quy-nao-khi-giao-mua-nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua-d201766.html

Cùng chủ đề

Phát hiện đột quỵ não sau cơn đau đầu

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và điều trị một trường hợp huyết khối tĩnh mạch não. Người bệnh nữ, 38 tuổi, trú tại xã Sơn Hùng, huyện Thanh Sơn, Tỉnh Phú Thọ. Trước vào viện 4 ngày, người bệnh xuất hiện đau đầu, tự uống thuốc tại nhà nhưng không đỡ, sau đó ý thức chậm hơn, được gia đình...

Đau đầu 4 ngày, đến viện mới phát hiện mắc thể đột quỵ não đặc biệt

Dấu hiệu mờ nhạtBệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ thông tin vừa tiếp nhận trường hợp bệnh nhân mắc bệnh lý huyết khối tĩnh mạch não, một thể đột quỵ não đặc biệt, hiếm gặp.Cụ thể, nữ bệnh nhân 38 tuổi (trú huyện Thanh Sơn, Tỉnh Phú Thọ) trước vào viện 4 ngày đã xuất hiện đau đầu, tự uống thuốc...

Tăng huyết áp gây chảy máu thân não ở người trẻ tuổi

Vừa qua, Khoa Đột quỵ não, Bệnh viện Trung ương quân đội 108 tiếp nhận người bệnh nam người nước ngoài đang công tác tại Việt Nam trong tình trạng rối loạn ý thức, bại tứ chi, rối loạn nuốt và huyết áp cao không kiểm soát được. Tình trạng này đang đe dọa đến tính mạng và đòi hỏi sự can thiệp y...

Cảnh báo các ca đột quỵ não tái phát

Đột quỵ khiến người bệnh mất đi 3,7 năm tuổi thọ trong một giờ. Sau cơn đột quỵ não bị tàn phá, có thể già thêm tương đương quá trình lão hóa tự nhiên 37 năm. Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận 7 ca tái phát đột quỵ vào cấp cứu. Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Tiến Dũng, Phó...

‘Phao cứu sinh’ giúp giảm nguy cơ đột quỵ não tái phát

Theo PGS.TS. Mai Duy Tôn, Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, thời gian nằm viện trung bình trong giai đoạn cấp của bệnh nhân đột quỵ não là từ 4 ngày (thiếu máu cục bộ) và 7 ngày (chảy máu não).Những người sống sót sau đột quỵ thường được chuyển từ chăm sóc cấp tính đến một cơ sở phục hồi chức năng nội trú, cơ sở điều dưỡng lành nghề hoặc bệnh viện...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Vai trò của y tế tại các giải đấu thể thao

Trong mỗi giải đấu thể thao, dù là phong trào hay chuyên nghiệp đội ngũ y tế luôn luôn có để hỗ trợ các vận động viên không may dính chấn thương khi thi đấu. Vậy làm thế nào để phát huy hết năng lực của đội ngũ y tế? ...

Vì sao nhiều người phải ôm 1 thứ gì đó khi ngủ mới ngủ ngon

Ôm 1 thứ gì đó khi ngủ mang lại cảm giác ấm áp, an toàn và thậm chí là lời nhắc nhở tiềm thức rằng bạn không đơn độc. Vì sao nhiều người phải ôm 1 thứ gì đó khi ngủ?Đối với nhiều người, lối sống hiện đại nhanh chóng có thể khiến...

Vì sao đàn ông ít khi ốm nhưng thường nặng hơn phụ nữ?

Có một định kiến về giới đã ăn sâu vào tiềm thức xã hội, cho rằng đàn ông là phái mạnh, bởi vậy, họ có sức khỏe tốt hơn phụ nữ. Nghĩa là những người đàn ông hiếm khi bị ốm vặt. Ngay cả khi bị ốm, họ cũng có...

Món quà làm đẹp hoàn hảo cho phụ nữ ngày 20/10 ý nghĩa nhất

Món quà làm đẹp hoàn hảo cho phụ nữ ngày 20/10Chọn quà tặng cho phái đẹp luôn là một thử thách, đặc biệt là khi bạn muốn tìm một món quà không chỉ đẹp mà còn hữu ích.Mỹ phẩm làm đẹpĐối với phái đẹp, không phải cứ quà sang trọng đắt tiền mới...

Lựa chọn quà tặng bạn gái ngày 20/10 ý nghĩa, ấn tượng nhất

Đối với các bạn nam, việc tặng quà cho bạn gái luôn khiến các bạn đắn đo, suy nghĩ. Thực tế, món quà tặng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10 không nhất thiết phải có giá trị vật chất lớn, mà quan trọng nhất là nó phải thể hiện tình...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Người phụ nữ 54 tuổi ở Hà Nội đi cấp cứu sau khi trải đệm ngủ dưới sàn nhà

GĐXH - Trong khi ngủ, bà H bất ngờ nghe tiếng sột soạt, cảm giác đau nhói sâu bên trong tai. Dị vật lạ khiến bệnh nhân đau nhức, ngứa ngáy không ăn, không ngủ được. ...

Cùng chuyên mục

Tiểu đường và bệnh thận làm bệnh tim xuất hiện sớm hơn 28 năm

Tiểu đường là một trong những nguyên nhân thường gặp dẫn đến suy thận. Chưa dừng lại ở đó, một nghiên cứu mới đây phát hiện những người cùng lúc mắc tiểu đường và bệnh thận thì bệnh tim sẽ đến sớm hơn...

Uống nước tía tô mỗi ngày có tốt?

Uống nước tía tô mỗi ngày có tốt cho sức khoẻ?Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời Lương y Trần Đăng Tài - Phó Chủ tịch Hội Đông y Thị xã Thái Hoà - Nghệ An cho biết, trong lá tía tô có một số hoạt chất gây bệnh cao huyết áp, tổn hại đến hệ tim mạch. Ngoài ra, uống nhiều nước tía tô cũng có thể khiến cho cơ thể bị rối loạn tiêu hóa...

Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo tăng cường công tác phòng, chống bệnh sởi

NDO - Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký ban hành Công điện về tăng cường công tác phòng, chống bệnh sởi. Bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm lây lan qua đường hô hấp, đã từng xảy ra những đợt dịch lớn; hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Trong những tháng gần đây, bệnh sởi có xu hướng gia tăng tại một số địa phương, có địa phương đã công bố dịch...

Nhân viên y tế thôn bản được hỗ trợ mức đóng bảo hiểm y tế

NDO - Sáng 15/11, tiếp tục chương trình Phiên họp thứ 39, Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến về việc giải trình, tiếp thu, chỉnh lý dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế. Dự thảo Luật đã được Quốc hội thảo luận, cho ý kiến tại Kỳ họp thứ 8, với 137 lượt ý kiến phát biểu tại tổ, 27 lượt phát biểu ý kiến...

Những lợi ích tuyệt vời của quả cau

Hỗ trợ tiêu hóa Với hàm lượng chất xơ dồi dào, quả cau hoạt động như một "chất xúc tác" tự nhiên cho hệ tiêu hóa. Chất xơ không chỉ tạo cảm giác no mà còn kích thích nhu động ruột co bóp mạnh mẽ hơn.  Nhờ đó, thức ăn được đẩy đi một cách đều đặn, ngăn ngừa tình trạng ứ đọng và lên men gây ra các vấn đề như đầy hơi, khó tiêu. Đồng thời, chất xơ...

Mới nhất

Tôn vinh hình ảnh cao đẹp Bộ đội Cụ Hồ

Nhân dịp kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập QĐND Việt Nam và 35 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân, tối 14/11, tại Hà Nội, Tổng cục Chính trị QĐND Việt Nam tổ chức Lễ tổng kết, trao giải cuộc thi video clip toàn quốc “Người lính tôi yêu” và cuộc thi viết toàn quốc “Chuyện kể ở...

Công an TP.HCM: Người cao tuổi đang là đối tượng của lừa đảo qua mạng

Theo Công an TP.HCM, người cao tuổi là đối tượng mà lừa đảo qua mạng đang nhắm đến, bởi điều kiện tiếp cận thông tin của nhóm này còn hạn chế. ...

Hình ảnh tàu biển quốc tế Noordam đưa gần 2.000 du khách đến Đà Nẵng

Sáng 15/11, tàu biển quốc tế mang tên Noordam đã đưa gần 2.000 du khách đến Cảng Tiên Sa, TP.Đà Nẵng tham quan. ...

Bình Định bắt tay Vingroup về chuyển đổi xanh trong giao thông

Sáng 15-11, UBND tỉnh Bình Định ký ghi nhớ với Tập đoàn Vingroup về chương trình chuyển đổi xanh thông qua các giải pháp giao thông bền vững bằng việc sử dụng xe điện và công nghệ xanh VinFast. ...

Hà Anh, Vinny Vũ lần đầu kết hợp hát nhạc đám cưới

(Dân trí) - Theo nam ca sĩ, "Giao bái" không chỉ là hành động vợ chồng cúi chào nhau trong ngày cưới mà còn mang hàm ý cặp đôi đồng lòng về chung một mái ấm, cùng xây đắp cho cuộc sống gia đình… Mới đây, Hà Anh, Hoàng Anh Vũ (Vinny Vũ) kết hợp với 2 giọng ca trẻ...

Mới nhất