Tỷ lệ đột quỵ tăng cao khi thời tiết chuyển mùa
Tỷ lệ mắc đột quỵ thường có xu hướng tăng vào thời điểm
chuyển mùa từ nóng sang lạnh. Bởi khi đó, cơ thể dễ gặp tình trạng co thắt mạch
máu, khiến những người mắc bệnh nền như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh
tim mạch… dễ gặp phải cơn đột quỵ hơn.
Tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, trung bình một năm
ghi nhận khoảng 3.000 ca mắc đột quỵ não và khi thời tiết chuyển mùa sang thu
đông. Nguyên nhân khiến tỷ lệ đột quỵ não tăng cao khi thời tiết chuyển mùa là
do:
– Thay
đổi nhiệt độ đột ngột: Khi nhiệt độ thay đổi nhanh chóng, cơ thể phải điều
chỉnh để thích nghi. Sự thay đổi này có thể gây co thắt mạch máu, làm tăng
huyết áp, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và dẫn đến đột quỵ.
– Tăng
huyết áp: Thời tiết lạnh thường làm tăng huyết áp do cơ thể co mạch để giữ
nhiệt, điều này là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ.
– Thay
đổi mức độ hoạt động: Vào mùa đông hoặc khi thời tiết trở lạnh, nhiều người có
xu hướng ít hoạt động thể chất hơn, có thể dẫn đến tăng cân, tăng huyết áp và
tăng nguy cơ đột quỵ.
– Ảnh
hưởng đến hệ miễn dịch: Khi thời tiết thay đổi, hệ miễn dịch có thể bị suy yếu,
dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Một số bệnh nhiễm trùng như cúm có thể làm
tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người đã có bệnh nền từ trước.
Làm gì để phòng ngừa đột quỵ khi thời tiết chuyển mùa?
Để ngăn ngừa cơn đột quỵ vào thời điểm giao mùa bạn nên lưu
ý những vấn đề sau đây:
– Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh:
Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạt và thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, cá
trích) có khả năng làm giảm nguy cơ đột quỵ. Hạn chế đồ ăn nhiều đường và chất
béo bão hòa để duy trì mức cholesterol và huyết áp lành mạnh.
– Kiểm soát bệnh nền: Nếu như bản thân
bạn đang gặp phải các bệnh nền như cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, tim mạch…
cần kiểm soát tốt bằng việc uống thuốc đầy đủ mỗi ngày.
– Luyện tập đều đặn: Tập thể dục giúp
cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tim mạch. Hãy cố gắng tập luyện
ít nhất 30-60 phút/ ngày, tùy theo sức khỏe của mỗi cá nhân mà bạn có thể lựa
chọn những bộ môn phù hợp cùng cường độ tập luyện thích hợp.
– Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Việc kiểm
tra sức khỏe định kỳ bao gồm đo huyết áp, cholesterol và đường huyết. Nếu bạn
có các yếu tố nguy cơ cao, như tiền sử gia đình về đột quỵ, bạn có thể cần kiểm
tra thường xuyên hơn.
– Ngừng hút thuốc lá: Hút thuốc lá là
một trong những yếu tố chính tăng nguy cơ đột quỵ. Hãy nỗ lực để bỏ thuốc lá
hoàn toàn hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ để cai thuốc lá nếu bạn là người hút thuốc.
– Uống nhiều nước: Việc duy trì sự cân
bằng nước cơ thể quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Hãy đảm bảo bạn uống đủ nước
hàng ngày để giúp máu dễ lưu thông hơn.
– Giữ ấm cơ thể: Trong thời tiết giao
mùa, hãy mặc ấm và tránh tiếp xúc với lạnh quá lâu. Lạnh có thể làm co mạch máu
và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Bên cạnh đó để phòng ngừa đột quỵ xảy ra khi giao mùa, bạn
nên dùng thêm viên uống chống đột quỵ Nattospes đã được nghiên cứu lâm sàng tại
nhiều bệnh viện lớn. Nattospes
với thành phần chính nattokinase có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa sự hình thành và
làm tan cục máu đông, từ đó ngăn ngừa cơn đột quỵ hiệu quả. Nhờ ứng dụng công
nghệ nuôi cấy enzym đặc biệt cùng công nghệ bao vi nang, giúp Nattospes cho tác
dụng tối đa trong tác dụng ngăn ngừa đột quỵ não.
Nattospes
đã giúp nhiều người bệnh thoát cơn đột quỵ não, câu chuyện của ông Phùng Văn
Thông (Thanh Sơn, Phú Thọ) là một minh chứng điển hình. Ông Thông từng 2 lần
đối mặt cơn đột quỵ khiến nửa người bên trái của ông bị liệt không thể cử động
được. May mắn trong thời gian điều trị tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108,
ông Thông được các bác sĩ điều trị và khuyên dùng thêm Nattospes và cho hiệu
quả ngoài mong đợi:
“Lần
đầu tôi dùng 6 viên ngày 2 lần, dùng được 3 tháng thì thấy sức khỏe chuyển biến
rõ rệt, người khỏe hơn. Đến nay tôi dùng Nattospes được 5 năm rồi, chỉ còn uống
liều 4 viên, 6h uống 2 viên, 18h lại uống 2 viên nữa. Nói chung tôi thấy dùng
Nattospes người khỏe hơn, nói năng khá hơn, ngôn ngữ khá hơn. Hiện tại tôi đã
đi lại bình thường, vui nhất là không còn phải phiền đến vợ con nữa, nấu cơm,
bế cháu, trồng rau thoải mái, sức khỏe ổn định, như vậy là hạnh phúc rồi, chẳng
mong ước gì hơn”.
Sau hơn 5 năm sử dụng Nattospes, sức khỏe
chú Thông đã hoàn toàn ổn định, ăn uống ngon miệng, lên cân, tinh thần vui vẻ.
Hàng ngày chú vẫn giữ thói quen đi bộ 3-4 cây số mà không hề đuối sức, huyết áp
đều đạt 120/80 mmHg.
Mới đây nhất, Nattospes
đã được vinh dự nhận được giải thưởng “Top 10 Thương hiệu mạnh Quốc gia năm
2024” chứng minh tính hiệu quả, chất lượng sản phẩm trong gần 20 năm có mặt
trên thị trường.
Để
phòng ngừa đột quỵ, bạn đừng quên sử dụng Nattospes – Phá tan hết cục máu đông, phòng
ngừa tai biến sống lâu tuổi già ngay hôm nay.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
* Thực phẩm này không phải là thuốc không
có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Nguồn: https://giadinhonline.vn/dot-quy-nao-khi-giao-mua-nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua-d201766.html
