Trang chủNewsThời sựHương Tràm kể thời gian bị trầm cảm: Tự cào xé tay,...

Hương Tràm kể thời gian bị trầm cảm: Tự cào xé tay, mất ngủ triền miên


Mới đây, ca sĩ Hương Tràm làm khách mời trong một chương trình podcast, chia sẻ về những “cơn bão lớn” cô từng đối diện, những góc khuất chưa từng hé lộ khi bước chân vào con đường nghệ thuật.

Hương Tràm kể thời gian bị trầm cảm: Tự cào xé tay, mất ngủ triền miên - 1

Hương Tràm trong chương trình podcast gần đây (Ảnh: Nhân vật cung cấp).

Giọng ca gốc Nghệ An cho biết khi mới bắt đầu ca hát, cô từng có lúc bị mất phương hướng. Dù tự nhủ bản thân là người mạnh mẽ để đối diện với những ý kiến trái chiều từ dư luận, nhưng cô “không lường trước được những điều sẽ xảy ra ở mức độ như thế nào”.

Những phản ứng tiêu cực của dân mạng về ngoại hình của mình khiến nữ ca sĩ suy sụp tinh thần, đánh mất sự tự tin dành cho bản thân.

“Tôi cao 1,58m. Trước đây, cân nặng của tôi là 52kg. Bác sĩ nói rằng tôi có chiều cao, cân nặng bình thường. Tôi giữ đời sống tinh thần khỏe mạnh cho đến khi nhìn thấy những bình luận nói rằng tôi nhìn rất thừa cân trên sóng truyền hình.

Từ đó, cân nặng của tôi bắt đầu giảm dần xuống còn 50kg, rồi còn 48kg. Thời điểm ấy, tôi cảm thấy mình hát không được tốt như bình thường, không có năng lượng để làm việc. Khi cân nặng 48kg, tôi thấy mình rất mảnh dẻ nhưng vẫn bị nhiều người nói mình tròn trịa”, Hương Tràm chia sẻ.

Hương Tràm kể thời gian bị trầm cảm: Tự cào xé tay, mất ngủ triền miên - 2

Hương Tràm từng bị soi mói, chê bai ngoại hình có phần mũm mĩm (Ảnh: Facebook nhân vật).

Nữ ca sĩ sinh năm 1995 cho biết thời điểm làm giám khảo tại chương trình The debut 2018 là lúc cô có hình thể gầy nhất trong sự nghiệp.

“Khi ấy, tôi chỉ 43-45kg, người mỏng như một tờ giấy. Những hôm đi diễn, đi quay chương trình cho đến 2-3h sáng mới về đến nhà, tôi thấy mình không còn một chút sức lực nào.

Trước khi tôi đi Mỹ, mọi người có thể thấy cánh tay tôi bị xé nát. Tôi dùng thuốc ngủ triền miên. Đó là hình ảnh tôi không mấy tự hào về mình. Cho đến một ngày tôi chấp nhận rằng mình không ổn. Chưa bao giờ tôi thấy mình không xinh đẹp và tiều tụy như thế. Tôi tự nhủ bản thân phải nghỉ ngơi”, nữ ca sĩ bộc bạch.

Khi được hỏi những vết thương trên cánh tay có phải cách Hương Tràm trút bỏ sự tức giận, bất công hay không, cô đáp: “Nhiều khi tôi giận chính mình vì không biết cách từ chối những công việc không tên mà tôi không có đủ thời gian để làm, không có thời gian để ngủ đủ giấc.

Tôi rất cô đơn, nhưng suy cho cùng đó là lỗi của tôi. Tôi có bạn bè, người thân xung quanh sẵn sàng lắng nghe nhưng không thể trút bầu tâm sự cùng ai. Cứ thế, sự cô độc của tôi cứ nhân lên, lớn dần lên. Tôi không thể trách ai cả”.

Hương Tràm kể thời gian bị trầm cảm: Tự cào xé tay, mất ngủ triền miên - 3

Tin đồn Hương Tràm bí mật sinh con tại Mỹ khiến cuộc sống cô ảnh hưởng nặng nề (Ảnh: Facebook nhân vật).

Trong chương trình, Hương Tràm cũng chia sẻ những khó khăn về tinh thần khi cô bị “bạo lực mạng” lần thứ 2 với tin đồn “sang Mỹ bí mật sinh con”. Nữ ca sĩ cho biết đây là “cú quật rất mạnh vào cả má trái, má phải, khi mà cô không có người thân, gia đình bên cạnh”.

Ban đầu, Hương Tràm muốn giữ im lặng, nhưng những tin tức sai lệch vẫn cứ râm ran trên mạng xã hội. Khi nữ ca sĩ về Việt Nam hồi đầu năm, sau 5 năm du học, tin đồn tiếp tục bùng nổ, có thời điểm đi quá xa. Do đó, cô quyết định lên tiếng, gửi đơn tố giác nhờ cơ quan điều tra những kẻ tung tin sai sự thật, vu khống, xúc phạm nhân phẩm và danh dự của cô và gia đình.

Kể lại quãng thời gian bị mạng xã hội “tấn công” người thân và gia đình, Hương Tràm cảm thấy có lỗi vì đã khiến cha mẹ khó có được cuộc sống bình thường ở tuổi xế chiều.

“Những tin đồn vu khống về tôi khiến bố mẹ tôi nghĩ rằng cho con gái theo nghề nghệ thuật là không đúng, khiến gia đình không thoải mái mỗi lần bước ra ngoài. Bố mẹ tôi mất ngủ, mất thời gian để giải thích những điều không phải sự thật. Đó là điều làm tôi cảm thấy có lỗi nhất”, ca sĩ tâm sự.

Hương Tràm cho biết, thời gian vướng tin đồn tiêu cực, cô nhắn tin cho cha mẹ hằng ngày để trấn an tinh thần gia đình. Cha mẹ cũng là điểm tựa để cô vượt qua những “cơn bão” và vững vàng trước mọi thử thách trong cuộc sống.

Nhìn lại những giai đoạn khó khăn, Hương Tràm cảm thấy may mắn và mong muốn những chia sẻ của cô sẽ lan tỏa thông điệp yêu thương bản thân, hướng tới sự tích cực đến mọi người.

Hương Tràm sinh năm 1995, quê Nghệ An. Cô sinh ra trong gia đình yêu nghệ thuật, có bố là nghệ sĩ Tiến Dũng, anh trai là ca sĩ Phạm Tiến Mạnh.

Hương Tràm được công chúng biết đến sau khi đoạt Quán quân Giọng hát Việt mùa đầu tiên (năm 2012). Hơn 10 năm ca hát, ca sĩ tạo dấu ấn nhờ các ca khúc như Em gái mưa, Ngốc, Duyên mình lỡ…

Đầu năm 2019, cô tổ chức liveshow đầu tiên mang tên Hộp thư số 1Hà Nội. Tháng 5/2019, Hương Tràm lên đường sang Mỹ du học.

Hồi tháng 4, công ty quản lý xác nhận nữ ca sĩ đã trở về Việt Nam sau 5 năm du học và sẽ có những hoạt động nghệ thuật cống hiến cho khán giả quê nhà.



Nguồn: https://dantri.com.vn/giai-tri/huong-tram-ke-ve-luc-bi-tram-cam-tu-cao-xe-tay-mat-ngu-trien-mien-20240913153729597.htm

Cùng chủ đề

4 dấu hiệu bất ổn cảnh báo ruột đang có vấn đề

Khi lợi khuẩn trong ruột giảm thì vi khuẩn có hại sẽ phát triển mạnh. Vì sức khỏe đường ruột ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất nên cơ thể sẽ xuất hiện một số triệu chứng như mệt mỏi, nổi mụn...

Luôn nghĩ mình tài giỏi, đi khám mới biết bị bệnh tâm thần

Gần đây, cô gái 19 tuổi (Hà Nội) ngủ ít, sụt cân, luôn ảo tưởng mình tài giỏi siêu phàm, nảy ra nhiều ý tưởng kinh doanh buôn bán không thực tế, thậm chí dự định mở công ty buôn bán xuyên quốc gia. Thời gian trước, cô gái này thường biểu hiện khác lạ, như vui vẻ quá mức, nhiều năng lượng, làm việc không biết mệt mỏi, hay cười nói, bắt chuyện với nhiều người. Cô...

6 dấu hiệu bạn đang thiếu ngủ

Thời gian giấc ngủ cần thiết thay đổi ở mỗi người, nhưng hầu hết nghiên cứu cho thấy người lớn nên cố gắng ngủ từ 7 - 9 tiếng mỗi đêm để có giấc ngủ chất lượng. Nếu bạn thường xuyên chỉ ngủ 6 tiếng hoặc ít hơn, có thể bạn đang bị thiếu ngủ. ...

Giảm lo âu bằng cách thiền định

Ngoài việc điều hòa hơi thở và ổn định tâm trí tức thời, thiền định còn được các chuyên gia y tế chứng minh là có tác dụng hiệu quả như thuốc chống trầm cảm, làm giảm các triệu chứng lo âu. ...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Chính thức vận hành thương mại đường sắt trên cao Nhổn – Ga Hà Nội

(Dân trí) - Sáng 9/11, tại ga S8 - Cầu Giấy, UBND TP Hà Nội tổ chức lễ vận hành thương mại đường sắt trên cao đoạn Nhổn - Ga Hà Nội. Phát biểu tại buổi lễ, Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Dương Đức Tuấn đánh giá, đường sắt đô thị là phương thức vận tải quan trọng, cung cấp hệ thống giao thông công cộng chất lượng cao, năng lực vận tải lớn, ổn định, tin cậy,...

Hoa hậu Hoàn vũ Panama bị tước vương miện

(Dân trí) - Vài ngày sau khi bị yêu cầu rời khỏi cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2024, người đẹp Panama - Italy Johan Mora - đã bị tước danh hiệu Hoa hậu Hoàn vũ Panama 2024. Theo tờ Hola!, tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ Panama đã ra thông báo tước bỏ ngôi vị hoa hậu của người đẹp Italy Johan Mora sau khi cô bị Ban tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ 2024 yêu cầu rút sớm...

“1.001 tiện ích” sẵn sàng phục vụ cư dân mua căn hộ Sun Group tại Hà Nam

(Dân trí) - Đô thị Sun Urban City Hà Nam đang chinh phục nhiều khách hàng nhờ "1.001 tiện ích" đáp ứng mọi nhu cầu. Đây là minh chứng cho triết lý lấy con người làm gốc, đặt chất lượng sống của cư dân làm tôn chỉ phát triển mà chủ đầu tư Sun Group theo đuổi. Hệ sinh thái "all in one"Được kiến tạo để trở thành đô thị kiểu mẫu đẳng cấp đầu tiên của Hà Nam, đáp...

Ông Trump thực sự có thể chấm dứt xung đột ở Ukraine “trong 24 giờ”?

(Dân trí) - Theo giới phân tích quân sự, thật khó để bất kỳ một ai đó, dù có tài giỏi thế nào, có thể giải quyết vấn đề phức tạp như xung đột Ukraine trong một khoảng thời gian ngắn như vậy. Ông Zelensky từng gặp gỡ ông Trump trong chuyến thăm Mỹ hồi tháng 9 (Ảnh: Reuters). Cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ đã kết thúc với chiến thắng được truyền thông nước này tuyên bố là thuộc về ứng viên...

“Cò” hô sốt giá chung cư ở Hà Nội, chủ rao suốt 3 tháng không có khách mua

(Dân trí) - Giá chung cư ở Hà Nội được cho là liên tục tăng giá trong thời gian qua, song chủ nhà rao bán ròng rã nhiều tháng vẫn chưa có khách mua. "Sốt" dường như chỉ ở miệng "cò". Chủ nhà ròng rã rao bán vẫn chưa có khách muaThời gian qua, thông tin giá chung cư tại Hà Nội liên tục tăng giá mạnh tràn ngập khắp các nơi khiến nhiều người đang sở hữu cũng muốn...

Bài đọc nhiều

Thủ tướng phát lệnh khởi công Vành đai 3 Tp.HCM và 2 tuyến cao tốc

Sáng 18/6, tại Tp.Hồ Chí Minh, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính dự Lễ và phát lệnh khởi công đồng loạt xây dựng 3 dự án giao thông quan trọng quốc gia. Đó là đường Vành đai 3 Thành phố Hồ Chí Minh; đường bộ cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu (giai đoạn 1) và cao tốc Khánh Hòa - Buôn Ma Thuột (giai đoạn 1). Sự kiện được tổ chức theo hình thức trực tuyến...

Việt Nam lọt top điểm đến rẻ nhất thế giới năm 2024

Tạp chí du lịch nổi tiếng Condé Nast Traveler liệt kê 21 điểm đến rẻ nhất dành cho du khách năm 2024, trong đó có Việt Nam. Du khách bất ngờ nhận quà khi ghé thăm Đà Nẵng, Việt Nam vào đầu năm 2024. Ảnh: Thuỳ Trang Theo Condé Nast Traveler, nhiều yếu tố cần cân nhắc khi lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ, từ việc tìm địa điểm du lịch giá rẻ, sự an toàn của điểm đến cho tới các...

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm lên đường thăm cấp Nhà nước tới nước Cộng hòa nhân dân Trung Hoa

Nhận lời mời của Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Trung Quốc, Chủ tịch nước Cộng hòa nhân dân Trung Hoa Tập Cận Bình và Phu nhân, Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, Chủ tịch nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam Tô Lâm và Phu nhân cùng Đoàn đại biểu cấp cao Đảng và Nhà nước ta hôm nay rời Hà Nội, lên đường...

Một số hình ảnh các hoạt động tiêu biểu của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Chiều 18/7, Đảng, Nhà nước đã tổ chức Lễ trao tặng Huân chương Sao Vàng cho Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng với nhân dân xã Tây An, huyện Tiền Hải, Thái Bình. Việc Đảng và Nhà nước trao tặng Huân chương Sao Vàng cho Tổng Bí thư là sự ghi nhận của Đảng, Nhà nước và nhân dân đối với những công lao, đóng góp to...

Bí thư Thứ nhất, Chủ tịch nước Cuba chủ trì Lễ đón chính thức Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm

(Chinhphu.vn) – Vào khoảng 18 giờ 30 chiều 26/9 (theo giờ địa phương), Lễ đón chính thức Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam thăm cấp Nhà nước tới nước Cộng hoà Cuba đã diễn ra trọng thể tại Cung Cách mạng ở thủ đô La Habana.   Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Bí thư thứ nhất Đảng Cộng sản Cuba, Chủ tịch Cuba Miguel...

Cùng chuyên mục

Chính thức vận hành thương mại đường sắt trên cao Nhổn – Ga Hà Nội

(Dân trí) - Sáng 9/11, tại ga S8 - Cầu Giấy, UBND TP Hà Nội tổ chức lễ vận hành thương mại đường sắt trên cao đoạn Nhổn - Ga Hà Nội. Phát biểu tại buổi lễ, Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Dương Đức Tuấn đánh giá, đường sắt đô thị là phương thức vận tải quan trọng, cung cấp hệ thống giao thông công cộng chất lượng cao, năng lực vận tải lớn, ổn định, tin cậy,...

Đổi mới công tác xây dựng và thi hành pháp luật để tiến vào kỷ nguyên mới

Để không bỏ lỡ những cơ hội phát triển, đưa đất nước bước vào kỷ nguyên mới, kỷ nguyên vươn mình của dân tộc Việt Nam, bám sát những chỉ đạo sâu sắc của đồng chí Tổng Bí thư và các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước thời gian gần đây, có thể thấy, đã rất chín muồi để thúc đẩy việc đổi mới căn bản công tác xây dựng và thi hành pháp luật.Đó là nhận định...

Đường 4.800 tỷ đồng thông xe thêm 700m, giảm ùn tắc cửa ngõ Tân Sơn Nhất

Dự án đường nối Trần Quốc Hoàn - Cộng Hoà hơn 4.800 tỷ đồng vừa thông thêm đoạn 700m, giúp giảm kẹt xe cửa ngõ Tân Sơn Nhất tại khu vực đường Thăng Long, vòng xoay Lăng Cha Cả. Đoạn thông xe thuộc gói thầu số 10 - một trong những gói xây lắp quan trọng nhất của dự án đường nối Trần Quốc Hoàn - Cộng Hoà, có tổng mức đầu tư hơn 4.800 tỷ.  Gói thầu này gồm các...

Đại Từ (Thái Nguyên) kỳ vọng thoát nghèo nhờ chăn nuôi trâu sinh sản

Nằm trong Chương trình mục tiêu Quốc gia giảm nghèo bền vững, giai đoạn 2021 – 2025, huyện Đại Từ (Thái Nguyên) đã phê duyệt Dự án hỗ trợ phát triển sản xuất cộng đồng thực hiện Tiểu Dự án 1, thuộc Dự án 3 về hỗ trợ phát triển sản xuất trong lĩnh vực nông nghiệp, với tổng kinh phí hơn 2,1 tỷ đồng. Dự án được triển khai nhằm hỗ trợ người dân về con giống, vật...

Ngày hội Thanh niên quốc tế

Kinhtedothi-Ngày hội Thanh niên quốc tế - Vì một thế giới hòa bình là dịp để người trẻ Thủ đô giao lưu, quảng bá văn hóa, du lịch Thăng Long - Hà Nội tới bạn bè quốc tế; thể hiện tinh thần yêu hòa bình, tăng cường tình đoàn kết, hữu nghị của thanh niên, sinh viên Thủ đô. Ngày 9/11, tại Trường Đại học Hà Nội, Thành đoàn Hà Nội tổ chức Ngày hội Thanh niên quốc tế lần...

Mới nhất

Nghi Xuân (Hà Tĩnh) và phác thảo đô thị “Cội nguồn văn hóa”

(ĐCSVN) – Những năm qua, lãnh đạo huyện Nghi Xuân luôn trăn trở để có những “pháo thảo” về con đường phát triển của huyện. Làm sao khai thác những tiềm năng của một vùng đất xưa nay vẫn được mệnh danh là “địa linh nhân kiệt”, và trên con đường tìm kiếm ấy đã hé mở sức mạnh...

Chính thức vận hành thương mại đường sắt trên cao Nhổn – Ga Hà Nội

(Dân trí) - Sáng 9/11, tại ga S8 - Cầu Giấy, UBND TP Hà Nội tổ chức lễ vận hành thương mại đường sắt trên cao đoạn Nhổn - Ga Hà Nội. Phát biểu tại buổi lễ, Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Dương Đức Tuấn đánh giá, đường sắt đô thị là phương thức vận tải quan trọng,...

Đổi mới công tác xây dựng và thi hành pháp luật để tiến vào kỷ nguyên mới

Để không bỏ lỡ những cơ hội phát triển, đưa đất nước bước vào kỷ nguyên mới, kỷ nguyên vươn mình của dân tộc Việt Nam, bám sát những chỉ đạo sâu sắc của đồng chí Tổng Bí thư và các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước thời gian gần đây, có thể thấy, đã rất chín muồi...

Trực tiếp bóng đá HAGL vs Công an Hà Nội vòng 7 V.League

HAGLTỉ sốCLB Công an Hà Nội Ghi bàn *Nhận định bóng đá HAGL vs Công an Hà NộiHAGL vừa nhận thất bại nặng nề 1-4 trước Bình Dương và họ tiếp tục đụng độ đối thủ mạnh CLB Công an Hà Nội trên sân nhà Pleiku ở vòng 7 V.League. Không nhiều người tin rằng đội bóng phố núi có...

Điểm đến đẹp lạ ở Thái Bình, khung cảnh tựa như trời Âu, hút khách check-in

Gây ấn tượng với phong cách Gothic kết hợp lối kiến trúc Hy Lạp, nhà thờ Bác Trạch ở Thái Bình được đánh giá là một trong những nhà thờ lớn và đẹp nhất miền Bắc, hút khách ghé thăm. Nằm cách trung tâm TP Thái Bình khoảng 25km, nhà thờ Bác Trạch (thuộc địa phận xã Vân Trường, huyện...

Mới nhất