5AM mùa 2, bữa tiệc âm nhạc sáng sớm ‘chữa lành’ thu hút hàng ngàn người trẻ tại Đà Lạt

Hành trình cân bằng Thân – tâm – trí

Với nhiều trải nghiệm phong phú và ý nghĩa, 5AM mùa 2 không chỉ là một buổi sáng sôi động mà còn là một lời mời gọi khám phá sự cân bằng thân – tâm – trí trong nhịp sống hiện đại.

Đây là sự kiện do Vietnam Airlines, SpaceSpeakers Group và Vietcetera phối hợp tổ chức, lấy cảm hứng từ nhu cầu tìm kiếm sự chữa lành và cân bằng trong cuộc sống của giới trẻ hiện đại.

Đến với 5AM, người tham gia không chỉ được thưởng thức âm nhạc vào thời điểm bình minh mà còn trải nghiệm nhiều hoạt động ý nghĩa như chạy bộ, thiền định, workshop sáng tạo và thưởng thức ẩm thực đặc trưng của Đà Lạt trong không khí se lạnh.

Đà Lạt, nơi sương sớm phủ kín các con phố và hồ Xuân Hương còn tĩnh lặng, chính là địa điểm lý tưởng để khám phá bản thân, hòa mình vào thiên nhiên và tận hưởng những phút giây yên bình.

Từ việc săn mây trên đồi cao, nhâm nhi ly cà phê tại chợ Đà Lạt, cho đến lắng nghe giai điệu du dương, tất cả đều góp phần mang lại cảm giác thư thái và năng lượng tích cực.

Không còn chạy theo những giá trị vật chất hào nhoáng, giới trẻ ngày nay, đặc biệt là thế hệ Z, đang tìm kiếm sự phát triển bền vững từ bên trong.

Việc cân bằng thân – tâm – trí – tức là hài hòa giữa sức khỏe thể chất, tinh thần, và trí tuệ đã trở thành kim chỉ nam trong lối sống của nhiều người. Điều này giúp họ không chỉ đối mặt với áp lực từ công việc và học tập mà còn duy trì được sự bình an nội tâm.

Theo một nghiên cứu của Ogilvy, 70% thế hệ Z cho rằng sức khỏe tinh thần cần được cải thiện và quan tâm nhiều hơn.

Trên các nền tảng mạng xã hội như TikTok, những từ khóa như “chualanh” (chữa lành) hay “healing” đã trở thành xu hướng nổi bật, cho thấy sự chuyển mình mạnh mẽ trong tư duy sống.

“Chữa lành” từ thói quen sống tích cực

Các hoạt động thể chất như chạy bộ, tập yoga, gym, cùng với chế độ ăn uống lành mạnh và giấc ngủ đủ giấc đã trở thành những thói quen phổ biến của thế hệ trẻ. Song song đó, họ dành thời gian cho thiền định, đọc sách, nghe nhạc, và tham gia các hoạt động sáng tạo, nghệ thuật để rèn luyện tinh thần.

Đặc biệt, các chuyến du lịch và nghỉ dưỡng hướng đến sự chữa lành cũng ngày càng được ưa chuộng.

5AM không chỉ là một sự kiện âm nhạc mà còn là không gian để giới trẻ thực hành lối sống tích cực, tìm kiếm sự cân bằng và lan tỏa năng lượng sống khỏe mạnh.

Với mục tiêu khuyến khích mọi người dậy sớm và tận hưởng những phút giây ý nghĩa của buổi sáng, 5AM đã tạo nên một cộng đồng trẻ tràn đầy năng lượng, hướng tới lối sống lành mạnh và cân bằng.

Lần trở lại này, Đà Lạt sẽ tiếp tục là điểm đến lý tưởng để chương trình lan tỏa thông điệp tích cực đến hàng ngàn người trẻ.

Nếu bạn đang tìm kiếm sự “chữa lành” hay muốn bắt đầu ngày mới tràn đầy cảm hứng, 5AM mùa 2 chính là cơ hội để bạn hòa mình vào một trải nghiệm không thể bỏ lỡ.