Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tế3 bất ổn sức khỏe khiến cơ thể đột nhiên tăng cân

3 bất ổn sức khỏe khiến cơ thể đột nhiên tăng cân


Tăng cân thường là do chế độ ăn uống không lành mạnh, chẳng hạn ăn nhiều món đường bột, uống nhiều rượu bia và lối sống ít vận động gây ra. Tuy nhiên, có những trường hợp dù ăn uống điều độ, có tập luyện nhưng vẫn bị tăng cân. Nguyên nhân là do một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

3 bất ổn sức khỏe khiến cơ thể đột nhiên tăng cân- Ảnh 1.

Mất cân bằng nội tiết tố có thể gây tăng cân dù không có thay đổi nào trong chế độ ăn uống và tập luyện

Những nguyên nhân phổ biến khiến tăng cân không rõ nguyên nhân mà mọi người không được chủ quan gồm:

Mất cân bằng hoóc môn

Hoóc môn đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh cân nặng cơ thể. Những vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến cân bằng hoóc môn của cơ thể, chẳng hạn như suy giáp, có thể dẫn đến tăng cân. Suy giáp không được điều trị sẽ làm chậm quá trình đốt calo của cơ thể. Hệ quả là khiến người bệnh bị tăng cân dù chế độ ăn uống, tập luyện không có gì thay đổi.

Tương tự, hội chứng buồng trứng đa nang, một loại rối loạn nội tiết tố hay gặp ở phụ nữ, có thể gây kháng insulin và tăng cân. Một nghiên cứu công bố trên chuyên san The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism cho thấy mất cân bằng hoóc môn do hội chứng buồng trứng đa nang có thể phá vỡ các trình trao đổi chất, dẫn đến tăng tích tụ mỡ.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc có thể góp phần gây tăng cân. Thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần và corticosteroid có tác dụng phụ là tăng cảm giác thèm ăn, từ đó dẫn đến tăng cân.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet Psychiatry phát hiện các loại thuốc chống loạn thần như olanzapine và clozapine đặc biệt dễ gây tăng cân hơn các loại thuốc khác. Nếu người uống nghi ngờ tình trạng tăng cân của mình là do tác dụng phụ của thuốc thì hãy trao đổi với bác sĩ.

Rối loạn giấc ngủ

Ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ kém có thể phá vỡ sự cân bằng hoóc môn và làm tăng cảm giác thèm ăn, từ đó gây tăng cân. Các loại hoóc môn bị ảnh hưởng là leptin và ghrelin, vốn có chức năng điều chỉnh cơn đói và cảm giác no.

Ngoài ra, các tình trạng như ngưng thở khi ngủ và mất ngủ cũng góp phần gây tăng cân do tác động làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể, khiến lượng calo tiêu hao mỗi ngày giảm đi, theo Healthline.




Nguồn: https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm

Cùng chủ đề

Giảm mỡ cánh tay bằng cách nào?

Đôi khi được mặc những trang phục sát nách hoặc ngắn tay là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên mỡ cánh tay luôn là một trong những vấn đề khiến nhiều chị em mất tự tin và muốn tìm cách giảm mỡ. ...

Những biểu hiện tưởng chừng bình thường nhưng có thể là dấu hiệu của bệnh tâm lý

Ngủ ly bì, dễ dàng cáu gắt với người thân, vui vẻ vào ban ngày nhưng ủ dột vào chiều tối... có thể là những dấu hiệu tâm lý bất thường, không nên xem nhẹ. ...

4 điều các chuyên gia khuyên làm khi khó ngủ

Mất ngủ, ngủ ít, khó ngủ… là những dấu hiệu rối loạn có hại sức khỏe. Dưới đây là 4 mẹo mà các chuyên gia y tế đề ra, được chính họ thực hiện mỗi khi có vấn đề trong việc duy trì...

Vì sao cân nặng thay đổi trong ngày?

Theo bài viết trên website Viện Y học ứng dụng Việt Nam, sự thay đổi cân nặng trong một ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố, gồm chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi, cách cân. Sự cân bằng giữa năng lượng nạp vào (ăn, uống) và năng lượng tiêu hao (đốt cháy lượng calo đó) là lý do khiến cân nặng của bạn tăng giảm, thay đổi ngay trong một ngày. Nếu bạn nạp vào nhiều...

4 dấu hiệu bất ổn cảnh báo ruột đang có vấn đề

Khi lợi khuẩn trong ruột giảm thì vi khuẩn có hại sẽ phát triển mạnh. Vì sức khỏe đường ruột ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất nên cơ thể sẽ xuất hiện một số triệu chứng như mệt mỏi, nổi mụn...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Ngồi nhiều, làm sao để phòng ngừa thoái hóa đĩa đệm?

Ngồi nhiều ở nơi làm việc sẽ gây áp lực lên cột sống. Tình trạng này duy trì trong thời gian dài sẽ khiến lưng dễ bị đau mỏi kéo dài, thậm chí dẫn đến những tổn thương như thoái hóa đĩa đệm....

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Khó đấu thầu thuốc, Bộ trưởng Y tế thừa nhận do ‘cán bộ sợ sai, không dám làm’

Tại phiên chất vấn chiều 11/11, Kỳ họp 8, Quốc hội khoá XV, nhiều đại biểu nêu tình trạng các nhà thuốc bệnh viện phản ánh gặp khó khăn trong đấu thầu thuốc. Thực tế vẫn còn thời điểm người khám bệnh xong chưa thể mua thuốc, ảnh hưởng đến việc điều trị."Thời gian qua Quốc hội, Chính phủ có nhiều nỗ lực tháo gỡ điểm nghẽn đấu thầu thuốc như Luật Đấu thầu, Luật Khám chữa bệnh......

6 cách làm dịu cổ họng sau khi nôn

Dùng máy tạo độ ẩm, ngậm kẹo hoặc uống mật ong, bổ sung nhiều nước, hạn chế món ăn cay góp phần làm dịu cổ họng sau khi nôn. Sau khi nôn bạn thường có cảm giác đau nhói bụng, đau rát và khó chịu ở cổ họng. Tình trạng nóng rát ở cổ họng có thể kéo dài nhiều giờ hoặc nhiều ngày liền, tùy vào mức đổ tổn thương niêm mạc họng.Khi nôn, cổ họng tiếp xúc...

Cách thở đúng cách khi chạy bộ

Khi chạy bộ, cơ bắp và hệ hô hấp phải làm việc nhiều hơn bình thường. Cơ thể tạo ra nhiều khí carbon dioxide (CO2) và cần nhiều oxy hơn khiến người chạy dễ cảm thấy hụt hơi, khó thở, tức ngực nếu hít thở không đúng cách.Hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng được khuyến khích khi chạy bộ. Hít vào bằng mũi góp phần phát hiện mùi hôi, chất độc hại trong không khí. Không...

Cùng chuyên mục

Vai trò của y tế tại các giải đấu thể thao

Trong mỗi giải đấu thể thao, dù là phong trào hay chuyên nghiệp đội ngũ y tế luôn luôn có để hỗ trợ các vận động viên không may dính chấn thương khi thi đấu. Vậy làm thế nào để phát huy hết năng lực của đội ngũ y tế? ...

Gánh hậu quả vì bỏ qua dấu hiệu sớm của đột quỵ

Mới đây, các bác sỹ khoa Cấp cứu, Bệnh viện E tiếp nhận và cấp cứu kịp thời cho người bệnh nam (48 tuổi, Hà Nội) gặp tai nạn giao thông do bỏ qua dấu hiệu sớm của bệnh đột quỵ. Mới đây, các bác sỹ khoa Cấp cứu, Bệnh viện E tiếp nhận và cấp cứu kịp thời cho người bệnh nam (48 tuổi, Hà Nội) gặp tai nạn giao thông do bỏ qua dấu hiệu sớm của bệnh...

Ngồi nhiều, làm sao để phòng ngừa thoái hóa đĩa đệm?

Ngồi nhiều ở nơi làm việc sẽ gây áp lực lên cột sống. Tình trạng này duy trì trong thời gian dài sẽ khiến lưng dễ bị đau mỏi kéo dài, thậm chí dẫn đến những tổn thương như thoái hóa đĩa đệm....

Mới nhất

Đánh giá toàn diện phương án tài chính Dự án đầu tư đường sắt tốc độ cao

Uỷ ban Kinh tế Quốc hội đề nghị bổ sung, đánh giá toàn diện hơn đối với phương án tài chính của Dự án trong giai đoạn vận hành, khai thác đặt trong tổng thể nhu cầu nguồn vốn đầu tư công và bổ sung kinh nghiệm quốc tế trong việc tổ chức, vận hành, khai thác đường sắt...

Triệu chứng ra sao, làm cách nào để mau khỏi?

Viêm da quanh miệng thường gây nên mụn đỏ, khiến người bệnh bị ngứa rát ở xung quanh vùng miệng. Phát hiện sớm các dấu hiệu viêm nhiễm để thăm khám bác sĩ chuyên...

Gánh hậu quả vì bỏ qua dấu hiệu sớm của đột quỵ

Mới đây, các bác sỹ khoa Cấp cứu, Bệnh viện E tiếp nhận và cấp cứu kịp thời cho người bệnh nam (48 tuổi, Hà Nội) gặp tai nạn giao thông do bỏ qua dấu hiệu sớm của bệnh đột quỵ. Mới đây, các bác sỹ khoa Cấp cứu, Bệnh viện E tiếp nhận và cấp cứu kịp thời cho...

Mới nhất